![3款健康美食補虛健體，讓你找回十年前的玩雪記憶！]( "3款健康美食補虛健體，讓你找回十年前的玩雪記憶！")
- 上週末到這周，全國迎來大範圍的暴雪，多地暴雪肆虐，就連好多年不下雪的南方，也飄起了雪花。俗話說：“瑞雪兆豐年。”看到雪花飄落，有的人激動地玩雪，打雪仗，即使外面冰天雪地，寒風肆虐。但是，依然有人窩家不願意出去，就因為身體虛不抗凍。那麼問題來了，大雪天吃什麼補虛，強壯身體呢？羊肉...
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![冬天吃什麼蔬菜比較好 5種蔬菜防寒健體利排便]( "冬天吃什麼蔬菜比較好 5種蔬菜防寒健體利排便")
- 導語：現在全國大部分都降溫了，嚴寒的冬季已經到來了，室外冷氣逼人，這個時候要特別注重穿衣保暖，飲食上也要多吃禦寒保暖的食品，只有這樣人體才能適應機體的需要。說到禦寒保暖的食品，很多人就會想到大魚大肉，其實冬季吃些蔬菜也可起到禦寒作用。那麼，冬天吃什麼蔬菜比較好呢?下面，...
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![90後小夥以為健康體檢一身老年病是怎麼回事 90後小夥以為健康體檢一身老年病具體情況]( "90後小夥以為健康體檢一身老年病是怎麼回事 90後小夥以為健康體檢一身老年病具體情況")
- 男子一向覺得自己很健康，身高體重也是健康的標準，沒想到體檢報告查出尿酸、血脂的升高老年病。具體90後小夥以為健康體檢一身老年病是怎麼回事？一起來了解90後小夥以為健康體檢一身老年病具體情況。90後小夥以為健康體檢一身老年病是怎麼回事據報道，河北衡水一33歲的男子體檢...
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![體重指數怎麼算 體重與健康的關係]( "體重指數怎麼算 體重與健康的關係")
- 體重指數即BMI的計算公式是BMI=體重（千克）/身高的平方（米）。按照中國人的體質特徵，BMI指數小於18.5為體重過輕，在18.5到23.9之間為正常，在24到27.9之間為超重，大於等於28的為肥胖。標準體重：世界衛生組織衛的計算方法：男性：（身高cm－80）×70%=標準體重；女性：（身高cm－70）×60%=標準體重。體重...
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![身體越來越差？亞健康惹的禍]( "身體越來越差？亞健康惹的禍")
- 導語：很多人感覺身體不如以前那般好了，總是有各種各樣的疾病出現，身體也是長期處在一個亞健康狀態。上班族每天大部分時間再辦公室度過，缺少鍛鍊和經常久坐，導致成為亞健康的高發人群，亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力、適應能力和反...
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![臭氧消毒對人體有害嗎 臭氧消毒會不會影響身體健康]( "臭氧消毒對人體有害嗎 臭氧消毒會不會影響身體健康")
- 導語：在我們日常生活中，常常會用到一些消毒水或消毒液，因為它們有很好的殺菌作用，可以讓我們生活在一個比較衛生的環境中。消毒水的型別有很多，而不同型別的消毒水，則有不同的作用功效。其中，有一種叫臭氧消毒。但據說這種消毒對人體有害，那麼臭氧消毒對人體有害嗎？到底臭氧消毒會...
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![立冬習俗：東北迎冬泳練就健康體魄]( "立冬習俗：東北迎冬泳練就健康體魄")
- 導語：2016立冬於11月7日迎來，立冬習俗不僅有吃餃子和羊肉湯，還有冬泳風俗運動呢。那些東北的大爺大媽倒是很讓人佩服。在零下幾度下光著胳膊穿條游泳，扎堆在冰水裡還能暢遊，這種精神我們學習一下就好了，下邊就和小編一起來了解一下立冬習俗冬泳吧。慶祝立冬的方式現在也有了創...
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![WiFi輻射會危害身體健康嗎 wifi輻射對人體危害有多大]( "WiFi輻射會危害身體健康嗎 wifi輻射對人體危害有多大")
- 導語：我們平時說看手機、電腦中，要注意時間，因為它們的輻射會對人體造成較嚴重危害。所以，現在大家一聽到輻射兩個字，都覺得是有害的。其中，WiFi也有輻射的說法。那麼，WiFi輻射會危害身體健康嗎？如果有wifi輻射對人體危害有多大呢？一起來了解。WiFi輻射會危害身體健康嗎WiFi輻射一...
