![秋季養生宜養什麼 秋季養生必有這四項]( "秋季養生宜養什麼 秋季養生必有這四項")
- 立秋一過，氣候將逐漸轉涼，人們經過一個夏天的暑熱燻蒸，身體正要恢復一下，此時做好養生，可以祛病延年。那麼秋季養生宜養什麼呢?中醫學認為金秋養肺最為適宜，除了養肺，秋季養生還應注意這幾項。秋季養生必有這四項秋季養生——需潤燥秋在“五行”中對應屬金，在人體五臟六腑中對應...
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![春季養生宜養什麼 春季起居飲食應以養肝為主]( "春季養生宜養什麼 春季起居飲食應以養肝為主")
- 導語：春季養生宜養什麼?因為冬季陽氣比較稀缺，所以在春季到來之際，需要注意養陽。此外，器官方面，要重點養護肝臟，因為春天與肝臟有著重要的關聯，即春季起居飲食應以養肝為主。那麼，春季怎麼養肝?以下為您介紹。春季養生宜養什麼春季起居飲食應以養肝為主春季養生春季養生宜養什麼...
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![室內不宜養的花有哪些 室內不宜養的花]( "室內不宜養的花有哪些 室內不宜養的花")
- 現在很多朋友都喜歡養花，但是在種類的選擇上不僅要考慮家中的養護環境是不是適合養護該品種，還要考慮到這種植物養護在家裡會不會對家人的身體健康造成傷害。比如有些花就是不適合養在室內的，那麼室內不宜養的花有哪些呢?一起來看看吧!室內不宜養的花有哪些室內不宜養的花有...
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![立秋吃什麼養生 宜“清補”]( "立秋吃什麼養生 宜“清補”")
- 立秋吃什麼養生呢?立秋雖然標誌著秋季的開始，但剛立秋後的一段時間內氣溫通常還是較高，空氣的溼度也還很大，人們不但感覺不到秋涼和秋燥，反而到處都是悶熱潮溼的感覺。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時如果大量進食補品，特別是過於滋膩的養...
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![冬季養生粥鮮美滋養宜常喝]( "冬季養生粥鮮美滋養宜常喝")
- 導語：冬季養生粥，在寒冷的氣溫下，喝上一碗熱熱呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人們、放學歸來的孩子們以及在家休養的老人們的美餐。煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，因之，冬日食大米更有益。大米有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五...
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![大雪節氣養生：養宜適度養勿過偏]( "大雪節氣養生：養宜適度養勿過偏")
- 導語：大雪節氣的到來，標誌著秋冬季節交替正式開始，這時陽光微弱，人體受寒冷氣溫的影響，生理功能和食慾均會發生變化。大雪時節，萬物潛藏，養生也要順應自然規律。雖然大雪是進補的司時機，但是一味的攝入高營養食物，反而營養過剩。所以，要適當調整日常的飲食。總之，大雪節氣養生宜適度...
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![大雪養生七宜七防 大雪節氣養生忌宜及四原則]( "大雪養生七宜七防 大雪節氣養生忌宜及四原則")
- 導語：大雪節氣來了，我們一定要注意根據時節氣候變化進行各方面的養生調理。每個時節都有我們需要做的事和不宜做的事，這關係到我們的身體健康，而大雪時節有“七宜七防”。那麼大雪養生七宜七防是什麼?下面小編來為您介紹大雪節氣養生忌宜及注意事項。大雪養生七宜七防大雪節...
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- 導語：在氣象學上，秋老虎指處暑節氣後連續5天最高溫度在35攝氏度以上。但是立秋和處暑後出現的短期炎熱天氣，也被稱為秋老虎。氣象資料表明，這種炎熱的氣候，往往要延續到9月中下旬，天氣才真正涼爽起來。因此，處暑後，公眾應密切關注天氣預報，當心秋老虎。那麼秋老虎養生該怎麼呵護呢...
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![冬季養生要點 冬季養生宜“八暖”]( "冬季養生要點 冬季養生宜“八暖”")
- 導語：冬季氣候寒冷，陰氣旺盛，人體關注避寒保暖，對養生保健至為重要。尤其是老年人臟器生理功能衰退，體溫調節能力與耐寒能力均下降，更要重視各方面保暖。今天，小編將為大家介紹冬季養生要點之冬季養生宜八暖。做好了這八暖，想要健康度過嚴寒冬季可不是什麼大問題。下面，快隨小編去...
