![小米粥的功效健胃消食]( "小米粥的功效健胃消食")
- 導語：到了冬季腸胃不適症狀要加劇許多，寒冷容易刺激胃病復發。而小米粥是很好的健胃消食食品。除此以外氣血虧損、體質虛弱者也很適用。小米營養價值較高，富含的蛋白質不少於稻、麥。小米粥的配方多樣。銀耳、南瓜、黃豆、紅棗均可以搭配小米熬製。冬季養生粥選擇小米粥實在...
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![這幾種食物具有消食消脂的作用，經常吃的話可以減肥瘦身]( "這幾種食物具有消食消脂的作用，經常吃的話可以減肥瘦身")
- 女生愛美是天性，很多女生都是愛漂亮的，也希望自己能夠有一個很好的身材。現在人們都比較養生，一個比較好的身材也是對身體比較好的。對於想要減肥瘦身的女生來說，下面這幾種食物就非常的適合了。第一種是黃瓜，這是很多人都很熟悉的一種食物。黃瓜它含有豐富的維生素，吃起來是非...
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![食慾不振怎麼辦 4款食療藥膳健胃消食]( "食慾不振怎麼辦 4款食療藥膳健胃消食")
- 導語：隨著氣溫的逐漸升高，天氣越發的炎熱。這酷暑難耐的天氣常常讓人沒有胃口，但不吃又容易引發胃部疾病，從而對身體造成傷害。那麼，面對這如此炎熱的天氣，食慾不振怎麼辦?下面本站就為您推薦4款壓箱底的食療藥膳，保你食後胃口大開。食慾不振怎麼辦食慾不振食慾不振是指對食物缺...
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![這是最快最省事的早餐，多吃這個消食健胃，寶寶愛吃的不行]( "這是最快最省事的早餐，多吃這個消食健胃，寶寶愛吃的不行")
- 南瓜是最常見的食材，南瓜性溫，適合養胃，尤其是寶寶，多吃南瓜泥，有助於消化，不擔心寶寶會厭食挑食哦。下面我給大家介紹的是用南瓜做成的花捲，這是一款很省時省力的早餐之選。首先準備好原材料：麵粉300g南瓜15g酵母2g白砂糖10g，清水適量步驟一：將南瓜洗淨，去皮，切成塊，放入蒸鍋中去蒸，取...
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![喝水沒味道？加它，健胃消食，不便祕！]( "喝水沒味道？加它，健胃消食，不便祕！")
- 過年期間，每天大魚大肉可能會引起便祕或胃腸不適，這段時間排毒清腸是關鍵。用山楂來泡水喝，既能減肥瘦身又健胃消食。小編今天要說的是水裡加上幹山楂，喝3天，清腸刮油，不會便祕，吃多了也不會長胖。1、飯後喝山楂水，可減肥飯後半小時喝山楂水，既能幫助消化，又能起到減肥的功效。切記...
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![冬天吃什麼水果健胃消食]( "冬天吃什麼水果健胃消食")
- 導語：冬天餐桌上經常大魚大肉，食物富含脂肪多不易消化。尤其是一些經常便祕的人，這樣進食將導致腸胃負擔重，為了促進消化不積食，建議攝入新鮮的水果，有利於腸胃通暢利消化，那麼冬天吃什麼水果健胃消食?哪些水果具有消化好的效果呢?冬天吃梨這樣的水果利於健胃消食1、冬天吃什麼...
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![過節吃得太油膩，來碗清爽的茶泡飯消消食吧！]( "過節吃得太油膩，來碗清爽的茶泡飯消消食吧！")
- 看過《深夜食堂》的小夥伴們一定還記得這個故事：三個三十多歲追求純粹愛情的剩女，每次來深夜食堂，每人都會點一碗茶泡飯，分別加入梅乾、鮭魚和鱈魚籽，人稱“茶泡飯三姐妹”。每次她們的感情出現裂痕，老闆就讓她們互相交換吃對方喜歡的茶泡飯，品味對方的人生。茶泡飯由於製作方法...
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![開胃消食的涼拌菜，回家5分鐘就能搞定啦~]( "開胃消食的涼拌菜，回家5分鐘就能搞定啦~")
- 涼拌海帶絲=食材=海帶絲、幹辣椒、蒜苗、大蒜生薑、生抽、香油、花椒油糖、油辣子、熟芝麻、香醋=做法=1.將海帶絲洗淨稍稍切成段，水燒開加入1勺白醋，將海帶絲放入開水裡煮15-20分鐘，然後撈出浸泡在冰水裡至涼2.幹辣椒剪小圈，大蒜、生薑切成蓉，蒜苗切成小粒備用3.鍋裡放入適量...
