![不用打瘦臉針也能瘦臉，用對了修容讓你立馬擁有V字臉！]( "不用打瘦臉針也能瘦臉，用對了修容讓你立馬擁有V字臉！")
- 高鼻樑如果你想讓鼻子變挺一些，就需要在鼻子的鼻樑處打好高光，有必要的話，在鼻翼兩側也是需要打上高光的，然後在鼻頭打上陰影。在鼻頭打好修容也是有技巧的，正確的畫法應該是左邊那種，要分段進行修容，而不是“一氣呵成”。V字臉想變成V字臉，就在下巴的地方和蘋果肌的地方打上陰影...
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![瘦臉針怎麼樣 哪些人不適合打瘦臉針]( "瘦臉針怎麼樣 哪些人不適合打瘦臉針")
- 瘦臉針是很多明星網紅的上相必備神器，由於瘦臉效果好，我們身邊的很多小仙女也開始打瘦臉針。瘦臉針怎麼樣，哪些人不適合打瘦臉針？趕緊來看看。1、臉頰脂肪層厚的人臉上肉肉多的人很有可能是臉頰脂肪層厚的人，由於瘦臉針只是針對肌肉起麻痺鬆弛作用，對於面部臉頰脂肪層並無消除...
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![打羽毛球能減肥嗎 打羽毛球能瘦哪些部位]( "打羽毛球能減肥嗎 打羽毛球能瘦哪些部位")
- 打羽毛球可以減肥的，對身體有很好的益處。不只是打羽毛球，其他的運動包括跑步、打籃球、乒乓球都可以起到鍛鍊的效果。當人體在運動以後，各個部位的肌肉需要協同作用，消耗大量的能量，能夠促進機體脂肪的消耗，以達到減肥的目的。在運動以後，需要及時休息，並及時補充水，防止因為劇烈...
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![圓臉妹子怎麼打扮顯瘦？]( "圓臉妹子怎麼打扮顯瘦？")
- 圓臉妹子給人的印象就是可愛，跟冷豔性感是不沾邊了，想顯氣場非常難，而且一不小心搭配不當就顯胖了。今天我們就來看看，圓臉妹子怎麼打扮顯瘦。一、髮型圓臉女孩最大的特點就是下巴會比較短，所以更加十分清爽一點的髮型。如何額頭和髮際線不是十分好看，凌亂的碎髮最能夠起到修飾...
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![夏季吃什麼水果瘦腿 6種水果打造纖纖玉腿]( "夏季吃什麼水果瘦腿 6種水果打造纖纖玉腿")
- 導語：夏季誰不想出門顯露自己的大長腿，如果擁有一雙修長的長腿，穿短褲、短裙都不是問題了，總是能吸引大家的目光。而水果是減肥的好食物。水果含有低熱量的天然糖分，豐富的食物纖維有效消減腿部囤積的脂肪。那麼夏季吃什麼水果瘦腿?小編在此推薦6種水果為你打造纖纖玉腿。夏季...
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![瘦臉針不打以後會怎樣，你知道嗎？]( "瘦臉針不打以後會怎樣，你知道嗎？")
- 瘦臉針又稱肉毒素瘦臉，是醫美專案裡比較受歡迎的一個，現在有很多人會打瘦臉針以求面部更完美好看。瘦臉針不打以後會怎樣？你知道嗎？你趕緊花5秒鐘看看吧~瘦臉針不打以後會怎樣瘦臉針打過一次之後不打了，那麼咬肌還是會慢慢變回接近於瘦臉針之前的樣子。就理論上來說，如果不是在...
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![怎麼瘦臉按摩 按摩瘦臉手法]( "怎麼瘦臉按摩 按摩瘦臉手法")
- 有不少人都會覺得自己的臉型不完美，尤其是臉部比較圓的妹子，都希望自己的臉能瘦一點。那你知道怎麼瘦臉按摩嗎？其實瘦臉也是可以通過手部按摩達到效果的，下面要介紹的就是關於瘦臉的一些按摩方式，一起來看看吧！怎麼瘦臉按摩按摩頭部和額頭雙手開啟，手指微微張開並彎曲，分別放在頭...
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![瘦肚子最有效的7個方法，打造性感小蠻腰！]( "瘦肚子最有效的7個方法，打造性感小蠻腰！")
- 4、搖呼啦圈減肥法選擇一個重一點的呼啦圈，每天堅持轉半個鍾，剛開始時腰腹部會感覺到痠痛，甚至會出現青紫，但是堅持過一週的時間就好了，而且要記住的是，順時針和逆時針轉的圈數要相同。小編點評：這種減小腹的方法是針對腹部的贅肉而言，經常轉呼啦圈可以鍛鍊腰腹部的肌肉，但是過重...
