![穀雨養生：養肝10個穴位按摩療法]( "穀雨養生：養肝10個穴位按摩療法")
- 導語：穀雨是春季的最後一個節氣，之後便迎來立夏。穀雨養生應注重肝臟的健康，由於春季陽氣生髮、肝臟充盈會造成肝氣鬱結，從而導致肝病的高發率。肝臟損害嚴重不僅影響了正常的新陳代謝，還會造成毒素難以排除的不適症狀。所以穀雨節氣養肝正當令。本站養生頻道為您介紹穀雨養生...
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- 導語：三九天，不僅需要補充一定的營養，有針對性的進行食補，也要加強鍛鍊，尤其是中醫，講究養生，提倡穴位按摩，穴位按摩不但可以通經絡、活血化瘀，還可以促進新陳代謝，改善血液迴圈。那麼，三九天穴位按摩巧養生，到底要按摩哪些穴位呢?主要包括以下幾個穴位。人的穴位也是需要經常按摩的，...
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![夏季穴位養生 八大夏季養生穴位按摩]( "夏季穴位養生 八大夏季養生穴位按摩")
- 導語：夏季養生中，就有夏季穴位養生這一種養生方式。不需要吃什麼補品，只要學會按摩穴位，就能幫你解決夏季常見的一些健康問題。但穴位可不能亂按，現在就教你八大夏季養生穴位按摩方法。少衝穴——燥熱心煩少衝穴，屬手少陰心經。在小指內側(橈側)指甲角外約一分處。老...
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![秋分養生保健：按壓3個艾灸穴位調理腸胃]( "秋分養生保健：按壓3個艾灸穴位調理腸胃")
- 導語：秋分才算是真正意義上的秋季，而秋季是艾灸的好時節，因為秋冬消耗人體的陽氣多。這時候也很需要及時補充陽氣。秋分更適合艾灸，秋分熱氣漸散，天氣漸涼，艾灸的溫熱可以消除秋天的寒氣，讓身體溫暖，同時促進血液的迴圈，抵禦即將到來的冬季的寒氣。秋分養生保健艾灸的總原則是要調...
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![養心護肺的祕密，全在這幾個穴位裡]( "養心護肺的祕密，全在這幾個穴位裡")
- pstrong{margin-left:-2em;}很多人不知道，我們的胳膊腿上藏著四大養心穴，拍打四肢的同時，配合著按按這些穴位，可起到疏通血脈、養護心臟的作用。心絞疼痛找內關內關穴就像它的名字一樣，是人體內部的一道重要關卡，就像一道血液的閘門一樣，有疏導氣血鬱滯的作用。它位於前臂正中，腕...
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- 導語：三九灸與三伏灸，兩者治療機制和方法大致相同，差異在於藥物的配置。每年冬天進行三九灸來加強和鞏固三伏天灸療效。三九灸與三伏灸相配合，能顯著提高人體免疫能力。那麼三九灸養生穴位有哪些?小編為你介紹三九灸敷貼穴位。三九灸敷貼穴位大椎：諸陽之會，激發諸陽陽經之氣，通...
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- 導語：今年7月17日是入伏首日，也就是俗稱的初伏，初伏是傳統的冬病夏治開始的時間。近年來，由於冬病夏治貼敷效果明顯及市民保健意識的增強，作為夏季養生的重要之舉的三伏貼備受市民追捧。每年入伏時節，前來醫院貼敷三伏貼的市民都絡繹不絕。下邊本站養生小編為您介紹三伏貼生薑...
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![中醫穴位治咳嗽 四招穴位就解決]( "中醫穴位治咳嗽 四招穴位就解決")
- 3、列缺位置：位於兩手虎口交叉相握，手腕伸直，手腕側面，食指所到之處。作用：緩解治療咳嗽、咽喉腫痛、感冒、支氣管炎、糖尿病、支氣管擴張咯血及咳喘等。4、肺俞位置：肺俞穴位於背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開1.5寸(二指寬)處。作用：散發肺臟之熱。有解表宣肺，清熱理氣，調肺和營、...
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![立夏節氣養生艾灸 立夏艾灸養生穴位及注意事項]( "立夏節氣養生艾灸 立夏艾灸養生穴位及注意事項")
- 導語：立夏之後，我國各地開始炎熱起來，而在炎熱的夏季，艾灸便是最佳養生方式之一，通過艾灸，有利於我們預防夏季疾病，治療各種流感病症以及調理身體機能等。那麼，立夏節氣養生艾灸要怎麼做呢?下面帶您瞭解立夏艾灸養生穴位及注意事項。立夏節氣養生艾灸立夏艾灸養生穴位及注意事項...
