![吃什麼滋陰潤肺 推薦4款養陰清肺食譜]( "吃什麼滋陰潤肺 推薦4款養陰清肺食譜")
- 滋陰潤肺是秋季養生的重點，天氣乾燥，如果體內水分補充不夠，就容易引起上火，尤其是肺火，於是感冒咽喉不適等問題就來了。那麼，吃什麼滋陰潤肺呢?今天本文給大家推薦4款滋陰潤肺食譜。5款養陰清肺食譜一、蓮子蓮子富含人體所需的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營...
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![立夏養生食譜 六款立夏養陰清心健脾胃菜譜]( "立夏養生食譜 六款立夏養陰清心健脾胃菜譜")
- 導語：立夏時節吃什麼食物比較好?這些食物要怎麼烹飪好吃呢?立夏時節，不管是起居還是飲食，都應該要注意養心，尤其是食物方面的選擇，應該要著重選擇一些養心解暑的食物。下面小編就來為大家推薦立夏養生食譜——六款立夏養陰清心健脾胃菜譜。立夏養生食譜六款立夏養陰清心健脾胃...
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![秋季養生小常識：飲食調養應遵循養陰防燥]( "秋季養生小常識：飲食調養應遵循養陰防燥")
- 導語：處暑之後天漸漸轉涼。老中醫提醒大家：秋季是人體免疫力相對低下的季節，是感冒、腹瀉、慢阻肺、高血壓、冠心病等疾病高發期，面對季節交替，應正確養生，消除誤區，健康過秋。那麼，秋季養生應該如何健康飲食呢?今天，本站就為大家介紹秋季養生小常識——飲食調養應遵循...
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![李清照醉花陰拼音版 醉花陰的全文拼音]( "李清照醉花陰拼音版 醉花陰的全文拼音")
- 說起李清照，很多人都會感到十分熟悉，因為她被人們稱為“千古第一才女”。李清照有一首著名詞作，名為《醉花陰·薄霧濃雲愁永晝》，下面是小編整理的關於這首詞的注音版，讓我們一起來回顧一下吧。《醉花陰·薄霧濃雲愁永晝》宋·李清照báowùnóngyúnchóuyǒngzhòu，ruìnǎox...
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![女性清明養生湯 這些湯滋陰明目有營養]( "女性清明養生湯 這些湯滋陰明目有營養")
- 導語：女性清明養生湯?清明多雨氣候潮溼，所以，女生這天要多吃些去溼氣的湯。此外，女生養生湯中，滋陰功效是必不可少的。那麼，有哪些女性清明養生湯呢?女性清明養生湯川芎白芷燉魚頭春日時常以風邪為主邪，所以這段時間人們易患頭風，症見頭痛、項痛，並有惡風畏寒之感，中醫常道治未病，以...
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![立冬養生：起居養藏飲食滋陰]( "立冬養生：起居養藏飲食滋陰")
- 導語：立冬是萬物休止的節氣，此時陰氣盛極，涼燥加劇。立冬養生應注重四個方面，分別是起居、飲食、情志、運動。尤其是起居與飲食至關重要。起居調養應以養藏為主，而飲食順應秋冬養陰養生原則應以滋陰潤燥為主。其次，應忌生冷食物以防止腸胃復發。立冬素來有冬補的習俗，這樣是為了...
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![秋分養生防涼燥平陰陽]( "秋分養生防涼燥平陰陽")
- 導語：今天下午16時21分即將進入秋分節氣，秋分是個蟹肥菊黃、氣候宜人的美好時節。秋分將至秋意漸起。防秋燥是秋分養生的關鍵，而秋分節氣的乾燥不同與白露節氣的燥。白露節氣是溫燥，而秋分節氣是涼燥。秋分天氣轉涼，要注意保暖以防感冒。而緩解秋燥要多食用溫潤去燥食物。秋分...
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![處暑養生食譜：滋陰養肺防秋燥]( "處暑養生食譜：滋陰養肺防秋燥")
- 導語：處暑是溼熱轉為陰涼交替之際，秋季普遍乾燥，人體容易傷津耗液，所以飲食以滋陰潤燥為主。不宜吃辛辣油膩煎炸食物，這樣反而燥邪易傷津犯肺。那麼處暑養生該吃點什麼進行食療呢?什麼樣的食物才適合處暑滋陰養肺?小編在此推薦幾款處暑養生食譜，朋友們快點來試試吧。處暑養生食...
