![一種水果可以排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓，好多人不知道]( "一種水果可以排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓，好多人不知道")
- 百香果可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途，除了吃果肉外，還可加水、蜂蜜，做出純天然的果汁。1深度清理機理超纖維能夠深入腸胃的最細微部分，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質...
- 30722
![女人最該吃的四種零食！ 補血養顏不顯老！]( "女人最該吃的四種零食！ 補血養顏不顯老！")
- 女人吃什麼水果好?1、櫻桃其實在櫻桃中是含有很多的鐵元素的額，這個是很適合女性朋友們吃的，另外櫻桃中還是有補血的功能哦。冬季天氣比較乾燥，所以要經常吃櫻桃哦。2、梨子我們都知道梨子是很有水分很多的水果的，在梨子中含有很多的維生素a、b、c、d、e的，以為一些微量的元素...
- 10037
![護膚養顏法，一招見效！讓你擁有紅潤好膚色！]( "護膚養顏法，一招見效！讓你擁有紅潤好膚色！")
- 有些愛美的MM們臉上總是長斑點，她們用過各種方法都難以解決。那是因為你體內的毒素沒有排除乾淨。面對色斑問題，你該如何護膚呢？試試下面五種護膚祛斑方法吧。1、杏仁咖啡蛋白麵膜。將咖啡粉兩匙，杏仁粉四匙，雞蛋一個，將雞蛋用過濾分離留蛋白備用，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪...
- 29421
![春季吃什麼水果好 春季吃水果排毒又養顏]( "春季吃什麼水果好 春季吃水果排毒又養顏")
- 導語：春季吃什麼水果好呢?不管是春季還是任何一個季節，我們都要多吃水果，水果不僅能有助於我們消化，促進新陳代謝，還有美容的功效。這樣實惠又簡單的排毒養顏方式，難道你不想多吃點嗎?那麼，有哪些水果是最適合春季吃的呢?現在為你推薦幾種適合春季吃的水果。春季吃什麼水果好蘋...
- 29332
![夏天喝什麼樣的茶養生又美容 6款養顏茶助你臉色粉嘟嘟]( "夏天喝什麼樣的茶養生又美容 6款養顏茶助你臉色粉嘟嘟")
- 導語：說到女性美容養生，最不可錯過的就是美容養顏茶了。我們都知道，喝茶對身體有諸多好處，而不同的茶也具備不同的功效。在炎熱的夏天，喝上一杯美容養顏茶，不僅可以令人神清氣爽，還可以使肌膚變得細膩紅潤有光澤。那麼，夏天喝什麼樣的茶養生又美容呢?下面，本站就為您介紹6款養顏絕...
- 12042
![冬天就得吃滋潤養顏冬五福，比護膚品神馬的管用太多辣！]( "冬天就得吃滋潤養顏冬五福，比護膚品神馬的管用太多辣！")
- 【食材】1.蓮藕一段，鐵棍山藥一段，銀耳8克2.黑木耳8克，芹菜100克，泡椒一個3.大蒜五瓣，豆豉適量，生抽適量4.蠔油適量，油適量，鹽適量【製作步驟】1.準備好原材料2.銀耳、木耳提前用涼水泡發好，撕成小朵3.蓮藕、山藥切成片4.芹菜切成細絲5.豆豉稍微剁碎、大蒜切成末，泡椒切成小圈。6....
- 18183
![女生夏季養生吃什麼好 6種瓜果能養顏美容哦]( "女生夏季養生吃什麼好 6種瓜果能養顏美容哦")
- 女生夏季養生吃什麼好6種瓜果能養顏美容哦夏天是個讓人又愛又恨的季節，是露大腿但又怕紫外線怕黑的季節。另外，因為夏天天氣炎熱非常容易長痘痘或者上火，給很多人的生活帶來不便。那麼女性夏季養生吃什麼好，下面本站小編就為你推薦6種瓜果益氣涼血還好處多多哦。苦瓜夏天多吃...
- 21388
- 導語：臘八粥是我國民俗臘八節所食用的一種食材，其含量內容豐富，粗糧細糧搭配，營養全面，可以有效的提升我們身體的保健功能，加強體質。而不同地方的臘八粥選用的食材不同，所起到的功效自然也不同。今天，本站小編就要為大家介紹紅棗臘八粥的做法，教你自制美容養顏紅棗臘八粥。紅棗臘...
- 27531
![秋季乾燥怎麼辦?玫瑰花美容養顏抗衰老]( "秋季乾燥怎麼辦?玫瑰花美容養顏抗衰老")
- 秋季乾燥怎麼辦?玫瑰花美容養顏抗衰老秋季氣候變化較快、空氣乾燥，容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之氣肅殺，又容易催生悲秋之感，故秋季的養生原則主要是養陰、潤燥、生津，疏通肝氣。一些花朵恰逢秋季前後盛開，非常適合作為時令養生佳品，能夠安撫心靈、滋陰潤燥、美容養顏，尤其適合女...
