![香煎秋葵的做法 煎秋葵怎麼做好吃]( "香煎秋葵的做法 煎秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵是一種營養元素比較豐富的食物，是老年人的保健食品首選之一，另外它的種子還可以榨油使用，而且營養成分要遠高於我們日常食用的芝麻油和花生油。今天教大家一道好吃的香煎秋葵，用孜然作為調味料，鮮而不膩，非常好吃。煎秋葵怎麼做好吃食材：秋葵300克、食用油5克、鹽2克、孜然...
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![秋葵的做法 秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵做法]( "秋葵的做法 秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵做法")
- 導語：秋葵具有很好的補腎益精之效，此外還有預防貧血、促進消化等功能，總是，是一個有營養豐富的食物。這麼有營養的食物，很多人卻不知道怎麼吃?秋葵的吃法其實有很多，看你想吃什麼樣的。下面為您介紹兩種秋葵的做法，即秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵做法。秋葵的做法秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵...
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![秋葵是什麼 秋葵是什麼東西]( "秋葵是什麼 秋葵是什麼東西")
- 我們平常在市場上可以看到各種各樣的蔬菜，其做法和食用價值也是不盡相同的。不過，有一稱號為“蔬菜之王”的秋葵其食用價值很高，因此深受大眾喜愛。但是有些朋友並不知道秋葵是什麼，下面跟著小編一起來了解一下吧！秋葵是什麼秋葵是錦葵科秋葵屬的植物，其別名為咖啡黃葵、黃秋葵...
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![秋葵能生吃嗎 秋葵能不能生吃]( "秋葵能生吃嗎 秋葵能不能生吃")
- 秋葵是可以生吃的。秋葵學名為咖啡黃葵，是錦葵科一年生草本植物。莖圓柱形，疏生散刺。葉掌狀，裂片闊至狹，托葉線形，被疏硬毛。咖啡黃葵性喜溫暖，原產地印度，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區。中國湖南、湖北、廣東等省栽培面積也極廣。咖啡黃葵耐旱、耐溼，但不耐澇。發芽期土壤溼度過...
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![秋葵為什麼會苦 秋葵會苦的原因]( "秋葵為什麼會苦 秋葵會苦的原因")
- 1、農藥殘留：秋葵在生長過程中，為了防病、治病或者提高產量等原因，會給秋葵噴灑農藥，沒有清洗乾淨，吃起來就會有些發苦。2、秋葵太老：秋葵自身成分中帶有一定苦澀的味道，在肉質比較嫩的時候採摘，苦味會較淡，要是秋葵太老，苦味就會重一些。3、處理不當：由於秋葵自身帶有一定苦澀的味...
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![如何挑選秋葵 如何挑選秋葵技巧]( "如何挑選秋葵 如何挑選秋葵技巧")
- 挑選秋葵方法有：從硬度，長度，顏色，韌度，氣味方面判斷好壞。1、秋葵的硬度。用手指輕輕地捏一捏秋葵，如果很硬的話，則說明該秋葵是比較老了，口感會比較差。2、秋葵的長度。秋葵的長度在8釐米左右，長度越短的秋葵，也會越嫩，從而口感越好，因此，儘量挑選短秋葵。3、秋葵的顏色。如果秋葵的...
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![秋葵的功效與作用 秋葵圖]( "秋葵的功效與作用 秋葵圖")
- 秋葵在我們日常生活中是非常常見的一種食材，它的營養價值非常高，水分高、脂肪含量少，而且還含有大量的維生素c和膳食纖維，是一種老少皆宜的健康蔬菜。那麼秋葵的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧！秋葵的功效與作用1、緩解疲勞：秋葵營養價值較高，含有大量的澱粉，糖類，蛋白質和礦物質...
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![黃秋葵的介紹 黃秋葵的資料]( "黃秋葵的介紹 黃秋葵的資料")
- 黃秋葵又名牛角豆，牛角菜，咖啡黃葵。金葵是錦葵科金葵屬一年生草本植物。這是一種嫩滑清香的蒴果。可以進行鮮銷和加工出口。花兒可以吃也可以看。黃秋葵按其果實的顏色可分為兩種：黃秋葵和紅秋葵。發源地和分佈黃菊發源於非洲東北部，是非洲、美洲地區人們喜食的蔬菜品種之一...
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![吃秋葵有什麼好處 吃秋葵的好處]( "吃秋葵有什麼好處 吃秋葵的好處")
- 1、緩解疲勞：秋葵中含有一種黏性液體，以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、還有草酸鈣等成分，所以對青壯年和運動員而言，經常食用，可消除疲勞、迅速恢復體力。2、美容養顏：秋葵富含維生素c和可溶性纖維，不僅對面板具有保健作用，並且能夠使面板白嫩有光澤，同時，秋葵富含的...