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![“大雪”養生七大事宜]( "“大雪”養生七大事宜")
- 一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健腳：必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。此外...
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![適宜辦公室養殖得綠植 適宜辦公室養的綠植]( "適宜辦公室養殖得綠植 適宜辦公室養的綠植")
- 適宜領導辦公室養護的綠植種類很多。如綠蘿、吊蘭、虎皮蘭、富貴竹、發財樹、銅錢草、平安竹、白竹青、紅竹青、鴻運當頭、壽竹青、福竹青等。這些植物都有一定的耐陰性，放在室內不會影響其生長。不但如此，還具有很高的觀賞價值，可以作為家庭的裝飾。1、綠蘿在辦公室裡，綠蘿...
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![養殖貝殼花適宜的溫度 養殖貝殼花適宜的溫度是多少]( "養殖貝殼花適宜的溫度 養殖貝殼花適宜的溫度是多少")
- 貝殼花不耐寒性，正常生長溫度為20~30℃。貝殼花在幼苗期要及時澆水，在生長期要經常澆水。貝殼花喜歡溫暖的陽光，溫暖充足的光照是它生長所必需的。貝殼花在生長期間可適量施肥，大約一個月左右施兩次肥。養殖貝殼花適宜的溫度貝殼花喜歡溫暖的生長環境，一般適宜其生長的溫度在...
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![養胃吃什麼食物最好 養胃宜吃的食物]( "養胃吃什麼食物最好 養胃宜吃的食物")
- 胃部健康是現代很多年輕人所面臨的問題，當胃部真的疼起來的時候，你再考慮養胃是不是已經晚了?所以，平時我們就該從飲食調理做起，那麼養胃吃什麼食物最好呢?下面給大家推薦養胃宜吃的食物。養胃吃什麼食物最好1、小米粥小米有和胃溫中的作用，清熱解渴、健胃除溼，適合長期胃不好...
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![生肖虎不宜養什麼 生肖虎最不適宜養什麼寵物]( "生肖虎不宜養什麼 生肖虎最不適宜養什麼寵物")
- 導讀：很多人都很好奇像屬虎這樣什麼都不怕的人到底不適合養什麼?其實大家都很清楚像屬虎的人在生活中就是個很固執的人，而且遇到問題也不會輕易就放棄，反而是越挫越勇，那麼下面就隨著小編一起去看看生肖虎最不適宜養什麼寵物?屬虎生肖虎不宜養什麼生肖虎最不適宜養猴生肖虎遇...
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![生肖鼠不宜養什麼 生肖鼠最不適宜養什麼寵物]( "生肖鼠不宜養什麼 生肖鼠最不適宜養什麼寵物")
- 導讀：很多人都應該知道屬鼠的人在生活中其實是很擅長交朋友的，並且屬鼠的人一般都不會太缺錢，所以屬鼠的人是個特別努力賺錢的人，而且也會覺得只有前越多才越好，那麼下面就隨著小編一起去看看生肖鼠不宜養什麼?生肖鼠最不適宜養什麼寵物?屬鼠生肖鼠不宜養什麼生肖鼠最不適宜養...
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![寒露養生吃什麼 飲食宜防寒潤燥不宜溫熱]( "寒露養生吃什麼 飲食宜防寒潤燥不宜溫熱")
- 導語：今天是2016年10月8日寒露節氣，寒露是冷空氣頻繁的節氣。冷空氣南下與暖空氣匯合會帶來雨水天氣。寒露之後，天氣也很乾燥。所以寒涼天氣就不要赤裸腳部，適當新增衣物。每晚入睡前泡泡熱水腳防止寒氣侵入體內。飲食方面，要多吃潤燥滋養食物，辛辣食物就不要吃了，以免燥上加燥...
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![驚蟄養生保健知識 驚蟄養生宜與忌]( "驚蟄養生保健知識 驚蟄養生宜與忌")
- 導語:現代生活節奏快，工作壓力大，不少人都處於亞健康狀態，因此養生一直是很多人關注的話題。而養生並非強身健體、滋補身體那麼簡單，它是要根據天氣時節來採取適宜的飲食、運動、穿衣保暖等。眼看再過幾天就馬上要到驚蟄節氣了，您做好驚蟄養生的準備了嗎?今天本站小編就為大家...
