![補腎必喝補腎養血粥]( "補腎必喝補腎養血粥")
- 導語：冬季人體陽氣內斂，冬季補腎容易吸收營養物質，不同臟腑對應著不同的季節，而冬季是補腎養血的最佳時期，中醫講究四季養生，既是春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。所以冬季必喝補腎養血粥。補腎養血粥冬天想要補腎養血，就用黑芝麻、黑豆、黑米、核桃這四種主要食材熬煮成綢濃的養生粥...
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![【快手菜】山藥這樣做簡單又好吃，補氣養血，美容又養顏！]( "【快手菜】山藥這樣做簡單又好吃，補氣養血，美容又養顏！")
- 4，放入蒸熟的山藥過下味道，炒勻後起鍋。或者直接將熬好的冰糖倒入山藥上面也可以。5，撒上點黑芝麻和白芝麻就好了，有蜂蜜的朋友也可以放一點，味道更是美味。蜂蜜還有美容護膚的作用，因為我家剛好沒有了，所以就沒用上了。小貼士：1，山藥的種類有好幾種，鐵棍山藥，細毛山藥，麻山藥等等，不...
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![喝什麼粥補腎養血 推薦5大補腎養血粥]( "喝什麼粥補腎養血 推薦5大補腎養血粥")
- 中國人飲食中最愛的就是喝粥，一天兩頓粥是必不可少的，喝粥也是養生的一種方式，那喝什麼粥補腎養血呢?今天帶大家一起來了解下補腎養血養生食譜都有哪些?推薦5大補腎養血粥1、山藥枸杞粥選用粳米150克，山藥200克，枸杞50克，適量的白糖，將山藥去皮切成小塊兒，與米一起文火熬製30分鐘...
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![男性冬季養生食譜：5食譜補腎強腰養血益精]( "男性冬季養生食譜：5食譜補腎強腰養血益精")
- 導語：冬季是個進補的時節，而男性，一個龐大的整日在職場打拼、透支生命的人群，更應成為冬補的目標人群。中醫認為，冬季最宜補腎，而男性通常都會補腎氣虛和腎陰虛兩症，但這兩種補藥易傷脾胃，消化及吸收都不太容易。因此男性進補前，最好先加強脾胃功能，如此，進補才不會遇到脾胃漏斗，防止...
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![白露養生食譜：養血糯米阿膠粥]( "白露養生食譜：養血糯米阿膠粥")
- 導語：白露到來，這是個名副其實的秋季，秋季進補是必不可少的。而進補之前要調理好脾胃。避免進補過程中脾胃負擔過重。白露飲食講究清補，不宜過於滋膩。如糯米粥具有很好的溫補脾胃的功能。對於女性而言，如果有陰血虧虛的症狀，不妨試試本站小編在此推薦的白露飲食食譜。一道養血...
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![補中益氣、養血生津的紅棗究竟怎麼吃能讓功效翻倍?]( "補中益氣、養血生津的紅棗究竟怎麼吃能讓功效翻倍?")
- 我國有句古老的俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高，所以古代中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。因此紅棗在補血養氣上有非常好的功效，但是，紅棗究竟怎麼吃能讓功效翻倍呢?下面小編就為大家推薦紅棗的各種吃法一、泡水——養肝排毒實驗證明，每...
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![夏天最適合喝的竟不是綠豆湯，它才是夏季的排溼養血之王~]( "夏天最適合喝的竟不是綠豆湯，它才是夏季的排溼養血之王~")
- 夏天到了，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別隻知道綠豆湯哦~夏天更是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼、驅寒，還能養血、補氣……姜棗茶排寒補陽，夏天最適合人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠（音同湊）理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯...
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![這菜秋天要多吃，補氣養血，美容又養顏，吃一口不想停下來！]( "這菜秋天要多吃，補氣養血，美容又養顏，吃一口不想停下來！")
- 山藥被平民視為物美價廉的補虛佳品，不管是男女老少都皆宜食用，山藥有補氣養血，美容養顏的功效。同時既可當主糧，又可做成菜，還可以做成美味的小吃。這裡就給大家介紹下山藥的做法，做法簡單人人愛吃。食材：山藥1根、冰糖幾粒、黑芝麻、蜂蜜適量、白芝麻少量。做法：1、食材備好。2...
