![晚餐最適合的幾道菜，超低熱量還能清腸！]( "晚餐最適合的幾道菜，超低熱量還能清腸！")
- 下面幾款超低熱量的美食，用來做晚餐再適合不過了！對於想瘦身又不想運動的童鞋，這可是最直接最有效的方法了，不管你是浮腫型，贅肉型，還是虛胖型，只要堅持，就一定能成功！香辣海帶絲食材：200g海帶絲、1個紅椒、1個小紅辣椒、3個幹辣椒、30g麻辣花生、1/2小勺生抽、1小勺醋、適量糖、適...
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![春季養生：清理腸胃3大“神器”]( "春季養生：清理腸胃3大“神器”")
- 導語：春節假期熱熱鬧鬧地過了，儘管早已重新迴歸規律的生活，但假期中連續的大魚大肉，讓腸胃首當其衝受到傷害。除此，工作應酬以及週末聚餐在外總是吃些油膩的食物。這樣的飲食不節對人體胃腸道造成了負擔，春季養生尤其要應注意調整飲食、清理腸胃，本站為您介紹春季養生：暴飲暴食清...
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![臘腸蒸多長時間能蒸熟 臘腸要蒸多長時間]( "臘腸蒸多長時間能蒸熟 臘腸要蒸多長時間")
- 臘腸蒸20分鐘左右後就能夠蒸熟了。臘腸除了可以直接放到電飯煲裡面和米飯一起燒，將其蒸熟以外，還可以單獨把臘腸進行蒸。首先要準備1~2根臘腸清洗乾淨，然後將它放到鐵盤裡面，再把它放到加滿水的鍋中，在鍋裡面放一個架子，要與水隔開來，然後再開大火將其煮開，直到煮大概20分鐘左右...
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![“欲得長生，腸中常清”，快來給你的腸子洗個澡吧~]( "“欲得長生，腸中常清”，快來給你的腸子洗個澡吧~")
- 形成宿便的原因有三個:1、糖吃的過多;2、食物吃的過量;3、消化不良。而究其根本原因還是因為人體沒有從食物中獲取到足量的膳食纖維，來抑制對糖的吸收，加速分解食物，促進腸道蠕動，幫助消化。一些養生學者為宿便堆積，可能會對人體存在很多的傷害。例如:口臭；毒素；便祕下面給大家...
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![烤腸烤多長時間能熟 烤腸烤多久可以熟]( "烤腸烤多長時間能熟 烤腸烤多久可以熟")
- 導語：烤腸是許多人喜歡吃的美食，可以做成各種口味的。烤腸是講究功夫的，有些人的香腸烤得比較香脆，讓人慾罷不能。那麼，大家清楚烤腸烤多長時間能熟？烤腸烤多久可以熟？接下去小編帶大家來學習下吧，漲知識的節奏，還不趕緊來圍觀圍觀。烤腸烤多長時間能熟烤腸烤10-15分鐘能熟。正常...
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![霧霾天吃什麼?蘿蔔清腸排毒]( "霧霾天吃什麼?蘿蔔清腸排毒")
- 霧霾天吃什麼?蘿蔔清腸排毒秋冬因天氣平穩是霧霾高發期，人長時間處於霧霾天中，難免出現各種身體不適。霧霾中毒了怎麼辦?哪些食物適合霧霾天吃?怎樣通過食物緩解霧霾症狀?專家稱，人長時間處於霧霾天中，可引起氣管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼結膜炎及過敏性疾病的發生，對幼...
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![肥腸怎麼洗不臭 如何清洗豬大腸]( "肥腸怎麼洗不臭 如何清洗豬大腸")
- 肥腸這種食材，愛吃的非常愛吃，尤其做好了，夏天做下酒菜最好不過的一道美食，可自己做豬大腸的時候，清洗不當，或是在清洗程式上偷懶，做出來的菜餚味道怪怪的。喜歡吃豬大腸的小夥伴不要錯過了，豬大腸清洗妙招全在這兒了。1、清洗豬大腸時，在水中加些食醋和一湯匙明礬，搓揉幾遍，再用清...
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![春節過完 是時候清理腸胃啦！]( "春節過完 是時候清理腸胃啦！")
- 2017年春節就這麼一轉眼就過去了，經過7天的“休養生息”，相信大家都變！胖！了！因為過年，每個人都大魚大肉地吃，脂肪量攝入過多，運動量減少，變胖是很一件很正常的事。然而，假期中飲食不加以控制，不但會令人變胖，也很容易給你的腸胃造成負擔，引發腸胃問題哦。所以，假期過後，小編還是建議大...
