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- 經常會聽到別人這麼說：“那個誰誰誰，怎麼虎背熊腰的”~誰也不想用“虎背熊腰”來形容自己！“我可是女生ok？！”so，今天就來教你們怎麼擺脫“虎背熊腰”美背就要有一對漂亮的蝴蝶骨。什麼是蝴蝶骨？所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分佈的兩塊肩胛骨，很多女星在出席大型活...
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- XXL是超大號的意思，來源於英文EXTRAEXTRALARGE的縮寫。XXL對於男碼來說是指身高185，胸圍126-130能穿的碼數；對於女碼來說，是指身高172，胸圍95-98能穿的碼數。全國服裝的統一號型所說的“號”，是指人身高的釐米數，能影響到的部位是衣長、袖長、褲長。號型是國家通過測量、分析、...
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- 褲子XXL是指2尺5，即腰圍83cn，臀圍107cm。一般XXL適合180身高，歐款褲子是185，如果褲子的尺碼為xxl，這說明能穿這個尺碼的人的腰圍大致在2尺85到2尺9。L碼30(23=78CM），175cm；XL碼31(2尺4=82CM），180cm。“尺碼”一般指衣服的尺寸碼數，衣服、鞋襪肥瘦或大小，以及人體的某些部位長短和大小...
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![“虎背熊腰”怎麼破？8個瘦背動作，讓你從XXL碼到S碼!]( "“虎背熊腰”怎麼破？8個瘦背動作，讓你從XXL碼到S碼!")
- 4、雙腿開啟與肩同寬身子前傾與雙腿呈90度角，舉起小啞鈴（或者瓶裝水）平直開啟到胸前收攏，做20個動作。5、趴在瑜伽球上雙臂抬起，趴下之後不借助手臂用腰腹的力量抬起，直到身體直接開啟為一組。6、雙腿開啟與肩同寬與動作4相似，雙手抱住一個足球(或者一桶食用油)，從左側像擺鐘似的...
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