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專家建議晚上10點到11點睡覺 最晚不要超過12點

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  • 很多人以為，不管晚上幾點睡，只要保證睡眠時長在7-8小時就行了，但是，熬夜總歸對身體健康有危害，所以大家就儘量不要太晚睡啦。那麼，具體什麼時候睡最佳呢？據專家建議，晚上10點到11點睡覺，最晚不要超過12點。很多人有疑問：1點睡9點醒也夠8個小時了，算熬夜嗎？下面一起來了解。專家建議晚...
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專家建議不要等口渴了才喝水 每天需要喝多少水才能保持健康

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  • 很多人對於喝水其實不太講究，覺得渴了就喝，不喝就不喝，當然，也有人覺得喝水越多越好，所以一天會喝很多水，甚至有時候會一次性喝很多。但實際上，這些喝水習慣並不健康，據專家建議不要等口渴了才喝水。那麼，一般每天需要喝多少水才能保持健康呢？一起來了解。專家建議不要等口渴了才喝...
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專家不建議多用空氣炸鍋 高溫下很多營養素會流失

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  • 不知道什麼時候開始，空氣炸鍋大火了起來，而確實，空氣炸鍋是一個非常方便的烹飪產品，有了它，可以很快完成各種食物的烹飪，省去了很多烹飪過程，誰能不愛呢？但是，據專家表示，不建議多用空氣炸鍋。為什麼呢？原因有幾個，其中一個是高溫下很多營養素會流失。下面我們一起來了解。專家不建議...
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空氣淨化器放哪好？專家建議別靠牆放

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  • 空氣淨化器放哪好？專家建議別靠牆放冬天是霧霾高發期，人有80%的時間是在室內度過的，為此，很多家庭置辦了空氣淨化器。然而，有些淨化器並沒有想象中那麼神，這除了與淨化器質量有關外，使用中的誤區也是很重要的原因。要想達到理想的全屋淨化效果，應將空氣淨化器遠離牆或傢俱擺放，最...
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專家建議不要生吃可生食雞蛋是怎麼回事 可生食雞蛋是智商稅嗎

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  • 臨近春節，家家戶戶都在置辦年貨。近日，有商家宣稱，自家品牌的“可生食雞蛋”相較於普通雞蛋，更安全，品質更高，引發網友關注。可生食雞蛋是智商稅嗎中國農業大學特殊食品研究中心主任、教授羅雲波表示，“可生食雞蛋”也許是更高的企業生產標準和市場中的新消費選擇。但是，從營養學...
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專家不建議多用空氣炸鍋是怎麼回事 專家不建議多用空氣炸鍋是為什麼

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  • 廚房界什麼最火？絕對是時常霸屏網路，號稱“炸天炸地炸萬物”的空氣炸鍋！無需用油，一鍵就能炸雞塊、炸薯條、炸紅薯、炸排骨……近年來，空氣炸鍋成為很多人的"廚房必備"。不過今日專家不建議多用空氣炸鍋上了熱搜，這是怎麼回事？專家不建議多用空氣炸鍋是為什麼呢？一起去看。專家...
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​專家建議大學聯考將外語改為選考是怎麼回事 專家建議大學聯考將外語改為選考具體情況
午休不一定非要睡著 專家：建議飯後20分鐘後進行

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  • 相信大部分覺得，午休必然是一定要睡一會兒的，不然就不算是真正的午休，但實際上並不是這樣的。據專家表示，其實午休不一定非要睡著，午休主要是休息，不是非得要睡覺。此外，需要注意的是，專家建議午休最好是在飯後20分鐘後進行，不要過長。午休不一定非要睡著午休據《2022中國國民健康...
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專家不建議盲目等九價HPV疫苗是怎麼回事 專家不建議盲目等九價HPV疫苗什麼情況
寶寶什麼時候入園合適 專家建議幾歲上幼兒園

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  • 在孩子具備一些簡單的技能和基本動作如吃飯、丟球等，具有能聽懂和表達自己所有意願的70%左右的語言能力後可以入園。一般來說專家建議寶寶在三歲左右入園，過早過晚都不利於心理髮育。寶寶什麼時候入園合適?通常來講，專家建議寶寶在三歲左右入園，過早過晚都不利於心理髮育。三...
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蘋果耳機被指輻射 美國專家不建議長時間使用

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  • 近年來隨著共享充電寶的普及，也帶了很多安全隱患。有技術人員指出，如果使用能夠傳輸資料的充電線，充電寶就能將惡意程式上傳至手機，共享充電寶可能會實時監聽。而且常使用的共享充電寶可能被植入木馬程式。共享充電寶對於共享充電寶的安全隱患問題，技術人員指出，如果使用能夠傳...
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專家建議成人每日吃荔枝不宜超過十顆 食用荔枝的禁忌

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  • 近段時間是荔枝的旺季，然而我們都知道吃荔枝多了會上火。與此同時，專家建議成人每日吃荔枝不宜超過十顆，而且不宜空腹食用，因為荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃粘膜，出現胃痛胃脹症狀。荔枝專家建議成人每日吃荔枝不宜超過十顆今年荔枝大量上市且價格低廉，而過量食用荔枝易得荔...
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專家建議2.5天休息日可否實現 分散化休假可行性高不高

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專家建議：這些食物最好不要碰，太傷身體了！

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首飾黃金價格持續回落 專家建議不要盲目跟風

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