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![這些清腸能手，你都吃了嗎？健康腸道還給你！]( "這些清腸能手，你都吃了嗎？健康腸道還給你！")
- 5、清腸能手—木耳木耳具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功...
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![腸道還有年齡？怎麼樣能“腸”命百歲？]( "腸道還有年齡？怎麼樣能“腸”命百歲？")
- “腸道還有年齡？”沒錯，最近，醫學專家提出人除了心理年齡、生理年齡外，還有“第三年齡”——腸道年齡。也許你會有一系列的疑問：什麼是腸道年齡？如何測定腸道年齡？怎樣保持腸道年輕……下面，我們就來一一探個究竟。何謂“腸道年齡”所謂“腸道年齡”，主要是指腸道內各種細菌的平衡...
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![清腸胃吃哪些食物有效果]( "清腸胃吃哪些食物有效果")
- 導語：你身體裡的毒排出來了嗎?緊張的生活和不當的飲食習慣，不少朋友因腸胃功能不佳，引起包括腹脹，腹痛，便祕，消化不良等腸胃疾病，清理腸胃，排出體內毒素可謂急不可待。食物清腸是指通過食療方法達到清腸效果。那麼清腸胃吃哪些食物有效果呢?以下食物有效清腸胃你可不能錯過啊。清...
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![清腸道7種強力排毒食物 快給腸胃洗個澡吧]( "清腸道7種強力排毒食物 快給腸胃洗個澡吧")
- 導語：腸胃順暢是我們衡量一個人健康與否的標誌，雖然我們每天都在排洩，但是有一些食物殘渣仍舊滯留在腸道壁內，如果不清腸這些殘渣會粘附造成惡臭，形成有毒的物質。久而久之會使得胃功能紊亂。引發各種疾病，所以清腸不能忽視。那麼清腸道吃哪些食物好呢?本站養生頻道在此為您介...
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![火腿腸過期半年能吃嗎 過期一年的火腿腸還能吃嗎]( "火腿腸過期半年能吃嗎 過期一年的火腿腸還能吃嗎")
- 火腿腸過期是不能吃的。因為火腿腸一旦過期，其中的成分就可能會因此產生變質、腐壞等現象，還可能會因此滋生出一些致病菌。不僅僅是過期的火腿腸，任何過期的食物，都不能再食用。平時注意進食保質期內的新鮮食物，以保證健康。火腿腸是怎麼製作的？火腿腸是以畜禽肉為主要原料，輔以...
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![春節後吃什麼怎麼清腸胃 10種食物緩解腸胃負擔]( "春節後吃什麼怎麼清腸胃 10種食物緩解腸胃負擔")
- 導語：春節期間飲食不規律、暴飲暴食常有，大家都抱著一年一次吃多些，吃好些。不僅在家裡吃，還出去和親朋好友聚餐。所以我們的腸胃就會有脹滿、腹瀉、消化不良等症狀，那麼春節後吃什麼怎麼清腸胃呢?本站養生頻道在此為您推薦10種食物緩解腸胃負擔吧!春節後吃什麼怎麼清腸胃：酸奶...
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![晚餐常吃這4種食物, 清腸美容又防癌, 還能健康長壽]( "晚餐常吃這4種食物, 清腸美容又防癌, 還能健康長壽")
- 4種食物，晚餐常吃的話既能清腸，又能美容，還能防癌，能幫助你健康長壽。1、海帶海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除有害物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射...
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![豬大腸怎麼清洗 怎麼清洗豬大腸]( "豬大腸怎麼清洗 怎麼清洗豬大腸")
- 1、把豬大腸放入盆中，加入一勺麵粉和適量食鹽，用手幹搓，接著把豬大腸用水沖洗乾淨，反覆沖洗3~4遍。2、把豬大腸翻面，將裡面的油脂摘掉，再加入一碗乾麵粉，繼續幹搓。3、用清水清洗兩遍，清洗乾淨後再把豬大腸翻面。4、鍋內加水，涼水放入洗淨的豬大腸，煮開後撈入盆中，加入適量食用油，抓...
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![口臭、色斑、大肚腩讓你很煩惱？八大清腸能手幫你忙！]( "口臭、色斑、大肚腩讓你很煩惱？八大清腸能手幫你忙！")
- 清腸能手之七---蘋果國外有句諺語：“一日一蘋果，醫生遠離我”。它對於健康最顯而易見的效果是：促進腸道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果膠，將腸道中的毒素降至最低；其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出能力，讓你告別“小腹婆”，保證腸道迴圈正常運轉。蘋果皮中含有很多豐富...