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![自備的體檢法寶，在家裡也能全面檢查你的身體健康]( "自備的體檢法寶，在家裡也能全面檢查你的身體健康")
- 快節奏高壓力的生活方式讓現代人面臨越來越多的健康問題，“亞健康”、“過勞死”等詞越來越耳熟。隨著人們對健康的重視，各種“概念”的健康裝置也應運而生，可以隨時監控和測量自身身體“大資料”的裝置受到熱捧。但實際上，拋開繁複的概念包裝，真正能體現身體日常健康狀況的無...
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![春季健康小常識 春季如何保持身體健康]( "春季健康小常識 春季如何保持身體健康")
- 導語：要想擁有一副健康的身體，就要了解一些健康小常識，這些小常識在我們的日常生活中，一定要遵守與實踐，便能養出健康強壯體魄。現在是春季時節，有哪些春季健康小常識需要我們瞭解呢?一起來看看以下這幾個健康小常識，讓你在易感冒的春季提高免疫力。春季健康小常識1、春季健康小...
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![男性冬季養生：每天一個洋蔥強身健體]( "男性冬季養生：每天一個洋蔥強身健體")
- 男性冬季養生：每天一個洋蔥強身健體1、經常進行溫和的運動寒冷天氣的易患疾病都和心肺有關，心肺健康可以降低秋冬的發病率。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能，增強人體免疫力。溫和運動指在運動中心率達到最大心率(220減去自己年齡)的60%~70%，例如25歲的人最大心率是220-2...
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![春季養生保健食譜 提高身體的抵抗力]( "春季養生保健食譜 提高身體的抵抗力")
- 導語：春季在四季中氣溫是最宜人的季節，當然也是最適合養生的季節啦，那麼你們知道春季養生保健食譜有什麼嗎?而且還可以提高身體的抵抗力哦，那麼春季該吃哪些保健食譜呢?今天小編就為準備了春季養生食譜，一起去看看。春季養生保健食譜春季養生保健食譜：胡蘿蔔芹菜粥1、胡蘿蔔芹...
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![排毒功能超強！6種食物吃出健康身體！]( "排毒功能超強！6種食物吃出健康身體！")
- 五.生果可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、西紅柿等。生果滋味雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能成為鹼性，並能使血液堅持鹼性。特別是它們能將堆集在細胞中的毒素溶解，終究經排洩系統排出體外。六.綠茶綠茶中有很多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加...
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![霧霾對人體的危害 7大隱患威脅健康]( "霧霾對人體的危害 7大隱患威脅健康")
- 導語：進入春季霧霾仍舊喜歡逗留在華北一帶，沒有冷空氣大風就難以驅散它，霧霾成了危害健康的凶手。儘管我們加以預防還是車水杯薪，因為尾氣排放、工業汙染是不容小覷的，霧霾中含有硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子微顆粒物，這是我們鼻腔所不能阻擋的。所以我們才要選擇口罩進行...
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![北京市健康證體檢專案有哪些內容]( "北京市健康證體檢專案有哪些內容")
- 服務崗位上的職工較多都需要持有健康證，還有一些工廠職工製作對人體影響較大的產品的，是必須要辦理健康證的。那麼在北京健康證體檢的專案有哪些呢?辦理的流程有哪些?辦事指南小編為你解答，希望能夠幫到你。想要了解更多的北京辦事指南，請繼續關注本站辦事指南。北京辦理健康...
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![春季養生保健食譜 3款時令菜譜吃出健康好身體]( "春季養生保健食譜 3款時令菜譜吃出健康好身體")
- 導語：陽春3月，草長鶯飛，春季是個萬物生髮的好時節。《黃帝內經》中有一句名言叫做司歲備物，意思就是說要遵循大自然的陰陽氣化採備食物，這樣的食物得天地之精氣，氣味淳厚，營養價值高。所以春季養生，人們應該多吃這個節氣的食用。下面，本站將為您推薦3款春季養生保健食譜，時令菜譜讓...