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![秋葵怎麼儲存 秋葵的儲存方法]( "秋葵怎麼儲存 秋葵的儲存方法")
- 1、秋葵外部有損壞的地方用刀割掉，之後用保鮮膜裹住切口，在此過程中不需要清洗秋葵。2、用報紙將秋葵包兩至三層，外面再用塑料袋包上一層。使用報紙是因為報紙可以吸附秋葵呼吸所帶出的水汽，保證其秋葵內部一定的乾燥度。3、將秋葵放進冰箱冷藏室即可。過程中需要每隔三至四...
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![鹹肉秋葵的做法 秋葵怎麼做好吃]( "鹹肉秋葵的做法 秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵是一種頗受歡迎的家常菜，秋葵的吃法多樣，很多人習慣炒著吃，其實秋葵蒸著吃也很不錯。今天教大家一道鹹肉秋葵，在蒸秋葵的時候，加入鹹肉一起蒸，風味獨特。鹹肉的香味和秋葵的味道融合，相當美味。秋葵怎麼做好吃食材：鹹肉50克，秋葵300克，小蔥2根，姜2克。調味料：鹽1克。鹹肉秋葵的做...
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![秋葵能生吃嗎 秋葵可以生吃嗎]( "秋葵能生吃嗎 秋葵可以生吃嗎")
- 能生吃。但生吃的口感不好，建議焯水後食用。秋葵可以單獨煮食也可以和其它的食物一起烹調，秋葵特有的果膠成分，可使湯變稠。咖啡黃葵性喜溫暖，原產地印度，廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區。中國湖南、湖北、廣東等省栽培面積也極廣。咖啡黃葵有蔬菜王之稱，其嫩莢肉質柔嫩，含有由果膠...
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![秋葵的功效 秋葵怎麼吃好]( "秋葵的功效 秋葵怎麼吃好")
- 秋葵被稱為“綠色人蔘”，近幾年成為了暢銷的蔬菜。雖然秋葵價格很便宜但是給我們帶來的營養價值卻很豐富。秋葵有著美容養顏，降血糖，補腎，消除疲勞的功效。吃法也很簡單，可以搭配雞蛋，肉類炒，還能涼拌。秋葵的功效美容養顏：秋葵中富含多種維生素和胡蘿蔔素，可以減緩面板衰老，保持面...
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![秋葵煮太久會怎麼樣 秋葵煮多久]( "秋葵煮太久會怎麼樣 秋葵煮多久")
- 秋葵如果煮太久，其口感會變得軟爛，味道出現苦澀，維生素C、粘液蛋白等營養物質會流失較多，導致食用秋葵的營養下降。烹飪秋葵的最佳時長控制在五分鐘最為合適。秋葵的營養價值秋葵中富含維生素A、維生素C、維生素E等多種維生素以及胡蘿蔔素、鋅、硒、鈣、鉀等微量元素，特別是秋...
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![秋葵的吃法 炒秋葵做法步驟]( "秋葵的吃法 炒秋葵做法步驟")
- 秋葵本身的口感非常爽滑，可以直接生吃的，也可以調製自己喜歡的醬料拌制，一般最方便又好吃，就是醬油加芥末，是秋葵最好的食用伴侶，口感清新一流。除了這些吃法，炒秋葵也是大家都喜歡的做法，今天教大家炒秋葵做法步驟。秋葵的吃法食材：秋葵400克、幹辣椒3個、蒜2瓣、姜1克調味料：食用...
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![秋葵怎麼吃 秋葵鵪鶉蛋的做法]( "秋葵怎麼吃 秋葵鵪鶉蛋的做法")
- 秋葵是一種非常健康的保健蔬菜，不管是拌著吃還是炒著吃，都非常受歡迎。今天教大家一種特色吃法，先將秋葵燙一下，然後打入鵪鶉蛋，上鍋蒸熟，倒入料汁拌勻即可。這道菜風味獨特，而且口感豐富，相信大家一定喜歡。秋葵怎麼吃食材：秋葵200克，鵪鶉蛋5個，蒜4瓣，姜1克調味料：食用油5克，生抽3克，鹽...
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![如何挑選秋葵 挑選秋葵的小技巧]( "如何挑選秋葵 挑選秋葵的小技巧")
- 秋葵素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用價值。秋葵原產自印度，後來才流傳到中國的。那麼怎麼挑選秋葵呢?和小編一起來看看吧!挑選秋葵的小技巧技巧一：看外形。新鮮的秋葵看上去很飽滿，而且外皮沒有褶皺和斑點，大家要注意，千萬不要挑選外面有黑斑的，這一類的秋葵就不新鮮了。...
