![過癮的開胃菜，連孩子都能吃10碗飯哦！]( "過癮的開胃菜，連孩子都能吃10碗飯哦！")
- 麻婆豆腐配料：嫩豆腐，豬肉，食用油，乾紅辣椒、新鮮紅辣椒，四川花椒，姜，大蒜，辣豆醬，鹽，澱粉做法：1.自制辣椒油。鍋內放少許油，乾紅辣椒撕開，油熱時放入。然後翻炒，看到油變紅即可2.豬肉、姜、大蒜和辣椒切碎，豆腐切成小塊，待用3.鍋中放入兩勺油，油熱時放入適量的花椒4.翻炒10秒，加入切好的姜...
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![青椒做成這樣絕對是道開胃菜, 連不愛吃青椒的人都可以吃一盤！]( "青椒做成這樣絕對是道開胃菜, 連不愛吃青椒的人都可以吃一盤！")
- 而後撈起青椒下蒜爆香。翻炒的差不多後放生抽，白醋，鹽，還有糖，用大火收汁。最後就可以直接出鍋了，實在是美味，雖然不是正宗的虎皮青椒，但是還是開胃的。有興趣的可以試試。而後撈起青椒下蒜爆香。翻炒的差不多後放生抽，白醋，鹽，還有糖，用大火收汁。最後就可以直接出鍋了，實在是美味，雖...
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![東北一家親 進門就請你吃這道開胃菜！]( "東北一家親 進門就請你吃這道開胃菜！")
- 地三鮮中的三鮮是土豆、茄子和辣椒。把這三種蔬菜炒在一起，味道更佳，這道地三鮮也成了地地道道的東北名菜。東北地三鮮，是一道採用紅燒的家常菜。此菜色澤油亮、鮮美爽口，具有止血調、健脾開胃等功效。茄子：它的紫皮中含有豐富的維生素是其他蔬菜所不能比的，茄子中所含的維生素...
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![一口脆開胃菜！自制空心爆汁鍋塌豆腐！]( "一口脆開胃菜！自制空心爆汁鍋塌豆腐！")
- 外焦裡嫩，滿口蔥香，太好吃了。主料：豆腐1塊 澱粉適量 大蔥1根 鹽半勺味極鮮生抽1勺 蒸魚豉油1勺 白胡椒粉少許做法：1.豆腐切方塊，放鹽水中泡10分鐘，去豆腥、防碎還入鹹味。2.大蔥切段備用，蔥多放出味香。3.豆腐塊均勻沾上一層澱粉。也可再沾上層蛋液，個人喜好。...
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![【夏季開胃菜】排骨跟他是絕配，你從沒試過的新吃法！]( "【夏季開胃菜】排骨跟他是絕配，你從沒試過的新吃法！")
- 6、鍋裡留點油，加熱後倒入蔥薑蒜爆香，倒入一小杯水燒開。7、加入年糕煮軟，再倒入排骨、蠔油、鹽、豆豉、糖一起翻炒。8、出鍋前再撒一把蔥花即可。炸過的排骨不會過於酥爛，搭配軟糯的年糕，葷香飽滿卻一點都不覺得膩。儘管菜菜很少用到豆豉做菜，但唯獨這一道，百試不厭，就連不愛吃...
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![簡單開胃菜做法大全 營養開胃菜譜推薦]( "簡單開胃菜做法大全 營養開胃菜譜推薦")
- 開胃菜的特點就是簡單清爽，開胃菜做法簡單，而且風味多樣，今天就推薦幾道營養開胃菜譜，這些開胃菜譜步驟並不難，一學就會，非常適合在家裡做，最實用的開胃菜做法大全，看看你會幾道？簡單開胃菜做法大全糖醋土豆主料：土豆400g；輔料：清水150g，白糖20g，醋40g，料酒10g，生抽醬油20g；糖醋土豆的做法...
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![沒胃口就得吃山楂？你又out了！試試這種蔬菜，不僅開胃還能減肥！]( "沒胃口就得吃山楂？你又out了！試試這種蔬菜，不僅開胃還能減肥！")
- 開胃食物除了酸味食物之外，也包括苦味食物。無論是萵筍的哪個部分，都多多少少帶有一些淡淡的清苦的味道，使人覺得很爽口，其實這就是開胃。萵筍具有雙重功效，吃不下飯時可以吃它；要是食慾特別好，吃萵筍還能起到一定抑制作用。說到開胃，大家第一個想到的食物是山楂。實際上，萵筍也有...
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![一口菜配兩口飯，好吃開胃，這樣的操作不要太完美]( "一口菜配兩口飯，好吃開胃，這樣的操作不要太完美")
- 過年的時候老媽讓帶上了一些頭菜乾，一直都還沒有煮來吃，老媽說頭菜肉餅最好吃，於是今天試試。頭菜乾長這樣，是南方特有的，所以估計很多北方的小夥伴可能沒見過。材料：大頭菜肉末調料：鹽白酒醬油白胡椒粉糖生粉1、把頭菜和豬肉都剁成末，頭菜切的越細越好。2、豬肉放入鹽、酒、醬油...