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![夏天瘦身不節食，這三種食物讓你瘦瘦瘦！]( "夏天瘦身不節食，這三種食物讓你瘦瘦瘦！")
- 愛美之心人皆有之，尤其是女性。但是隻能通過化妝品達到這個效果嗎？其實食物是最安全可靠的，有些食物不僅美味健康還美容，以下這三種食物有瘦身的效果喲！1保健上品—山藥山藥是山中之藥，食中之藥。《本草綱目》指出：山藥除煩熱、開達心孔、健脾胃。詩聖杜甫的詩中也有“充腸多薯...
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![原來減肥這麼簡單！吃這3種食物就可以瘦瘦瘦！]( "原來減肥這麼簡單！吃這3種食物就可以瘦瘦瘦！")
- 3、好氣色減肥大招：山藥山藥尤其適合這個季節吃。春季與五臟中的肝臟相對應，很容易發生肝氣過旺，對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收。經常吃山藥，可以提高人體免疫力。如果將薏米、山藥、大米、小米一起煮粥，還有助於消化，也可以代餐。贊!山藥的粘質液內含有女性荷爾蒙的...
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![平坦小腹，一瘦再瘦，瘦到掉褲子！]( "平坦小腹，一瘦再瘦，瘦到掉褲子！")
- 六、脊柱改變式坐於地上，兩腿向前蜷縮，並腰背挺直。彎曲左腿，將左腳放在右腿外側，右腿向左後側彎曲。將左手放於身材暗地裡高空，右邊手肘鎖住左腿膝蓋。呼氣，儘可能將身材向左前方轉，從而扭動脊柱。轉到極限處，連結這個姿式數秒鐘。吸氣，將身材轉回原位，發出左腿。再做反標的目的。...
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![中醫減肥瘦瘦瘦 讓你瘦到難以置信]( "中醫減肥瘦瘦瘦 讓你瘦到難以置信")
- 3、防己黃芪湯材料：防己和生薑6g、黃芪15g、白朮10g、炙甘草9g、大棗4枚。做法：將六種材料用水煎服，每日兩次即可。用途：主要用於治療肌肉結實型肥胖症。4、三花減肥湯材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9g。做法：將五種材料研磨成細粉，然後用沸水沖泡即可。每日一包，一...
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![北京科興中維新冠疫苗打完變瘦是真的嗎 北京科興中維疫苗打了會瘦嗎]( "北京科興中維新冠疫苗打完變瘦是真的嗎 北京科興中維疫苗打了會瘦嗎")
- 導語：前些日子，網上有人表示說打完北京科興中維新冠疫苗之後，竟然變瘦了。這對於想瘦的人來說，當然就輕信了這一說法。但實際上，北京科興中維新冠疫苗打完變瘦是真的嗎？到底北京科興中維疫苗打了會瘦嗎？下面我們一起來了解。北京科興中維新冠疫苗打完變瘦是真的嗎北京科興中維新...
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![什麼是瘦肉精 什麼叫瘦肉精]( "什麼是瘦肉精 什麼叫瘦肉精")
- 瘦肉精是指促進瘦肉生長並且抑制動物脂肪生成的一類藥物，比如：鹽酸克侖特羅、西馬特羅和硫酸特布他林等。瘦肉精進入牲畜體內後能夠改變養分的代謝途徑，促進動物肌肉生長，尤其是促進骨骼肌蛋白質的合成，加速脂肪的轉化和分解，提高牲畜的瘦肉率。“瘦肉精”不是指某一種特定的藥...
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![不需削骨整形！“瘦”成小V臉，這樣打扮就對了！]( "不需削骨整形！“瘦”成小V臉，這樣打扮就對了！")
- 大臉真是一種說不出的苦，明明身材跟別人差不多，可是看起來卻比別人胖一圈有木有，其實還是可以有很多方式修飾臉型的，今天就來和你分享一些顯臉小的方法吧~1、小臉穿出來在顯臉小這件事上，衣服領口也很有講究，相比高領，V領更顯臉小，之前小編就寫過一期，V領的縱向延伸會顯纖瘦。2、...
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![怎樣能快速瘦腿？10個瑜伽招式打造纖細美腿]( "怎樣能快速瘦腿？10個瑜伽招式打造纖細美腿")
- 導語：如今網上流行反手摸肚臍、鎖骨放硬幣。這是要氣死胖妞的節奏嗎?夏天逛街更是看到眾多美女露出大長腿肆無忌憚走來走去。真是讓人羨慕嫉妒恨呢。那麼怎樣能快速瘦腿?夏天你要是不想做一些大汗淋漓的運動來瘦腿，那麼小編推薦你來10個瑜伽招式吧。讓你輕輕鬆鬆打造纖細美...
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![每天15分鐘，快速瘦腿瘦腹瘦手臂！練出纖細大長腿！]( "每天15分鐘，快速瘦腿瘦腹瘦手臂！練出纖細大長腿！")
- 動作6：側跨步屈膝下蹲站直，雙臂從身體兩側抬起呈一字，右腿向右側跨一大步，然後雙腿屈膝向下蹲，再起身，將左腿向左側跨一大步，雙腿屈膝下蹲。如此交替進行，每側20次。動作7：俯撐背部拉伸在瑜伽墊上平板支撐，然後向下做一個俯臥撐，再慢慢抬頭挺胸使背部儘量向上拉伸。此動作重複20次。...