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![清明是農曆幾月初幾 清明是按陰曆還是陽曆]( "清明是農曆幾月初幾 清明是按陰曆還是陽曆")
- 導語：我們知道，清明是一個傳統節日，而一般傳統節日都是按照農曆來劃分，那麼每年清明是農曆幾月初幾呢?當然，清明除了是節日，它還是一個節氣，但作為節氣，通常是按照陽曆來算，到底清明是按陰曆還是陽曆?下面我們一起來了解。清明是農曆幾月初幾清明是按陰曆還是陽曆清明時間因為清明...
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![處暑養生食譜：六大滋陰養肺美味佳餚]( "處暑養生食譜：六大滋陰養肺美味佳餚")
- 導語：下週就迎來處暑了，雖然早晚有著濃重的涼意，但氣侯逐漸乾燥，氣燥則傷肺，所以處暑養生關鍵是滋陰潤肺。除了平時多喝水補充水分，再來幾道滋陰潤肺的美味佳餚，這個週末大吃一頓是最好不過了。處暑養生食譜：蓮子百合粥材料：大米150克，百合幹25克，蓮子25克，枸杞2顆，冰糖30克。做法：百合...
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![大寒養生進補 陽虛陰虛養生大不同]( "大寒養生進補 陽虛陰虛養生大不同")
- 導語：今天1月20日大寒節氣大駕光臨，大寒伴隨著一股霸王級寒潮席捲而來，大風大雪來勢洶洶你可得注重大寒養生，禦寒當先養生進補可不能盲目進行，大寒養生進補得分不同症狀體質，大寒養生分為陽虛與陰虛兩者，根據此選擇適當的大寒養生食物很重要。除此，大寒是由冬轉春的節氣，飲食進補...
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![醉花陰賞析 李清照詩詞賞析醉花陰]( "醉花陰賞析 李清照詩詞賞析醉花陰")
- 李清照被人們稱為“千古第一才女”，她的詩詞前期多寫其悠閒生活，後期多悲嘆身世，情調感傷。因此在讀她的詩詞的時候，總是會感同身受，今天就讓我們一起來賞析一下她寫的《醉花陰·薄霧濃雲愁永晝》吧!《醉花陰·薄霧濃雲愁永晝》宋·李清照薄霧濃雲愁永晝，瑞腦銷金獸。佳節又重...
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![2017清明節是按陰曆還是陽曆]( "2017清明節是按陰曆還是陽曆")
- 導語：清明節是我國的傳統節日，而清明節的手下也是非常有趣的，除了掃墓、祭祖之外，清明節還會去踏青、蹴鞠等活動。那麼大家知道清明節是按農曆算呢還是按陽曆算嗎?小編今天為大家整理了相關的資料，接下來大家就隨小編一起去看看吧。2017清明節是按陰曆還是陽曆清明節跟其他中...
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![秋季養生：養陰防濫補 飲食有禁忌]( "秋季養生：養陰防濫補 飲食有禁忌")
- 到了秋天，天氣變涼，人們的味覺增大增強，食慾自然也就好了。飲食會不知不覺地增多，使熱量的攝入大大增加。但是秋季飲食有禁忌，今天小編帶大家來了解。立秋飲食禁忌拒絕秋膘防肥胖夏天天氣炎熱，能量消耗較大，人們普遍食慾不振，造成體內熱量供給不足所致。到了秋天，天氣轉涼，人們的味...
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![2017霜降滋陰養生湯 霜降養生湯有哪些]( "2017霜降滋陰養生湯 霜降養生湯有哪些")
- 導語：再過幾天，我們就迎來今年秋季的最後一個節氣——霜降節氣。該節氣的到來意味著我國一些地區已經結束秋季涼意，開始迎來冬季的寒意，而南方部分地區天氣會越來越涼，這個時候你就需要喝一些2017霜降滋陰養生湯。那麼，霜降養生湯有哪些?2017霜降滋陰養生湯霜降養生...
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![陰虛體質的處暑節氣養生 處暑生津養陰的方法]( "陰虛體質的處暑節氣養生 處暑生津養陰的方法")
- 導語：處暑一到，有些地區秋意就會明顯起來。而秋天一到有些人就容易出現陰虛症狀，所以，這個時候我們就要通過一些方法來調養。那麼，有哪些方法可以改善陰虛體質呢?有哪些食物可以養陰?現在為您介紹陰虛體質的處暑節氣養生之道——處暑生津養陰的方法。陰虛體質的處暑...
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![李清照寫醉花陰時的時間是 李清照醉花陰寫於何時]( "李清照寫醉花陰時的時間是 李清照醉花陰寫於何時")
- 《醉花陰·薄霧濃雲愁永晝》這首詞是李清照前期的懷人之作，作於詞人婚後。宋徽宗建中靖國元年（1101），十八歲的李清照嫁給太學生趙明誠，婚後不久，丈夫便“負笈遠遊”，深閨寂寞，她深深思念著遠行的丈夫。崇寧二年（1103），時屆重九，人逢佳節倍思親，便寫了這首詞寄給趙明誠。《醉花陰·薄霧...
