![三伏天養生食譜 這6款菜三伏天能提高你食慾]( "三伏天養生食譜 這6款菜三伏天能提高你食慾")
- 導語：三伏天天氣太熱了，時常對一些食物非常沒胃口，而恰恰這些食物又是對我們身體有好處的，那麼，我們要怎麼做才能提高食慾，讓自己身體營養保持平衡呢?其實，沒食慾可能和你的烹飪技術有關，下面小編會為您推薦一些三伏天養生食譜，以下這6款菜三伏天能提高你食慾。三伏天養生食譜這6...
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![三款消暑家常菜 晚餐美味無極限]( "三款消暑家常菜 晚餐美味無極限")
- 夏季烈日炎炎，人容易煩躁悶熱且食慾不振。夏季體內水分及營養流失較快，所以不能因為胃口問題就不進食。我們工作繁忙勞累確實應該好好犒勞自己，讓自己大飽口福一下吧。下面不妨隨小編一起學習三款消暑家常菜吧。來頓美味無限的誘人晚餐吧!番茄炒苦瓜原料：苦瓜半條，番茄1個，植物...
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![六款農家菜，土的掉渣，味道超正]( "六款農家菜，土的掉渣，味道超正")
- 【辣炒手撕杏鮑菇】用料：杏鮑菇一隻、青椒一個、花椒少許、大蒜四瓣、白砂糖、橄欖油、蠔油、生抽、辣椒粉做法1.手撕杏鮑菇成細絲，將青椒切絲，大蒜切片2.鍋內加橄欖油燒熱，爆香花椒，將花椒撇出不要3.加入辣椒粉和蒜片，爆香後，放入青椒絲4.再加入杏鮑菇絲，一起炒，加料酒去腥，再調味...
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![2020秋分吃什麼蔬菜 六款秋分時令蔬菜助養生]( "2020秋分吃什麼蔬菜 六款秋分時令蔬菜助養生")
- 導語：秋分時節，注重養肺，尤其該時節天氣乾燥，更要注意養護。其中，在飲食上，我們要多吃一些蔬果，以達到潤肺養肺的功效。當然，並不是所有蔬菜都適合該時節吃。那麼，2020秋分吃什麼蔬菜呢？下面為您推薦六款秋分時令蔬菜助養生。2020秋分吃什麼蔬菜六款秋分時令蔬菜助養生秋分蔬菜1、...
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![夏季七款菜餚 減肥簡單很享瘦]( "夏季七款菜餚 減肥簡單很享瘦")
- 導語：夏季減肥是個熱門話題，前陣子流行的反手摸肚臍眼，鎖骨放硬幣啥的都是檢驗身材好的流行標準啊。那麼想減肥但又管不住自己那張嘴咋辦?別擔心啦，小編介紹你七款食譜，不僅能品嚐到美味佳餚，又能簡單輕鬆的瘦下去。是不是一舉兩得呢?小編不禁大喊很享受美食也很享瘦呢。雙菇煮...
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![初春三款當家菜餚補肝腎調脾胃]( "初春三款當家菜餚補肝腎調脾胃")
- 初春三款當家菜餚補肝腎調脾胃立春已過，表示萬物復甦的春季的開始，也是百病最容易滋生的季節，所以要做好預防保健工作。那麼此季應該如何養生呢?初春養生須以保暖為主，同時要注意調整飲食、調整情緒。飲食：補肝腎、調脾胃中醫講究時節，進補時要順應春生、夏長、秋收、冬藏的特...
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![淋上這10款粵菜醬汁，讓你的菜品更上檔次！]( "淋上這10款粵菜醬汁，讓你的菜品更上檔次！")
- 9 香檳汁推薦指數★★★★口味：酒香味突出，帶有輕微的酸甜味。配方1用料：張裕香檳酒2瓶(1.5升/瓶)，罐裝七喜660毫升，白糖100克，黃檸檬12個，味精100克，鹽15克，吉士粉30克。製作：黃檸檬一切六塊，跟其他用料(吉士粉除外)一起放入鍋內，小火熬至白糖全部溶化，撈出檸檬塊，放入吉士粉勾芡即可...
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![六款素菜食譜美味又健康]( "六款素菜食譜美味又健康")
- 導語：夏季我們經常食慾不振，胃口不開。所以夏季吃大魚大肉實在油膩，如今生活條件好了，三高人群的比例不斷擴大。對此素食便成了符合時代潮流的生活方式。小編在此推薦六款素菜食譜，讓你的晚餐美味又健康吧。素菜食譜一：香辣豆腐豆腐500克、蒜苗200克、蒜10瓣、幹辣椒3個、豆瓣...