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![立冬養生選擇艾灸 6個穴位補充陽氣提高免疫力]( "立冬養生選擇艾灸 6個穴位補充陽氣提高免疫力")
- 導語：2016年11月7號就是立冬了，立冬到了，要連續三天不要吃生冷的食物。除此，腳踝處要保暖，因為地上的寒氣開始上升了。這三天絕不能感冒生病哦，因為寒氣容易入骨髓，適合泡澡艾灸。立冬養生選擇艾灸，艾灸顧護陽氣、補腎健體。還有，數九寒天，從腳暖起!出門多穿點，多喝些溫水，照顧好自己...
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![冬季面板乾燥脫皮咋辦 三個穴位幫您快速補水]( "冬季面板乾燥脫皮咋辦 三個穴位幫您快速補水")
- 導語：冬季面板乾燥瘙癢主要還是因為肌膚缺水，很多人即便喝了很多水，用了很多補水護膚品，仍是沒有達到理想效果，到底冬季面板乾燥脫皮咋辦呢?不妨試試穴位補水法!以下為您介紹三個穴位幫您快速補水。冬季面板乾燥脫皮咋辦三個穴位幫您快速補水冬季補水專家指出，所謂“補水穴”，其...
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![三伏貼治過敏性鼻炎有效嗎 過敏性鼻炎三伏貼穴點陣圖文介紹]( "三伏貼治過敏性鼻炎有效嗎 過敏性鼻炎三伏貼穴點陣圖文介紹")
- 導語：三伏天養生屬三伏貼最為流行，每逢三伏天時候，醫院便聚集了大量需要三伏貼治療的患者，尤其是哮喘、過敏性鼻炎這類病運用三伏貼治療效果更好。那麼三伏貼治過敏性鼻炎有效嗎?本站養生頻道為您講解，以下附有過敏性鼻炎三伏貼穴點陣圖文介紹。(提示：孕婦、感冒、發燒、咽痛、皮...
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![胃不好怎麼辦,按摩一下兩個穴位比胃藥還管用！]( "胃不好怎麼辦,按摩一下兩個穴位比胃藥還管用！")
- 生活節奏加快，不少人飲食不健康，引發消化不良？胃部脹氣？吃多了胃不舒服？俗話說“三分治七分養”，除了吃藥，還可以用穴位按摩來解決這些事情，今天小編就教一教大家，如何緩解胃部不舒服！胃不好有幾個原因？精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影...
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![養肝最佳穴位按摩法]( "養肝最佳穴位按摩法")
- 導語：我們常說一個人臉色暗黃，其實也反映出這個人肝臟不好。臉色黝黑、沒有光澤這就是肝功能不好的表現。有時還引發低熱、乏力、噁心、嘔吐、厭油膩、食慾不振等不適症狀，呵護肝臟尤其關鍵。其中養肝穴位按摩法就非常有效。小編推薦五大最佳穴位按摩法，想要養肝的你可別錯過...
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![肝不好有什麼徵兆 3穴位按摩養肝見效果]( "肝不好有什麼徵兆 3穴位按摩養肝見效果")
- 導語：肝炎是肝臟炎症的統稱，通常我們生活中所說的肝炎，多數指的是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。據瞭解，中國是全世界感染乙肝病毒人數最多的國家，肝臟不好會導致乏力、易倦、思睡、牙齦出血、鼻出血等出血傾向等。當患者尤其是肝病肝炎患者，發現自己有這些症...
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![三九天艾灸灸哪裡 三九天艾灸最佳穴位]( "三九天艾灸灸哪裡 三九天艾灸最佳穴位")
- 導語：三九天我們可以通過艾灸的方法來養生調理，但前提是你的體質要適合艾灸，並不是所有人群都適合艾灸。而如果你的體質適合艾灸，還有很多需要注意的事項，例如艾灸時間、艾灸部位等等。那麼，一般三九天艾灸灸哪裡比較好呢？以下為您介紹三九天艾灸最佳穴位。三九天艾灸灸哪裡三九...
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![2018三伏天艾灸穴位養生 三伏天艾灸各種病痛取穴大全]( "2018三伏天艾灸穴位養生 三伏天艾灸各種病痛取穴大全")
- 導語：我國很多地區三伏天都有艾灸的傳統習慣，這是我國三伏天養生調養的一種中醫療法。三伏天艾灸穴位非常重要，可以根據你身體的實際情況選擇恰當的穴位進行艾灸，便能起到想要的效果。那麼三伏天艾灸如何選擇穴位呢?以下為大家介紹2018三伏天艾灸穴位養生——三伏...