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![指甲上的月牙少是身體不健康嗎 指甲上的月牙和健康有沒有關係]( "指甲上的月牙少是身體不健康嗎 指甲上的月牙和健康有沒有關係")
- 導語：多數人認為指甲上的月牙和健康有關，即月牙多的就證明身體比較健康，反之則不健康。但對於該說法的真實性，還是有待考究的。那麼，從科學的角度來講，指甲上的月牙少是身體不健康嗎？到底指甲上的月牙和健康有沒有關係呢？下面我們一起來了解。指甲上的月牙少是身體不健康嗎指甲上...
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![身體健康的祝福語 有哪些身體健康祝福語]( "身體健康的祝福語 有哪些身體健康祝福語")
- 人最重要的就是身體健康，健康對於一個人來說是最重要的。健康的身體是完成一切事情的前提，那些關於身體健康的祝福語你知道嗎？一起來了解一下吧！身體健康的祝福語1、深冬時節，多添衣裳，加強營養，保重健康朋友。2、生病莫煩惱，笑一笑，開心不跑，鬧一鬧，幸福不遙。3、乾涸的土地，會覺得...
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![能強身健體的7種食材 大棗補中益氣]( "能強身健體的7種食材 大棗補中益氣")
- 能強身健體的7種食材大棗補中益氣食材，能給身體雪中送炭，有助於增強體質。枸杞：養肝明目冬季是補腎的好季節，而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，對腎臟和肝臟都是寶。在空氣乾冷的冬季，眼睛易乾澀、流淚，常吃枸杞還能緩解這些...
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![夢見身體健康是什麼意思 夢見身體健康代表什麼預兆]( "夢見身體健康是什麼意思 夢見身體健康代表什麼預兆")
- 夢見身體健康是什麼意思？做夢夢見身體健康好不好？夢見身體健康有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想象，請看下面由周公解夢整理的夢見身體健康的詳細解說吧。夢見身體健康夢境解析1、夢到身體健康，理智大踏步向前，幻想悠閒漫步。將要面對自我改變的一天，你很應該根據自己的計劃...
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![穀雨早睡早起身體好 控制飲食獲健康]( "穀雨早睡早起身體好 控制飲食獲健康")
- 穀雨後是養生的大好時節之一，穀雨之後，氣溫在不斷地提升，卻又沒有到7、8月的炎熱，這種氣候是最適合養生的了。我們來看看，在這一段最好的時期內，怎麼養生最好。穀雨後的氣溫回升速度加快，但從這一天起，雨量開始增多。這段時間應該怎樣更好地養生呢?養生專家稱，由於穀雨前後，天氣還...
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![廣州健康證體檢專案有哪些]( "廣州健康證體檢專案有哪些")
- 健康證是健康檢查證明，現在有些工作崗位是要求你出示健康證才能給你正式的上崗工作的，而且定期的體檢，也是對自己身體的負責。那麼廣州健康證體檢專案有哪些?流程是什麼?下面就跟隨著辦事指南小編往下了解去吧!體檢和辦理時間:對外體檢、培訓、辦證服務時間：週一至週四上午8：3...
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![體溫越低身體越差 36℃是健康警戒線]( "體溫越低身體越差 36℃是健康警戒線")
- 體溫越低身體越差36℃是健康警戒線恆定的體溫是維持人體正常生理功能的基礎，即使體溫發生細小的變化，都會引發一系列的健康問題。而且，體溫裡蘊藏著很多奧祕，就連人體中活躍的疾病細胞，都有自己青睞的溫度。體溫，男女老幼有差別人的正常體溫為36℃~37℃(腋窩)。日本自然養生專...
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![體檢前一天需要注意什麼 健康體檢前一天需要注意什麼]( "體檢前一天需要注意什麼 健康體檢前一天需要注意什麼")
- 體檢前一天需要注意：注意飲食，要保持清淡飲食，不要抽菸、酗酒以及不要進食辛辣、刺激、高糖、高脂的食物；注意休息，規律作息，保持心情舒暢，避免熬夜。體檢是體格檢查的簡稱，指通過醫學手段和方法對受檢者的身體檢查。是醫療的診斷環節，是針對症狀或疾病及其相關因素的診察手段。辦...
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- 導語：秋分節氣是正真意義上的秋季，從潮溼悶熱的夏季進入秋天。一下子氣候乾燥起來，溫度也降低不少，適當的運動利於身體健康，增強體質減少秋病。秋分時節運動時補水不能在運動前或運動後一下子喝很多，運動前喝多了容易造成腸胃負擔加重，運動時飲水最好能分次少量飲用。運動量應由...
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秒知幫