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![煙燻香腸怎麼清洗乾淨 薰臘腸怎麼清洗]( "煙燻香腸怎麼清洗乾淨 薰臘腸怎麼清洗")
- 將要清洗的香腸放進盆中，往盆中倒入一勺左右的麵粉，還可倒入一些小蘇打，再準備一塊乾淨的百潔布，用百潔布蘸取一些麵粉和小蘇打在香腸表面擦拭一會，往盆中倒入適量淘米水清洗，最後再用清水沖洗兩遍即可。淘米水有很強的去油汙和清潔能力，用麵粉擦拭香腸能夠吸附上面的灰塵和多餘...
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![香腸能帶上火車嗎 香腸能不能帶上火車]( "香腸能帶上火車嗎 香腸能不能帶上火車")
- 香腸能帶上火車。香腸。臘肉乃至生鮮豬肉，只要事先包裝完好，在不會汙染車廂、不會產生刺激性味道、不會影響到其他旅客的情況下可以攜帶。火車上不能帶生的散裝香腸，根據衛生防疫部門檢疫規定，12月13日開始，生豬產品嚴禁攜帶上火車，其中包括生豬肉、臘肉、燻肉、香腸、豬毛、豬...
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![清洗豬大腸的竅門 讓你吃到乾淨的豬大腸]( "清洗豬大腸的竅門 讓你吃到乾淨的豬大腸")
- 豬大腸烹飪之後是一道人間美味，很多人喜歡吃。可是你知道嗎?生的豬腸一般都有一股腥臭味，關鍵是清洗起來是一件很麻煩的事情，操作不當容易有異味。想吃滷大腸,又擔心外面的大腸不衛生,大腸這麼難清洗,外面賣的肯定清洗不乾淨的,小編教大家幾個竅門,保證能讓你吃到乾淨的豬大...
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![八大清腸能手，讓你口臭、色斑、大肚腩都沒了！]( "八大清腸能手，讓你口臭、色斑、大肚腩都沒了！")
- 木耳木耳具有補氣活血、涼血滋潤的作用。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。海帶中醫專家指出，海帶屬於鹼性食...
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![豬大腸怎麼清洗 清洗豬大腸妙招]( "豬大腸怎麼清洗 清洗豬大腸妙招")
- 有一種食材聞起來臭，吃起來香。小夥伴知道是什麼嗎?沒猜到的小編來告訴你們吧，就是豬大腸，好多人都喜歡吃，是一道不可多得的美食。但是很多人怕洗豬大腸，覺得髒就寧可不吃，其實洗豬大腸只要方法用對了，洗起來也不是太麻煩，那麼，究竟怎麼洗豬大腸才能洗乾淨呢?1、加食醋洗清洗豬大...
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![秋季養生食物：8大清腸能手]( "秋季養生食物：8大清腸能手")
- 秋季養生食物：8大清腸能手俗話說胃病三分治七分養，腸道保健要從飲食上入手，秋天食補是最合適不過的了。小編推薦8種食材，加上均衡飲食，再配以適當的有氧運動，就能讓腸胃減齡，你也跟著減齡。一、8大清腸能手清腸能手1——糙米糙米含豐富的蛋白質、纖維素(是白米的兩倍)...
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![香腸蒸多久才能蒸熟 新鮮香腸蒸多久才能蒸熟]( "香腸蒸多久才能蒸熟 新鮮香腸蒸多久才能蒸熟")
- 香腸要蒸10~15分鐘左右才能熟。香腸的材料一般是豬肉，將豬肉絞碎成條狀，再灌入腸衣製成的長圓柱體管狀食品。蒸香腸的方法十分簡單，可以直接整條洗乾淨放在鍋裡蒸，也可以先將香腸切成片狀，放在盤子裡再蒸，味道都特別好。想給香腸加些料，還可以適當搭配一些蔬菜，比如在蒸香腸時加...
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![豬大腸怎麼清洗乾淨 豬大腸怎麼清洗乾淨又簡單]( "豬大腸怎麼清洗乾淨 豬大腸怎麼清洗乾淨又簡單")
- 豬大腸清洗的方法：1、把豬腸的尾部比較大的排洩的地方剪開洗乾淨，再把豬大腸放入盆中，加入一勺麵粉和適量食鹽，用手幹搓，接著把豬大腸用水沖洗乾淨，反覆沖洗3~4遍。2、開始翻肚腸，左手拿豬腸翻過來的一頭，右手提起豬腸慢慢往翻過來的豬腸裡放。3、將裡面的油脂摘掉，再加入一碗乾麵...
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秒知幫