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![給家人做11款下飯菜，吃的飽飽的！]( "給家人做11款下飯菜，吃的飽飽的！")
- 10.脆皮茄汁水豆腐食材：水豆腐半塊、油適量、鹽適量、番茄沙司2大勺、糖1勺、九度米醋1勺、水澱粉少許、麵包糠適量、麵粉適量、雞蛋1個做法：1)將豆腐切1cm厚的塊。2)雞蛋打散。3)準備好麵粉和麵包糖4)將豆腐塊雙面粘上面粉。5)再粘勻蛋液。6)粘上面包糠，用手壓勻。7)鍋中油...
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![春季養生小貼士 三款當家菜推薦]( "春季養生小貼士 三款當家菜推薦")
- 中醫講究時節，進補時要順應春生、夏長、秋收、冬藏的特點。立春已過，表示萬物復甦的春季的開始，也是百病最容易滋生的季節，所以要做好預防保健工作。那麼此季應該如何養生呢?初春養生須以保暖為主，同時要注意調整飲食、調整情緒。飲食：補肝腎、調脾胃冬春之交，氣候寒冷，而人體陽...
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![適合夏天吃的涼拌菜?6款美味冷盤推薦]( "適合夏天吃的涼拌菜?6款美味冷盤推薦")
- 標題：適合夏天吃的涼拌菜?6款美味冷盤推薦天氣炎熱的夏季，往往會讓人沒有食慾，如果工作緊張繁忙，還容易出現心煩、上火、胃功能失調等症狀,這時候吃點涼拌菜可起到一定的緩解作用。下面本站小編就為您推薦六款適合夏天吃的涼拌菜，告訴您夏天吃什麼涼拌菜好!夏天開胃涼拌菜涼拌...
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![春分吃春菜養生 6款美味“春菜”推薦]( "春分吃春菜養生 6款美味“春菜”推薦")
- 導語：春分是春季6個節氣中的第4個節氣。所謂春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。老百姓說春分春分，晝夜平分就是這個道理。很多人都不知道在春分時期如何養生，專家表示春分吃春菜養生，對身體極其有益。那麼，春菜都有哪些呢?下面，小編就為您推薦6款美味新鮮的春菜。春分吃春菜養...
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![10款燉菜讓你溫暖整個冬！]( "10款燉菜讓你溫暖整個冬！")
- 燉菜不像是炒菜，煙熏火燎把油濺得到處都是。更加不像油炸食物，產生那麼多有害物質。對嚮往健康飲食的人來說，燉菜實在是再合適不過了。美美的燉菜菜譜，僅是好吃兩個字不足以形容。擦擦口水，來給大家介紹一下！【1.白菜肉渣燉粉條】材料：大白菜、豬肉渣、粉條、蔥、姜、蒜、乾紅辣...
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![端午節吃什麼菜 五紅菜+五黃菜美味10款時令佳餚]( "端午節吃什麼菜 五紅菜+五黃菜美味10款時令佳餚")
- 導語：端午節滿大街小巷都飄溢著一股濃濃的清香，那就是粽子散發出來的糯香味道。每逢端午南北方都吃著做法各異的粽子，除此之外端午節吃什麼菜呢?這就得提一提五紅菜或五黃菜了，這可是端午時令美食呢，古人認為端午吃五紅菜+五黃菜吃了可以辟邪消暑。蘇州、常州、杭州等地都有吃...
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![冬天吃什麼家常菜好 4款燉菜食療效果槓槓的]( "冬天吃什麼家常菜好 4款燉菜食療效果槓槓的")
- 導語：冬天是一個十分適合進補的時段，俗話說：冬令進補，春天打虎。寒冷的冬季，除了保暖至關重要外，適量進補、合理膳食也尤其關鍵，因為只有提高體質增加抵抗力後，我們的身體才能真正能夠安全度過冬季。那麼，冬天吃什麼家常菜好呢?下面，本站就為您推薦4款家常燉菜，這些燉菜除了營養味美...
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![春天的蒲公英怎麼做菜 六款美味蒲公英家常菜做法推薦]( "春天的蒲公英怎麼做菜 六款美味蒲公英家常菜做法推薦")
- 導語：春天的蒲公英怎麼做菜?在春天萬物萌芽之際，很多野菜分外新嫩，這個時候採摘食用，味道更佳。其中，蒲公英就是非常不錯的一道野味。但是，蒲公英本身具有一定有害物質，很多人想吃又不敢吃。其實，只要你吃法正確，不僅沒有對身體有害，還有很大的一場哦。一下為您推薦六款美味蒲公英...
