蜂蜜裡面加點它，每天喝一杯1個月瘦10斤，還能美白養顏！

藍 莓 葡 萄 茶

藍莓是世界公認的15大健康食品之一。多吃它有助於維持肌膚的健康，緩和面板鬆弛下垂。

葡萄是夏季水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血病患者的營養食品。葡萄汁能補血益氣，令人面色紅潤。

將葡萄與藍莓放入加有少量麵粉的水中清洗，直至麵粉吸附掉葡萄表層的髒汙。清水沖洗乾淨後放入水中煮約5分鐘，如口感酸澀可加入適量冰糖後飲用。

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藍莓是世界公認的15大健康食品之一。多吃它有助於維持肌膚的健康，緩和面板鬆弛下垂。

葡萄是夏季水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血病患者的營養食品。葡萄汁能補血益氣，令人面色紅潤。

將葡萄與藍莓放入加有少量麵粉的水中清洗，直至麵粉吸附掉葡萄表層的髒汙。清水沖洗乾淨後放入水中煮約5分鐘，如口感酸澀可加入適量冰糖後飲用。

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