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![拌秋葵的做法 秋葵怎麼拌好吃]( "拌秋葵的做法 秋葵怎麼拌好吃")
- 秋葵好吃而且製作方法多樣，很多人喜歡吃，今天就為大家介紹一道美味的拌秋葵，除了秋葵之外，這道菜還加入了火腿腸作為輔料，製作方法簡單，一看就會。秋葵怎麼拌好吃食材：秋葵300克、火腿腸150克、姜1克、蒜1瓣、小米椒3個、鹽2克、生抽2克、醋1克、麻油2克拌秋葵的做法：1、火腿腸切...
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![怎麼拌秋葵 豆豉拌秋葵的做法]( "怎麼拌秋葵 豆豉拌秋葵的做法")
- 秋葵可以拌著吃，不少人都非常喜歡。秋葵是一種常見蔬菜，秋葵營養元素含量比較豐富，是老年人的保健食品首選之一。怎麼拌秋葵好吃呢？給大家推薦這道特色的豆豉拌秋葵，用水豆豉作為配料，鹹香可口！怎麼拌秋葵食材：秋葵300克，蒜2瓣，姜1克，大蔥10克，小米辣2個調味料：食用油4克，水豆豉2克，生抽...
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![秋葵可以生吃嗎 秋葵能生吃嗎]( "秋葵可以生吃嗎 秋葵能生吃嗎")
- 秋葵可以生吃。秋葵是一種味道非常鮮美、營養價值非常豐富的食物，吃完之後可以有效的促進食慾，而且可以吸收秋葵中的維生素c和可溶性膳食纖維。秋葵學名咖啡黃葵，亦稱黃秋葵，是錦葵科一年生草本植物。秋葵素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值。秋葵在中國河北、山東...
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![秋葵怎麼吃 秋葵蘸醬的做法]( "秋葵怎麼吃 秋葵蘸醬的做法")
- 秋葵是一種非常知名的保健蔬菜，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。秋葵可以清炒，也可以涼拌，也可以蘸醬，今天教大家秋葵蘸醬的做法，其製作方法非常簡單，調料越少，越能吃出秋葵本身的風味。秋葵怎麼吃食材：秋葵300克、芥末5克、生抽15克、鹽1克秋葵蘸醬的做法：1、秋葵洗淨，去...
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![秋葵要煮多久才熟 秋葵的吃法]( "秋葵要煮多久才熟 秋葵的吃法")
- 秋葵煮2-3分鐘左右即可熟。秋葵本身就可以直接生吃，且生吃口感爽滑又較鮮，所以不需煮太久。熱水煮秋葵可放鹽，食鹽可以促進葉綠素外流，使秋葵顏色更綠，增加秋葵的味道，使其更有食慾。秋葵素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值。秋葵吃法秋葵炒雞蛋：秋葵洗乾淨切成小段，焯...
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![清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎麼做]( "清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎麼做")
- 秋葵味淡，性寒，可用於咽喉腫痛，小便淋澀，產後乳汁稀少，月經不調。清炒秋葵清爽美味，熱量還很低，是家常必備的一款清淡小菜！清炒秋葵的製作方法食材：秋葵300克青椒1個大蒜1瓣步驟：1.秋葵洗淨去蒂，斜刀切片2.青椒1個切絲，大蒜1瓣切蒜末3.鍋內放入適量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入秋...
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![秋葵能不能直接吃 秋葵的吃法]( "秋葵能不能直接吃 秋葵的吃法")
- 秋葵能直接吃。而且直接吃可以更好的感受秋葵的新鮮脆嫩的口感，其中的營養成分都能完整保留。不過生吃秋葵的表皮會有一些苦澀的味道，但是吃到中間時就會口感甘鮮爽滑。若夏天喜歡吃冷食，可以提前將秋葵放入冰箱冷藏幾個小時再吃，這樣口感更好。秋葵有蔬菜王之稱，而且有極高的...
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![秋葵怎麼做好吃 秋葵做法推薦]( "秋葵怎麼做好吃 秋葵做法推薦")
- 秋葵近年來越來越流行起來，特別是在非洲，秋葵這種食材已經成為運動員的首選蔬菜。其實這與秋葵本身所含的營養物質有關，秋葵含有豐富的鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌，而且加上它含有豐富的維生素C和可溶性纖維，對人體很有好處。那麼秋葵怎麼做好吃?小編在這裡，為您介紹秋...
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