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![黑米粥的功效與作用是補氣養血]( "黑米粥的功效與作用是補氣養血")
- 導語：黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。其中最重要的是黑米具有補氣養血，尤其對於貧血，腎虛的人而言，常喝黑米粥是很滋補的。其次，孕婦喝黑米粥對胎兒也有利哦。黑米粥做法簡單可單獨熬製，也可加入幹棗、銀耳、芝麻等等，搭配熬煮口感細膩滋潤。黑米粥...
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![吃了它，男人補腎更強壯，女人養血又美顏！]( "吃了它，男人補腎更強壯，女人養血又美顏！")
- 秋葵的禁忌秋葵含有豐富的微量元素，平常作為一味蔬菜可以適當食用，但是千萬不要迷信一樣食物能達到某種神奇的功效。由於秋葵含有草酸鈣，因此腎結石和高尿酸者不建議食用。同時因為秋葵表面有些小絨毛，生吃會損傷腸胃，也不建議大家生吃。秋葵性質偏寒涼，所以不適宜拉肚子等人群...
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![酵素的作用與功效：養血補氣防止脫髮]( "酵素的作用與功效：養血補氣防止脫髮")
- 導語：說到酵素，想必不少人都知道，它是近兩年來風靡全國的保健養生美容飲品。其實，酵素是人體中自然生成的產物。那麼，既然是身體產物，為什麼還要服用它呢?因為，隨著年齡的增長，我們體內的酵素會不斷的減少。此外，一些人飲食不均衡也會造成酵素活動的減弱。酵素的較少會導致各種疾...
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![它是最廉價的補血食物，被譽為“養血之王”！]( "它是最廉價的補血食物，被譽為“養血之王”！")
- 4青蒜炒豬血主料：豬血(650克)、青蒜(100克)做法：1、青蒜洗淨切段，豬血切粗條，用開水泡10分鐘撈出2、鍋裡油熱，放姜，辣椒爆香3、放下豬血煸炒至轉色，盛出4、鍋裡油熱，放青蒜炒1分鐘5、放入豬血煸勻6、加鹽，糖，加鮮抽，煸勻即可5木耳豬血湯主料：熟豬血(300克)、水發黑木耳(100克)、豆腐(...
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![冬季體寒女性必備！要想身體暖、面板好，養血靚湯少不了！]( "冬季體寒女性必備！要想身體暖、面板好，養血靚湯少不了！")
- 冬天天氣寒冷，很多女性都會有手腳冰涼、體寒、姨媽痛等問題出現。為了讓你們度過一個暖暖的、健康的冬天，小編為大家推薦一道心頭愛——養血五紅湯！所謂“五紅”，指的是紅豆、花生、枸杞、紅棗、紅糖，滋陰補血、暖胃健脾、消除水腫的一碗養生靚湯，男女老幼都能喝，尤其是女生的補...
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![養血草簡介 養血草的簡介]( "養血草簡介 養血草的簡介")
- 補心草屬，補血草屬白花屬，益血草別名鹽雲草，鹽雲參，匙葉草，磯鬆。養血草產地，本種原產於俄羅斯、保加利亞、高加索等地，在我國東北、內蒙古、新疆等地區以山坡和草甸鹽土為主。補益草的形態特徵整個補血草都沒有毛，大約15-60釐米高。葉基生，葉色淡綠色或灰綠色，葉片長圓形，葉尖稍鈍...
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![它是最廉價的補血食物，被譽為“養血之玉”！都看看！]( "它是最廉價的補血食物，被譽為“養血之玉”！都看看！")
- 豬血，又叫血豆腐，是生活中常見的一種食材，可以炒著吃，也可以燉著吃，營養豐富，含各種人體所必需的氨基酸和豐富的鐵，具補血的功效哦~。豬血的營養價值1、豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的...
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- 導語：眾所周知，甲魚是大補的食物。其不僅有很好的食用價值，更有相當不錯的藥用功效。甲魚渾身都是寶，它的肉營養美味，食後可以美容養顏，強身健體;它的殼具有非常高的藥用價值，可用於治療腎虧虛弱、頭暈遺精等病症，而它的血同樣也具有很好的營養價值及藥用價值。那麼，甲魚血的營養...
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![養殖血葉蘭繁殖方法 血葉蘭的繁殖方法]( "養殖血葉蘭繁殖方法 血葉蘭的繁殖方法")
- 血葉蘭一般生長的環境實在深山的幽谷裡，在春秋兩個季節進行分株繁殖，保持盆土比較乾的狀態。用碎瓦片把盆子下面的小孔蓋起來，再鋪上粗沙子，然後用沙質的壤土栽植就可以了。血葉蘭夏天生長比較旺盛，要多澆水。在生長期隔10到15天施一次肥，噴葉面肥為主。養殖血葉蘭繁殖方法在春...