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![熱天多吃這四酸，生津解渴健胃消食！]( "熱天多吃這四酸，生津解渴健胃消食！")
- 六月氣溫是一天比一天高,天一熱就感覺渾身都不得勁兒.這時候來點兒酸的,不僅通體舒爽還有利健康哦！因為酸味食物能夠斂汗止瀉祛溼，預防流汗過多而耗氣傷陰，生津解渴，健胃消食。在炎熱的夏季，小編強烈推薦以下四種酸！【番茄湯】番茄中含有豐富的番茄紅素，對健康大有益處。番茄煮...
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![小暑吃這幾樣水果 消暑養生有食慾]( "小暑吃這幾樣水果 消暑養生有食慾")
- 導語：小暑時節天氣炎熱，人體大量汗液排出，易造成水分流失。現在有許多應季水果都比較新鮮，可多吃一些水果來清熱解毒，補充維生素C，促進食慾。那麼吃點什麼水果可以消暑呢?小編推薦十種非常適合小暑節氣食用的水果。快來看看有沒有你喜歡的吧!1、西瓜西瓜瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有豐...
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![大暑養生祛溼食譜 7款食譜祛溼又消暑]( "大暑養生祛溼食譜 7款食譜祛溼又消暑")
- 導語：大暑時節天氣悶熱、雨水多，所以體內容易受溼熱邪毒侵襲，這時許多人會出現胃口不好、口舌生瘡、腹瀉嘔吐、大便黏膩等症狀，因此在大暑節氣養生，我們要尤其注重身體祛溼。那麼，大暑養生祛溼吃什麼好呢?今天，本站小編就為大家推薦7款大暑養生祛溼食譜，這些食譜不僅可有效祛除體...
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![2020大暑養生食譜 大暑消暑有食慾的食譜做法]( "2020大暑養生食譜 大暑消暑有食慾的食譜做法")
- 導語：大暑的養生中，飲食是非常重要的一環，該吃什麼，不宜吃什麼，怎麼吃等都是要注意的一個問題。其中，炎炎夏日，自然是要吃一些降暑的食物的，那麼這些食物怎麼烹飪好吃呢？以下為您推薦2020大暑養生食譜，一起來參考下面的大暑消暑有食慾的食譜做法吧。2020大暑養生食譜 大暑消暑有食...
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![夏季養生食譜 7道消暑降火美食爽口吃]( "夏季養生食譜 7道消暑降火美食爽口吃")
- 導語：夏季悶熱得令人透不過氣，夏季肝火旺盛，炎熱使人常常有很多不適症狀，如頭疼、口乾舌燥、上火牙齦腫痛等等。此時，夏季養生要吃一些清熱解暑、滋陰補脾的美食，才能安度好炎炎夏日。那麼清火降暑的夏季養生食譜有哪些?本站為您介紹7道消暑降火美食，你就爽口吃把!夏季養生食譜：...
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![好吃卻不好消化的食物，記住記住啦！]( "好吃卻不好消化的食物，記住記住啦！")
- 生活中美食多不勝數，有些味好營養好，有些則味美卻對健康有利。比如，辛辣食物、巧克力之類的美食，雖味道獨特，可卻大大傷害了消化功能，平時要少吃哦！柑橘汁酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來後，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高...
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![消毒紙巾能帶上動車嗎 消毒紙巾能擦食物嗎]( "消毒紙巾能帶上動車嗎 消毒紙巾能擦食物嗎")
- 導語：隨著人們生活水平的提高，紙巾的種類也是變得越來越多了，其功能也在發生變化。現在有許多人會使用消毒紙巾，並且出行的時候都會帶著。最近小編有些朋友想來了解一下，消毒紙巾能帶上動車嗎？消毒紙巾能擦食物嗎？那麼，今天小編為大家整理了相關內容。消毒紙巾能帶上動車嗎消毒紙...
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![扁桃體腫大怎麼消腫 推薦扁桃體消腫食療方]( "扁桃體腫大怎麼消腫 推薦扁桃體消腫食療方")
- 春季扁桃體上的各種問題就容易找上門，扁桃體腫大就是其中一種，一般與自身身體火氣有關，同時會引起患者嗓子發炎疼痛的症狀，那麼這個時候該如何解決呢?扁桃體腫大怎麼消腫呢?一般需要藥物治療，同時飲食作為輔助治療，醫藥治療交給醫生，飲食調理則是我們自己要做好的，下面為大家推薦...