- 24711
![多吃多健康的豉油草菇，養顏強身一級棒！]( "多吃多健康的豉油草菇，養顏強身一級棒！")
- 【食材】草菇150g、胡蘿蔔半根油10g、精鹽1/3茶匙豉油3茶匙、青椒兩個【做法】1、草菇用刀切開成小塊。2、煮鍋裡倒進清水，調進少許精鹽，燒至冒小泡時倒進草菇，用漏勺輕輕攪動後撈出。這樣能去除草菇的青澀味，還可以清理掉草菇表面髒汙。3、胡蘿蔔、青椒洗淨切片。4、炒鍋裡...
- 12731
![六月過半多吃它！排毒養顏，做給家人吃的首選菜]( "六月過半多吃它！排毒養顏，做給家人吃的首選菜")
- 剁椒炒空心菜食材：空心菜(250克)、剁椒(一匙)步驟：1、空心菜擇去老葉後放水裡洗淨。2、洗好的空心菜把杆和葉分別摘下來，杆切成小條備用。3、蒜去皮剁碎，準備一匙剁椒。4、炒鍋上火，倒入油燒熱，放入蒜末和剁椒炒出香味。5、放入空心菜杆翻炒斷生。6、放入空心菜翻炒斷生。7、放...
- 6298
![小滿女人養顏佳品：香瓜]( "小滿女人養顏佳品：香瓜")
- 香瓜因味甜而得名，由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，...
- 23545
![女人一定要常吃它，邊吃邊養顏！讓你年輕10歲！不信你就試試！ ]( "女人一定要常吃它，邊吃邊養顏！讓你年輕10歲！不信你就試試！ ")
- 豬蹄富含膠原蛋白，讓你面板光滑細嫩有光澤!試試這些菜式，讓你美美的！1.美白豬蹄湯材料：豬蹄、紅棗、黃豆、花生、大蔥、姜、八角、花椒、鹽步驟：1.紅棗、花生、黃豆用水浸泡15分鐘。2.在鍋中加入豬蹄和清水，大火煮5分鐘，豬蹄去腥，撈出備用。3.在鍋中加入所有食材和清水，大火煮沸後...
- 16559
![她每天喝兩款粥，祛斑養顏，越吃越年輕！]( "她每天喝兩款粥，祛斑養顏，越吃越年輕！")
- 祛斑膳食綠豆紅豆百合粥人體溼熱上升至顏面，容易形成斑點。而綠豆、紅豆能夠清熱祛溼，此款粥因此具有清熱祛溼、祛斑養顏的功效。1、將綠豆、紅豆及百合洗乾淨後，用水浸泡約半個小時；2、將粳米洗乾淨，放入鍋內，再放入綠豆、紅豆和百合，加入適量的水，熬成粥即可。黃瓜生薑粥黃瓜含...
- 28267
![蜂蜜裡面加點它，每天喝一杯1個月瘦10斤，還能美白養顏！]( "蜂蜜裡面加點它，每天喝一杯1個月瘦10斤，還能美白養顏！")
- 藍莓葡萄茶藍莓是世界公認的15大健康食品之一。多吃它有助於維持肌膚的健康，緩和面板鬆弛下垂。葡萄是夏季水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血病患者的營養食品。葡萄汁能補血益氣，令人面色紅潤。將葡萄與藍莓放入加有少量麵粉的水中清洗，直至麵粉吸附掉葡萄表層的髒汙。清...
- 30551
![野生葛根的作用與功效 豐胸祛痘美容養顏]( "野生葛根的作用與功效 豐胸祛痘美容養顏")
- 導語：野生葛根，是我國南方地區飯桌上常見的食用蔬菜，也是中醫藥方中常見的藥物之一。野生葛根含豐富的蛋白質、氨基酸及礦物質，因此是老少皆宜的滋補養生品。那麼，野生葛根的作用與功效是什麼呢?又如何辨別真假野生葛根呢?下面，本站將為您介紹野生葛根的作用與功效及野生葛根的...
- 6850
![春節喝好三杯水 養顏又去火]( "春節喝好三杯水 養顏又去火")
- 春節大部分人都是在吃吃喝喝中度過的，難免會感覺面板乾燥、咽喉不適、疲勞乏力，給大家推薦三杯水，不妨多喝點。第一杯水：養膚水材料：柿葉、薏苡仁、紫草。北京電力醫院營養科主任崔軍特別推薦柿葉，它有潤肺通便的作用，常有人用它來製作保養面板的湯水，經常喝能促進新陳代謝、利小...