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![小雪養生：4款養顏茶補氣血還滋潤]( "小雪養生：4款養顏茶補氣血還滋潤")
- 導語：小雪節氣是養生的好季節，尤其是女性身體畏寒，需要用心呵護。小朋友在小雪節氣也要注意養生，增加抵抗力。此時你需要一系列適合冬季熱飲的養生茶飲系列。冬天天氣寒冷手裡捧著一杯熱氣騰騰的奶茶，暖暖的很貼心。選一款適合你自己的產品，享受奶味的香濃和紅茶的滋養。小雪養...
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![血桃的營養價值 血桃吃了有什麼好處呢]( "血桃的營養價值 血桃吃了有什麼好處呢")
- 本站夏季是吃桃子的季節，每年這個時候市場上就會出現各式各樣的桃子，讓我們在選購的時候出現了選擇困擾，到底選什麼樣的桃子比較好吃呢?有一種桃子特別獨特且味道甜美，那就是血桃。而且，它不僅味道好，血桃的營養價值也是非常豐富的，那麼，血桃吃了有什麼好處呢?我們一起來看看。血...
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![血壓低要怎麼調養 調理血壓低的中藥方法]( "血壓低要怎麼調養 調理血壓低的中藥方法")
- 4、制附片枸杞子治低血壓病功能主治：本方溫腎填精，適用於腎精虧損所致低血壓。主治頭暈耳嗚，健忘，腰痠腿軟，神疲嗜睡，怯寒，手足不溫，夜多小便。舌質淡胖、苔薄白，脈沉細。處方組成：制附片10克，肉桂、仙靈脾各9克，補骨脂12克，熟地、山萸肉各10克，枸杞子9克，黃精12克。用法用量：水煎服，每日1...
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![超營養益血補血的蓮藕花生湯，超健康！！！]( "超營養益血補血的蓮藕花生湯，超健康！！！")
- 6.最後根據自己的口味加入適量鹽即可6.最後根據自己的口味加入適量鹽即可6.最後根據自己的口味加入適量鹽即可6.最後根據自己的口味加入適量鹽即可...
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![秋季補血養生粥有哪些]( "秋季補血養生粥有哪些")
- 導語：中醫推薦秋季養生粥幫助女人補補血，女人貧血一直是我們生活中常見的一大困擾，因此也是一大熱門話題之一。貧血會導致頭暈、四肢無力，臉色蒼白等等，對於貧血的女性來說，除了日常生活的運動之外，還可以從飲食方面加以改善，小編推薦幾款秋季補血養生粥。秋季補血養生粥推薦：紅棗...
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![血鸚鵡怎麼養 血鸚鵡怎麼養才會越來越紅]( "血鸚鵡怎麼養 血鸚鵡怎麼養才會越來越紅")
- 養血鸚鵡水溫控制在26—30℃之間，恆溫28℃最佳，不宜溫度的大幅度波動變化；其次，餵食最好少食多餐，線蟲、紅蟲、餌料都可以，防止吃太飽引發腸道疾病；再者，需要提供一定量的關照，每天1—2小時左右即可，其餘時間需要保持其在昏暗環境中；最後，還需要做好血鸚鵡的疾病預防工作，觀察好血鸚鵡...
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![補血養生粥做法大全]( "補血養生粥做法大全")
- 導語：秋冬之際天氣寒冷，尤其是女性朋友更容易受凍，手腳發涼症狀更加明顯。大部分是由貧血、體寒引起的。建議多喝補血養生粥。補血養生粥具有補充氣血的功效，藥療不如食療，其次粥對於腸胃吸收效果是很好的。秋冬多喝補血養生粥利於面色紅潤哦。那麼補血養生粥做法有哪些?下邊...
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![見血封喉的養殖方法 見血封喉怎麼養殖]( "見血封喉的養殖方法 見血封喉怎麼養殖")
- 見血封喉適應性較強，喜歡疏鬆土壤，可用紅土種植。見血封喉還喜歡陽光充足的環境，但陰暗的環境也能接受，可放置在有散射光的地方。其偏愛暖和的地方，溫度應保持在21-24℃之間。它還喜歡溼潤的環境，建議保持溼度在80%以上。基質選擇見血封喉喜歡疏鬆、排水較好、土層較深的土壤，可...
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秒知幫