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![冬天臉消腫吃什麼食物好得快]( "冬天臉消腫吃什麼食物好得快")
- 導語：冬天乾燥喝水多了會出現水腫的現象，早上起床起魚泡眼，眼睛脹，或手指脹和便祕，小腿拖不動，大腿褲子繃等，這都是水分多的部分表示。這是浮腫，非得減。其次攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。那麼冬天消腫吃什麼食物好得快呢?冬天消腫食物：冬瓜冬天消腫吃什麼食物...
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![夏季宜吃的食物 食用醋助消化促食慾]( "夏季宜吃的食物 食用醋助消化促食慾")
- 夏天宜吃的食物有哪些?夏季出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛溼，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜餚中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生。食用...
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![幼兒春季養生食譜 3款食譜健胃補鈣助消化]( "幼兒春季養生食譜 3款食譜健胃補鈣助消化")
- 導語：春季是幼兒生長髮育的黃金季節，在這個萬物生長的季節裡，幼兒的消化吸收能力將會增強，進食量隨之增加，身體將會迅速生長髮育。但春天氣候多變，會直接影響寶寶的防禦功能，全身的抗病能力也會下降。因此，春季幼兒飲食要特別注意，對於身體健康的孩子，食補是滿足他們生長髮育，同時也...
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![冬季腸胃難消化？你需要這一碗美食！]( "冬季腸胃難消化？你需要這一碗美食！")
- 現在正是山楂上市的季節，秋冬季可以多吃點酸味食物，新鮮的山楂，酸酸甜甜哦。山楂具有消食開胃、增進食慾的作用，對於吃肉或油膩食物感到飽脹的人，吃些山楂均可消食。山楂食療山楂紅棗湯食材：山楂2個（幹山楂也可以）；生薑4片；大棗6個；紅糖適量；做法：1、大棗洗淨，去核，從中間切開。山楂洗淨...
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![冬天消腫吃什麼食物好得快]( "冬天消腫吃什麼食物好得快")
- 導語：冬天乾燥喝水多了會出現水腫的現象，早上起床起魚泡眼，眼睛脹，或手指脹和便祕，小腿拖不動，大腿褲子繃等，這都是水分多的部分表示。這是浮腫，非得減。其次攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。那麼冬天消腫吃什麼食物好得快呢?冬天消腫食物：冬瓜冬天消腫吃什麼食物...
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![夏季養生食物 6種食物消暑補血亦抗老]( "夏季養生食物 6種食物消暑補血亦抗老")
- 導語：每年的5月5日是中國傳統意義上的立夏，今天是夏季開始的第一天。夏季的到來，也意味著天氣越來越炎熱，那麼對於驕陽似火的夏日，我們應如何養生呢?下面，本站就為您推薦6種夏季養生食物，這些食物在幫助您消暑的同時還能補血抗老，感興趣的朋友趕緊去看看吧!茄子1、茄子夏季對人體...
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![大暑養生食譜 5款食譜清熱消暑]( "大暑養生食譜 5款食譜清熱消暑")
- 導語：再過兩天我們就迎來一年中最熱的時期——大暑，不知你是否做好應對這一炎熱天氣的準備了呢?由於暑天天氣暑熱中還夾雜著溼氣，很容易致使人出現燥熱上火、暑溼困脾、津液損傷等症狀，因此，我們在飲食中要尤為注意，少吃煎炸、辛辣食物。那麼，大暑養生應該是什麼好呢?...
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![熬夜痘痘怎麼快速消除 快速消痘多吃6種食物]( "熬夜痘痘怎麼快速消除 快速消痘多吃6種食物")
- 現在熬夜、飲食不規律等都會引起痘痘的問題，熬夜痘痘怎麼快速消除呢?想要消除痘痘飲食中都有哪些注意事項，吃哪些食物有利於痘痘消除?下面一起來了解下。快速消痘多吃6種食物蓮藕：淨化血液祛痘蓮藕是秋季最佳補品之一了，還是除痘的佳品。中醫認為蓮藕有清熱涼血和通便利尿的...
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![夏季養生食療方：消暑除溼4道食譜利健康]( "夏季養生食療方：消暑除溼4道食譜利健康")
- 導語：自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，夏季迎來相對於人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。此時飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，應多吃蔬果、粗糧。那麼夏季養生食療方你都常做哪些呢?夏季悶熱潮溼，本站養生頻道為您介紹...
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秒知幫