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![清明時節吃什麼養生 清明養生飲食忌宜]( "清明時節吃什麼養生 清明養生飲食忌宜")
- 導語：清明到來之後，我們的飲食習慣又要做出相應的調整了，什麼時節吃什麼食物，這是飲食養生調理的一大要點，此外還要注意有些食物儘量別吃或少吃。那麼到底清明時節吃什麼養生呢?下面我們一起來了解清明養生飲食忌宜。清明時節吃什麼養生清明養生飲食忌宜清明養生食物宜吃和多...
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![小寒養生宜舒緩運動 宜食用溫熱食物]( "小寒養生宜舒緩運動 宜食用溫熱食物")
- 導語：小寒節氣今至來臨，小寒天氣寒氣逼人，意味著小寒期間北方或將有凜冽的寒風捲著鵝毛大雪飄飄然降臨，而南方也會大幅降溫。小寒節氣常有冷空氣頻繁活躍。小寒保暖禦寒重在飲食調養及舒緩運動。小寒節氣宜食用溫熱食物以增加熱量，而小寒寒冷季節容易抵抗力差生病，蕭條寒冷陰鬱...
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![立春後如何養生 立春宜護肝養脾忌酸辣]( "立春後如何養生 立春宜護肝養脾忌酸辣")
- 導語：立春正是氣候變化異常的時候，乍暖還寒的又忽冷忽熱，所以立春後就算天氣變熱了，也不要立刻脫下冬衣，還是要在捂一捂，等春回大地，寒氣散盡之後才換上春衫。而在飲食起居上要注意少吃酸辣的食物，酸辣粉就不適合在春天吃了。立春宜護肝養脾忌酸辣，這是2018立春後如何養生的最好答...
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![秋分養生飲食宜忌大全]( "秋分養生飲食宜忌大全")
- 導語：秋分節氣是一場秋雨一場寒，天氣乾燥晝夜溫差大，秋分養生飲食方面至關重要，飲食方面應以溫潤為主的，少吃辛辣。適當多吃些甘潤的果蔬可潤燥養肺。秋分雖然是進補時節，但也不可過於進補。那麼秋分養生飲食有哪些宜忌之處呢?小編在此為你一一介紹。到了秋季可不能錯過。秋分...
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![2018宜居養老城市排名]( "2018宜居養老城市排名")
- 現在很多老年人安度晚年都會選擇一些小鄉村或者是一些適合養老的城市來享受自己的晚年，一輩子忙碌了那麼久，到老是該好好安享晚年了，中國那麼大適合宜居養老的城市也非常多，下面我們一起來看看2018宜居養老城市排名。2018宜居養老城市排名：第十名：珠海珠海是個特別適合慢生活的...
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![霜降養生吃什麼 霜降養生適宜食物]( "霜降養生吃什麼 霜降養生適宜食物")
- 導語：霜降節氣養生宜多吃健脾養陰潤燥的食物，比如一些白色食物，梨、冬瓜、白蘿蔔、銀耳等，在潤肺滋養方面就有極佳的效果。另外一些時令鮮果、堅果、豆製品及海藻類食品等也是這個時節最適宜食用的食品。具體霜降養生吃什麼?以下小編整理了霜降養生適宜食物。霜降養生吃玉米...
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![霜降養生進補宜過冬]( "霜降養生進補宜過冬")
- 導語：霜降節氣是個過渡性節氣，氣候由涼爽變寒冷。景象一片蕭條寒風瑟瑟。我們隱約聽見冬天的腳步聲，霜降節氣是秋季的最後一個節氣，霜降之後便迎來立冬。古人一般很重視霜降節氣，霜降養生頗為重視。更有諺語稱一年補通通，不如補霜降。這句諺語來源於閩南地區。霜降時期打霜的蔬...
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![生肖兔不宜養什麼 生肖兔最不適宜養什麼寵物]( "生肖兔不宜養什麼 生肖兔最不適宜養什麼寵物")
- 導讀：屬兔的人在很多人的眼裡都是個很不錯的人，並且性格也是特別好，基本上很少會看見他們有很生氣的時候，所以在生活中很多人也都很願意和屬兔的人相處，而且屬兔的人在處理生活中的事和工作上的事情都是很不錯的，那麼下面就隨著小編一起去看看生肖兔不宜養什麼和生肖兔最不適宜...
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秒知幫