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![春季養胃菜譜 怎麼吃才能讓你的胃更健康]( "春季養胃菜譜 怎麼吃才能讓你的胃更健康")
- 導語：春季雖然是養肝的最佳時節，但千萬不要忘了，養胃也是我們每天必須要做的事。有一顆健康的胃，才能讓我們胃口更佳。平時的飲食和我們的胃息息相關，除了不吃一些刺激性的食物外，還要多吃一些養胃的食物，怎麼讓養胃的食材變成美食，這是一個值得研究的話題。現在為您推薦幾款春季...
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![夏季養生菜品 5款佳餚開胃消暑健脾胃]( "夏季養生菜品 5款佳餚開胃消暑健脾胃")
- 導語：炎炎夏日，很多人都會出現食慾不振的現象。不想吃飯，只想喝些冰涼的飲品降暑，殊不知這對身體是極其不好的。夏季我們不僅要合理飲食，而且還要養生。那麼，夏季有哪些菜品是美味營養又健康的呢?下面，本站就為您介紹5款開胃營養的夏季養生菜品。挪威三文魚汆面1、挪威三文魚汆...
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![這道菜，瞬間讓家人胃口大開！]( "這道菜，瞬間讓家人胃口大開！")
- 俗話說：“民以食為天”，這食物是我們每天必不可少的東西，所以這一日三餐則是人人都要面對的。也許很多上班蔟常常會因為一個人吃飯懶得折騰，下個麵條，炒碗飯就對付過去了。其實從營養角度講，每人每天應該吃的種類必須多樣，葷素搭配合理，這樣才可以保證營養攝入均衡。那對於吃貨來...
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![產後開胃食譜大全 產後吃什麼開胃]( "產後開胃食譜大全 產後吃什麼開胃")
- 產婦產後飲食非常重要，關係到產婦的健康，今天要介紹的就是產後開胃食譜大全，很多產婦產後胃口不好，到底產後吃什麼開胃，今天就給大家推薦幾道開胃美食。產後開胃食譜大全花生雞腳湯主料：雞爪200克，花生50克；調料：食鹽3克，味精1克，姜3克，黃酒5克，雞油10克；花生雞腳湯的做法：1.將雞腳剪去...
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![最適合夏天吃的冷盤，做法簡單又爽口開胃！]( "最適合夏天吃的冷盤，做法簡單又爽口開胃！")
- 夏天來了，最適合不過的就是冷盤了，這些家常的冷盤，不僅做法非常簡單，而且吃起來既爽口又開胃，今天就給大家分享幾道好吃的冷盤的做法。【主料】豆腐(300g)【調料】香蔥(100g)、鮮貝露(1茶匙)、雞粉(2g)、香油(1/4茶匙)、白糖(1/4茶匙)、鹽(3g)【做法】1、豆腐和香蔥洗淨，豆腐用...
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![南方溼氣重，胃口不好，湘菜來助攻你的胃！]( "南方溼氣重，胃口不好，湘菜來助攻你的胃！")
- 湘菜開胃，吃不夠！！斜刀紅蘿蔔炒肉>主料：本地紅蘿蔔375克。>配料：五花肉150克，小米辣5克，黃幹椒粉5克，豆豉3克，剁椒3克，大蒜葉8克。>調料：鹽3克，生抽10克，色拉油30克，醬油5克，蠔油5克。>製作方法：1.將本地紅蘿蔔切斜片，過油備用。2.將色拉油倒入鍋中燒熱，放五花肉炒香。3.主料倒入鍋肉放鹽、...
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![吃什麼最養胃修復胃 秋天多吃這些菜]( "吃什麼最養胃修復胃 秋天多吃這些菜")
- 現代人由於工作壓力大，經常加班、熬夜，常常是飲食不規律，不能及時就餐，等有時間吃飯時又暴飲暴食，久而久之就會產生胃病，而胃病十分痛苦，還影響著身體營養的吸收，對身體健康不利。秋季也是養胃的好時節，那麼秋天吃什麼最養胃修復胃呢?秋天多吃“低調”菜，養胃潤燥，修復胃黏膜，胃酸胃...
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![10道養胃的家常菜,送給胃不好的小夥伴!]( "10道養胃的家常菜,送給胃不好的小夥伴!")
- 胃不好的人，吃下的食物難以消化，因此身體會時常感覺不舒服。今天，小編給大家推薦些家常菜養胃菜。1、南瓜南瓜細軟易吸收，且南瓜內含有維生素和果膠，可以保護胃粘膜，加強胃腸蠕動，幫助消化。南瓜粥對於有胃病的人來說是個不錯的選擇。2、蓮藕蓮藕偏涼性，含有豐富的營養成分及鉀、...
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![公認的6個“天然養胃菜” 春季養胃你還等什麼！]( "公認的6個“天然養胃菜” 春季養胃你還等什麼！")
- 甘藍甘藍是十字花科蔬菜的一種，你知道嗎？除了具有防癌功能外，它還有護胃的功能，並且擁有“天然養胃菜”的美譽。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。甘藍菜中幾乎不含脂肪，所以在做菜時最好用橄欖油...