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![夏天涼拌菜大全：8款爽口誘人涼拌菜做法推薦]( "夏天涼拌菜大全：8款爽口誘人涼拌菜做法推薦")
- 導語：冬天吃火鍋那叫一個爽勁，而夏天不僅是空調、西瓜，再配上涼拌菜才是美好的夏天啊。夏季炎熱酷暑人體易食慾不振，此時不妨適當吃些涼拌菜，即可清熱解暑又能開脾胃。那麼夏季涼拌菜吃什麼好呢?想了解夏天涼拌菜大全請看下文。本站養生頻道為您介紹8款爽口誘人涼拌菜做法推薦...
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![延安五大特色美食，哪一款是你的菜？]( "延安五大特色美食，哪一款是你的菜？")
- 第三道特色美食：延安油糕延安油糕又叫年糕、棗糕，是陝北最具代表性的地方風味小吃之一色澤金黃、細膩柔軟，味道香甜可口。各賓館飯店均作為地方特色風味有售。油糕一般常見於逢年過節或款待親朋的場合，特別是婚慶筵席中。食用時盛在碟中，每碟十片，佐以白糖和粉湯。第四道特色美...
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![2018小暑適合吃什麼菜 12款小暑家常菜美味又養生]( "2018小暑適合吃什麼菜 12款小暑家常菜美味又養生")
- 本站2018小暑適合吃什麼菜?適合小暑節氣吃的菜是非常多的，你不一定每種都吃，但你一定要儘量選擇這些食材食用，這些食材都有利於這個時節的身體調養。所以，這個時節所吃的菜在食材的選擇上是非常重要的，將這些食材製成美味日常食用，會起到非常好的養生效果。以下推薦12款小暑家...
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![2019公司年夜飯選單 公司年夜飯3款選單菜系推薦]( "2019公司年夜飯選單 公司年夜飯3款選單菜系推薦")
- 導語：2019公司年夜飯選單有哪些?公司年夜飯一般都在飯店進行，所以都會按照飯店的套餐菜譜來選擇。酒店年夜飯一套菜譜起碼10道菜以上，有看你們公司的規模了。下面我們來看看以下的公司年夜飯3款選單菜系推薦。2019公司年夜飯選單公司年夜飯3款選單菜系推薦年夜飯2019公司年...
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- 導語：今天是夏至節氣，炎炎夏日你最喜歡吃什麼?是冰激凌、冷飲還是冰沙呢。其實，夏季不宜吃過於冰涼的食物，容易造成腸胃的負擔。那麼夏至吃什麼?如果想吃些涼性食物，不妨吃冷盤吧。冷盤其實比熱菜營養物質更容易儲存，而且吃冷盤生薑、大蒜這樣的抗菌食物有利於提高體抗力，預防病...
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![十道菜介紹新疆的十個城市~總有一款是你的菜！]( "十道菜介紹新疆的十個城市~總有一款是你的菜！")
- 吐魯番：火熱又率直翠綠清涼與寸草不生的火焰山冰火兩重天,是上帝的造化是大自然的又一奇蹟，是火州也是桃花園。代表食物：曲曲皮薄餡嫩，散發出特有的香氣風味別具特色，十分爽口哈密：沙漠和綠洲風景獨特，環境宜人是絲綢之路上的重鎮代表食物：土火鍋在哈出白氣的冬夜裡來上一碗土火...
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![冬季養生冷菜有哪些 推薦4款人氣冷菜食譜]( "冬季養生冷菜有哪些 推薦4款人氣冷菜食譜")
- 導語：冬天給人的一大直觀感受就是：冷!大部分人都注重保暖去了。雖然說順應季節，但是這並不是冬季養生的最佳方式。相反，冬天適當來點冷反而會促使身體變得更健康哦!冬季適量吃些冷盤可讓身體能夠主動進行取暖，從而可以鍛鍊腸胃的消化功能，消耗一定的脂肪達到減肥目的。那麼，冬季...
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![秋季養生菜譜大全 這幾款秋季家常菜開味蕾]( "秋季養生菜譜大全 這幾款秋季家常菜開味蕾")
- 導語：大家在初秋時節應少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘潤為主。秋季飲食應以滋陰潤肺為佳，秋燥易傷肺，可適當食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品，可以益胃生津，有益健康。除此，秋季在家烹飪要弄得清淡些，少放過重的佐料。這樣不不會損失肺氣，在此基礎上多吃些酸味食物...
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![三款時長不同的火鍋館泡菜做法，超級下飯菜！]( "三款時長不同的火鍋館泡菜做法，超級下飯菜！")
- 小編每次在外面的火鍋館吃飯的時候都要送一碟泡菜，有些火鍋館的泡菜還真是好吃！所以就在想怎麼樣才能在家裡也做出和外面館子裡一樣味道的泡菜？「四川泡菜（3-4天）」食材：心裡美蘿蔔150g、萵筍150g、櫻桃蘿蔔100g、胡蘿蔔80g、紅辣椒40g、芹菜100g、生薑15g、八角1個、鹽1小勺、...
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秒知幫