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![清明節過陽曆還是陰曆 清明節看新曆的嗎]( "清明節過陽曆還是陰曆 清明節看新曆的嗎")
- 導讀：我國很多個節日是按照農曆時間來算的，也就是所謂的陽曆時間，清明節也是傳統節日之一，那麼你知道清明節過陽曆還是陰曆呢？想知道清明節看新曆的嗎，清明節時間是怎麼計算的，就不要錯過萬年曆小編帶來的介紹哦。清明節清明節按照陽曆計算。清明節又稱踏青節、行清節、三月節、...
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![立冬養生食譜：滋陰潤肺養生湯]( "立冬養生食譜：滋陰潤肺養生湯")
- 導語：立冬節氣雖然還未到來，但是提前做好立冬養生功課是必要的，根據中醫寒則溫之，虛則補之原則，立冬養生宜食用養生煲湯，立冬養生通過食療營養物質吸收快，建議立冬養生食譜偏向湯類，冬天天氣乾燥，喝些養生湯滋補溫潤對於抗涼燥效果好，那麼立冬養生湯的食譜有哪些?小編在此推薦幾道...
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![立冬養生飲食遵循:“秋冬養陰”]( "立冬養生飲食遵循:“秋冬養陰”")
- 導語：立冬飲食調養要遵循:秋冬養陰無擾乎陽虛者補之，寒者溫之的古訓，隨四時氣候的變化而調節飲食。元代忽思慧所著《飲膳正要》曰：冬氣寒，宜食黍以熱性治其寒。也就是說，少食生冷，但也不宜燥熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的...
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![立秋後養生以肺為先 滋陰潤燥養肺陰]( "立秋後養生以肺為先 滋陰潤燥養肺陰")
- 雖然夏季的暑熱尚未遠離，但進入立秋節氣之後，乾燥涼爽的秋季將很快登場。中醫學認為，人應與天地相應，由此產生了順應自然的養生理論和養生方法。季節養生和時令養生就是其中之一。肺主秋，秋燥漸顯，最宜養肺潤肺。秋季早晚溫差較大，而肺為嬌髒，不耐寒熱，且肺通過鼻與外界相通，故很容...
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![秋分養生茶：喝這8款養生茶降火滋陰]( "秋分養生茶：喝這8款養生茶降火滋陰")
- 導語：今天是二十四節氣秋分，受弱冷空氣的影響，西南一帶呈現多陰雨的天氣格局。北方地區華北中北部、東北地區大部等地未來幾天將多弱降雨天氣，以小雨或陣雨為主，局地有中到大雨。果真是，一場秋雨一場寒啊。秋分到了，天氣也乾燥幾分，此時就會出現面板脫皮、口乾舌燥、大便乾結、咳...
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![陰虛and陽虛，你確定你都分清了？]( "陰虛and陽虛，你確定你都分清了？")
- 陰虛和陽虛是人體四虛之二，另外兩個是血虛和氣虛，其中血虛已經總結過了，今天只談陰陽二虛，值得提醒的是，陰陽虛並不是特指腎陰虛，腎陽虛，不少朋友可能有誤解，很容易對號入座，其實陰陽存在於整個人體中，在現實裡只是腎虛比較常見！當然也會談談這個。陰虛陰虛指人體體液虧損。體液不足...
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![清明養生吃什麼 7種蔬菜滋陰養肝去風熱]( "清明養生吃什麼 7種蔬菜滋陰養肝去風熱")
- 導語：清明節距今已有2500多年的歷史，每年陽曆的4月5月便是我國傳統的清明節，這天人們紛紛回鄉祭祖掃墓。清明節又稱為寒食節，也是養生保健十分重要的節氣之一。那麼，清明養生吃什麼?下面，本站為您推薦清明時節必吃的7種滋陰養肝去風熱蔬菜。清明需平肝養肝清明時節，氣候潮溼，容易...
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![什麼粥滋陰補腎 女性滋陰養腎食譜推薦]( "什麼粥滋陰補腎 女性滋陰養腎食譜推薦")
- 女性吃什麼粥滋陰補腎?滋陰對於女性來說是很重要的，而日飲食進補是女性最好的滋陰方法。接下來為您介紹女性吃什麼可以滋陰。女性朋友不妨看看。女性滋陰養腎食譜推薦1、乾貝粥材料：粳米150克，豬肉絲50克，乾貝100克。調味料：生油、味精、鹽、蔥花做法：粳米洗淨。利水，用鹽、生油...
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