- 16887
![寒露飲食養生粥：5道滋補養顏粥真甜糯]( "寒露飲食養生粥：5道滋補養顏粥真甜糯")
- 導語：寒露天氣多風、氣候乾燥，稍不注意就會被感冒發燒盯上，這時應該選擇一些容易消化的滋補食物，讓身體機能能夠順利適應從夏熱至秋涼的過程，粥就具備了這個功能。每天早上空腹胃虛，喝上一大碗熱粥，不但讓腸胃得到滋養，減少消化系統的負擔，還能補充營養，為一天的工作養精蓄銳。那麼...
- 9855
![秋季養生食療方：4款秋季燉湯食譜滋陰養顏]( "秋季養生食療方：4款秋季燉湯食譜滋陰養顏")
- 導語：夏去秋來，秋天天氣比較乾燥，人體也會變得比較乾燥。到了秋季，女性應喝一些養生美湯，營養健康，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利，尤其在秋燥的季節。秋季養生湯不僅可以滋補身體，防燥潤肺，還可以幫助腸胃消化，增加人體對營養的吸收。那麼秋季喝什...
- 27635
![這個簡單小甜點，美容又養顏，一定要給女票吃！]( "這個簡單小甜點，美容又養顏，一定要給女票吃！")
- 【材料】鐵棍山藥，豆沙【做法】1.鐵棍山藥洗淨，直接蒸熟，我大火蒸了20分鐘。可以插筷子試試，能穿透就好了。2.蒸熟的山藥去皮，如果比較幹，可以適當加點水或牛奶，如果想甜一點，可以稍微加少許糖粉。3.把去皮的山藥放在一個合適大小的保鮮袋裡，用擀麵杖擀成一個薄片。4.用剪刀剪開保...
- 6894
![特別適合現在吃的美容甜湯，潤腸胃又養顏，見效特別快！]( "特別適合現在吃的美容甜湯，潤腸胃又養顏，見效特別快！")
- 桃膠，又叫桃花淚，桃樹膠，是薔薇科植物樹皮中分泌出來的一種淺黃色透明的樹脂。經過在水中清洗，去雜質，晒乾後的桃膠可以入藥，具很高的藥用價值性，桃膠味甘，苦，藥性平和，無毒。桃膠的製作方法有點像銀耳，但又不似銀耳需要燉煮那麼長的時間。可以搭配紅棗、皁角米、時令水果等，桃膠燉煮...
- 26539
![夏季養生喝花茶：排毒降火美容養顏]( "夏季養生喝花茶：排毒降火美容養顏")
- 導語：中國茶文化歷史悠久且源遠流長，從古至今中國人都愛品茶。眾所周知，喝茶對人的身體健康十分的有好處，不同品種的茶也具備不同的功效。在炎熱的夏日，為自己沏上一壺花茶，伴著花茶香飲入，那真是沁人心脾，令人心廣神怡!下面，本站就為您推薦6款排毒降火、美容養顏的夏季養生花茶，趕...
- 12320
![女性夏季養生茶 7款你不可錯過的美容養顏瘦身茶]( "女性夏季養生茶 7款你不可錯過的美容養顏瘦身茶")
- 導語：高溫炎熱夏天，我們光是坐著不動都會流很多汗，因此，身體水分也比以往流失的要快。所以在驕陽似火的夏季，我們應多補充點水分，尤其是對女性朋友而言。俗話說：女人是水做的，多喝水有利於女性朋友的健康。但有的人覺得水淡而無味，不好喝。對於這種情況，小編推薦您不妨喝點茶，而不同...
- 4426
![春季養生湯：5款潤燥養顏湯]( "春季養生湯：5款潤燥養顏湯")
- 導語：春季雖然逐漸遠離嚴冬，當時乾燥仍舊。而且春季是病菌肆意生長的季節。春季時常出現面板乾燥脫皮、口乾舌燥的現象，此時不妨喝些養生湯，既能滋潤暖胃又能預防增強體質預防疾病。那麼春季養生湯有哪些是比較好的呢?本站在此為您介紹——春季養生湯：5款滋燥養顏湯...
- 29424
![女性養生美容 喝這些茶可助你氣色紅潤有光澤]( "女性養生美容 喝這些茶可助你氣色紅潤有光澤")
- 導語：愛美之心人人有之，更何況是愛打扮的女生呢!吃什麼美白，喝什麼能使臉色紅潤……這些美容護膚話題向來是女性朋友的最愛。縱所周知，茶自古就是中國人最喜愛的飲品之一，喝茶不僅能預防心血管疾病、減肥，還能美容養生。而不同的茶也具有不同的功效，下面，本站就為您...
- 17527
秒知幫