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![小孩咳嗽怎麼辦，按摩以下七個穴位立即止咳！]( "小孩咳嗽怎麼辦，按摩以下七個穴位立即止咳！")
- 孩子咳嗽，按摩哪裡立即止咳？按摩可以讓全身放鬆舒暢，緩解疾病帶來的痛苦，也是可以通過按摩來治療咳嗽的，下面來說一說穴位的按摩方法。指推檀中穴位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發散為佳。點按天突穴位...
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![三伏天艾灸哪個穴位除溼效果好 三伏天溼氣重艾灸灸哪個部位]( "三伏天艾灸哪個穴位除溼效果好 三伏天溼氣重艾灸灸哪個部位")
- 導語：三伏天天氣炎熱的同時，氣候也比較潮溼，這便容易導致我們體內積累溼氣。那麼，一般三伏天艾灸哪個穴位除溼效果好呢?你知道2020三伏天溼氣重艾灸灸哪個部位嗎?下面我們一起來看看專家教我們的三伏天祛溼艾灸穴位。三伏天艾灸哪個穴位除溼效果好三伏天溼氣重艾灸灸哪個部位...
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![瘦腿穴位大公開！分分鐘擁有迷人修長美腿！]( "瘦腿穴位大公開！分分鐘擁有迷人修長美腿！")
- 4、大腿按摩此穴能促進代謝，防止腿部浮腫，緊實大腿肌肉。無名穴：位於大腿內側中點5、臀部按摩此穴有瘦腿收臀的效果。承扶穴：位於臀下橫紋的中點最簡單的穴位按摩法，但瘦身效果奇佳哦，睡前按一按，醒來瘦3斤!趕快試試這個穴位減肥法吧!4、大腿按摩此穴能促進代謝，防止腿部浮腫，緊實...
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![白露節氣艾灸養生的好處 2018白露艾灸養生最佳穴位]( "白露節氣艾灸養生的好處 2018白露艾灸養生最佳穴位")
- 導語：艾灸是養生的一大中醫療養方式，每年的艾灸分很多種，除了我們熟悉的三伏灸之外，還有節氣灸，節氣灸顧名思義就是在節氣之時白露節氣艾灸養生的好處2018白露艾灸養生最佳穴位白露節氣艾灸養生的好處2018白露艾灸養生最佳穴位白露節氣(圖片來源：網路)1、由於節氣前後氣候變化...
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![春季上火內熱怎麼辦 按摩穴位+5種食物遠離“火源”]( "春季上火內熱怎麼辦 按摩穴位+5種食物遠離“火源”")
- 導語：春季人體器官容易積蓄的內熱，尤其是北方乾燥大風天氣，捂春過度就會使得身體內熱積蓄嚴重。從而導致熱感冒、熱咳嗽、熱哮喘，也就是所謂的春燥病。此時小編教你4個按摩穴位方法有效排除火氣，穩定內分泌。同時，去火還得靠食療下手，在此介紹5種食物讓您輕鬆遠離火源吧。春季上...
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![秋分節氣艾灸養生 秋分節氣調理穴位及好處]( "秋分節氣艾灸養生 秋分節氣調理穴位及好處")
- 導語：關於節氣養生，艾灸是必不可少的一項養生方式，我們將節氣進行的艾灸稱之為節氣灸，是專門針對時節的變化，而對身體進行相應的調理的艾灸。那麼，秋分節氣艾灸養生艾哪些好呢?下面我們一起來了解秋分節氣調理穴位及好處。秋分節氣艾灸養生秋分節氣調理穴位及好處秋分養生艾灸1...
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![三伏灸適應症及穴位 三伏灸有哪些注意事項]( "三伏灸適應症及穴位 三伏灸有哪些注意事項")
- 導語：三伏灸是中醫最具代表性的冬病夏治療法，它是在三伏天利用中醫灸法治療冬天易發作的一些疾病，以防止該病症在冬季復發。那麼，大家知道三伏灸適應症及穴位都是哪些嗎?三伏灸又有哪些注意事項呢?想要知道的朋友就趕緊跟隨本站一起去了解一下相關知識吧!三伏灸適應症及穴位1...
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![三伏天艾灸哪些穴位 三伏天艾灸7大治病保健穴位]( "三伏天艾灸哪些穴位 三伏天艾灸7大治病保健穴位")
- 導語：三伏天是艾灸的最佳時間，這段時間裡適當的艾灸會對夏季養生起到一定的作用。此外，三伏天艾灸還能去寒氣和溼氣，對治療一些疾病也很大的功效。但是三伏天艾灸時有講究的。首先穴位要找對。三伏天艾灸哪些穴位?以下是三伏天艾灸7大治病保健穴位。三伏天艾灸三伏天艾灸哪些...
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秒知幫