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![新鮮竹筍營養價值 減肥開胃的優良保健菜]( "新鮮竹筍營養價值 減肥開胃的優良保健菜")
- 導語：竹筍是很多人愛吃的食物，你或許只知道它的味道很不錯，但是你並不知道它有哪樣的營養價值和功效。對於一些人來說，吃竹筍能起到減肥的作用。現在我們瞭解關於新鮮竹筍營養價值，是一道不錯的減肥開胃的優良保健菜哦。新鮮竹筍營養價值減肥開胃的優良保健菜竹筍一、新鮮竹筍...
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![處暑吃什麼蔬菜好 這8種蔬菜健脾養胃]( "處暑吃什麼蔬菜好 這8種蔬菜健脾養胃")
- 處暑後夏秋換季，但暑熱未完全消退，不妨多吃蔬菜來養生，那麼處暑吃什麼蔬菜好呢?如四季豆等豆類，以及山藥、菱角、蓮藕等蔬菜在初秋季節食用都是不錯的選擇，其不僅可以滋養脾胃，還可以祛除餘暑。下面為您介紹幾款適合處暑食用的蔬菜。處暑吃什麼蔬菜好?1、蓮藕鮮藕含有豐富的銅...
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![夏季開胃大葷菜，糖醋里脊段酸甜不膩！！]( "夏季開胃大葷菜，糖醋里脊段酸甜不膩！！")
- 夏季，天氣炎熱，常常食慾不振，一道開胃糖醋里脊段給大家！！原料：豬裡脊肉；雞蛋；白芝麻；姜；蒜；小蔥；色拉油；食鹽；醋；蠔油；澱粉；番茄醬；白酒；白糖；水；芝麻；做法：1.裡脊肉清洗乾淨，切成大小適中的肉段；2.肉段放入碗中，加少許鹽，少許白酒，加入一大勺澱粉，打入一個蛋清攪拌均勻，醃製15分鐘；3.鍋中放油，油六成熱時...
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![懶人必學！用開水燙一下就能吃的菜，保證讓你胃口大開！]( "懶人必學！用開水燙一下就能吃的菜，保證讓你胃口大開！")
- 苦瓜下水灼燙之前用鹽醃漬一下，不僅可使顏色更鮮亮，還可以降低苦味。拿來拌辣油，放時間長一點會更入味，吃起來五味雜陳，百感交集的感覺——但舌尖上的感覺不如情緒，要溫柔得多。苦瓜下水灼燙之前用鹽醃漬一下，不僅可使顏色更鮮亮，還可以降低苦味。拿來拌辣油，放時間長一點會更入味...
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![這道菜又可以買了，大家趕緊買幾把，炒著吃非常開胃]( "這道菜又可以買了，大家趕緊買幾把，炒著吃非常開胃")
- 一般在冬季很少會有菜進行生長，可是現在科技比較發達，工廠裡可以通過各種方法培養出你想要的任何菜，但是我還是比較喜歡吃應季的菜。而最近雪裡紅已經上市了，大家可能都已經買回家進行醃菜了吧。雪裡紅富含的營養物質是非常多的，吃它不僅可以能夠消毒去腫，還能夠刺激人胃液分泌...
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![春季養胃吃什麼 哪些蔬菜能養胃]( "春季養胃吃什麼 哪些蔬菜能養胃")
- 導語：養胃除了喝粥以外，其他方面的飲食也要多加註意。例如，平時吃的水果蔬菜等。蔬菜對養胃也是很重要的，因為蔬菜有助於腸胃運動，促進食物消化，預防便祕。但並不是所有蔬菜都對胃好，要專門選購一些養胃的食材來食用。春季養胃吃什麼呢?有哪些蔬菜能養胃?下面推薦最日常的養胃蔬...
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![開胃消食的涼拌菜，回家5分鐘就能搞定啦~]( "開胃消食的涼拌菜，回家5分鐘就能搞定啦~")
- 涼拌海帶絲=食材=海帶絲、幹辣椒、蒜苗、大蒜生薑、生抽、香油、花椒油糖、油辣子、熟芝麻、香醋=做法=1.將海帶絲洗淨稍稍切成段，水燒開加入1勺白醋，將海帶絲放入開水裡煮15-20分鐘，然後撈出浸泡在冰水裡至涼2.幹辣椒剪小圈，大蒜、生薑切成蓉，蒜苗切成小粒備用3.鍋裡放入適量...
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![小暑吃什麼菜開胃 8道佳餚讓你回味無窮]( "小暑吃什麼菜開胃 8道佳餚讓你回味無窮")
- 導語：小暑天氣炎熱，難免會有食慾不振的適合，有時候熱到不想吃飯，昏昏沉沉，頭暈心煩。甚至很多人喜歡喝冷飲來消暑降火，飲料一喝進肚子就飽了，連飯都不想吃。這樣會刺激腸胃不利健康的。此時不妨烹飪一些好吃的菜餚開開胃吧，那麼小暑吃什麼菜開胃?本站養生頻道8道佳餚讓你回味無窮...
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秒知幫