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![夏季吃什麼減肥 4種當季水果讓你瘦瘦瘦]( "夏季吃什麼減肥 4種當季水果讓你瘦瘦瘦")
- 夏季吃什麼減肥4種當季水果讓你瘦瘦瘦夏天當季水果特別多，而水果減肥非常適合這個夏天，炎熱的天氣讓mm的食慾下降，這時吃上一些可以減肥水果，定能幫助你達到意料之外的減肥效果，如果你不知道夏季吃什麼可以減肥的話，那趕緊看看下面推薦的減肥水果吧。西瓜—瘦小腿卡路里：25...
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![告別雙下巴 打造V臉瘦起來]( "告別雙下巴 打造V臉瘦起來")
- 導語：過了25歲美女們要警惕下巴肌肉的鬆弛。人的臉部約有30多種肌肉，其中隨著年齡增長，下巴部位的肌肉開始衰退，因而導致臉部線條變得圓滑。過了25歲，面部和額部的肌肉容易變得衰老，過了30歲就開始出現鬆弛。如果你下巴鬆弛有贅肉，那就趕緊告別吧，不要成為雙下巴的預備軍，趕緊隨小...
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![瘦瘦果的功效和作用 瘦瘦果有用嗎]( "瘦瘦果的功效和作用 瘦瘦果有用嗎")
- 1、減肥瘦身：瘦瘦果可以促進人體新陳代謝，具有很好的減肥瘦身的效果；2、預防上火：瘦瘦果是寒涼性水果，平常用來泡水喝可以降低上火症狀的發生率；3、促進消化，改善食慾：瘦瘦果能促進人體中胃液的分泌，能加快腸胃對食物的消化與吸收，改善食慾。瘦瘦果，又名瘦身果、減肥果。是原產...
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![教你5款10分鐘簡單減肥早餐，天天吃，一個月不瘦你打我！]( "教你5款10分鐘簡單減肥早餐，天天吃，一個月不瘦你打我！")
- 就早餐可以吃多一點，吃的像個皇帝，可是，這也不知道該怎麼吃啊，上班匆忙，基本就包子油條對付過去了，這樣不僅對胃不好，也不容易從飲食下手減肥，所以，告訴你幾款早餐食譜，健康美味又減肥。一、豆漿材料：豆漿+油條/麵包/蛋糕+雞蛋做法：其實自己做豆漿很簡單的，買個豆漿機，前一天晚上把豆漿...
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![瘦肉精羊肉怎樣識別 怎麼知道羊肉有沒有打瘦肉精]( "瘦肉精羊肉怎樣識別 怎麼知道羊肉有沒有打瘦肉精")
- 導語：打了瘦肉精的肉類，吃了會對身體造成極大的危害，所以我們一定要學會如何識別它們。其中，近些年市場上有很多瘦肉精羊肉，那麼，我們在買的時候，瘦肉精羊肉怎樣識別出來呢？到底怎麼知道羊肉有沒有打瘦肉精？下面我們一起來看看瘦肉精羊肉的識別技巧吧。瘦肉精羊肉怎樣識別怎麼知道...
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![消瘦的意思 消瘦的意思是什麼]( "消瘦的意思 消瘦的意思是什麼")
- 在生活中，我們經常會聽到有人說消瘦這個詞。但是很多人對消瘦這個詞不瞭解。那麼，消瘦的意思是什麼？我們一起看看吧。消瘦的意思：消瘦是指人體因疾病或某些因素而致體重下降，低於標準體重的10%以上時，即稱為消瘦。體內脂肪與蛋白質減少，這裡所指的消瘦一般都是短期內呈進行性的，...
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![5招式瘦腿瑜伽：打造新一代美腿標準i6腿]( "5招式瘦腿瑜伽：打造新一代美腿標準i6腿")
- 導語：近來，人的審美標準真是越發奇葩了，從A4小蠻腰掀起明星攀比熱潮，到如今的新美腿標準i6腿，網友紛紛直呼臣妾做不到啊!!標準i6腿顧名思義，就是用iphone6放在自己的膝蓋上，能遮住膝蓋的就是i6腿。衡量標準很簡單，so，小編沒有iphone6拿塊差不多的磚塊成嗎?不過，想要練就修長細腿的...
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![瘦腰、瘦腹、瘦腿，一組動作甩掉梨形身材！]( "瘦腰、瘦腹、瘦腿，一組動作甩掉梨形身材！")
- ▼腹部躺在球上，利用腰腹的力量，抬起上身，30秒內重複做▼上身趴在球上，曲右腿，左腳腳尖點地向前，15秒內重複做。然後，換另一側重複相同時間。堅持下去，一定就會瘦成一道閃電！▼腹部躺在球上，利用腰腹的力量，抬起上身，30秒內重複做▼上身趴在球上，曲右腿，左腳腳尖點地向前，15秒內重複做。...
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秒知幫
