![黑米是粗糧嗎 黑米屬於粗糧嗎]( "黑米是粗糧嗎 黑米屬於粗糧嗎")
- 黑米是粗糧。黑米的米粒表皮烏黑，裡邊發白，質地細密，形狀與普通大米相似，只是稍微扁一些，這種米煮出來的粥或飯，顏色是深棕色，味道清香可口。黑米是營養價值很高的粗糧，它往往不像白米那樣，是經過精細加工之後才出售，而是在脫殼之後，直接以糙米的形式食用，所以吃起來口感顯得粗糙，還保...
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![大米是粗糧還是細糧 大米是粗糧嗎]( "大米是粗糧還是細糧 大米是粗糧嗎")
- 大米是粗糧也是細糧。大米對粗糧和細糧的區別要看加工程度，大米沒有經過精磨的就是粗糧，而經過精磨處理，去掉糧食外層的粗硬部分，剩下中間柔軟粉質的部分，就是細糧。細糧比粗糧的口感要更好，但細糧由於經過精製，營養成分流失較多，營養價值沒有粗糧高。根據生活習慣的不同，細糧標準...
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![吃粗糧的好處 粗糧有哪些優點]( "吃粗糧的好處 粗糧有哪些優點")
- 隨著人們生活水平的提高，基本上每家每戶都能吃得起白米飯，甚至開始追求起高品質的大米。而粗糧是很久以前比較貧窮的時候的主要糧食，現在基本上沒多少人會吃了。但大家都沒有意識到，吃粗糧有很多好處。那麼，有哪些好處呢?和小編一起來看看吧!吃粗糧的好處粗糧一般指大米和麵粉...
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![粗糧是什麼 粗糧有哪些]( "粗糧是什麼 粗糧有哪些")
- 粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的。粗糧因為是沒有經過精細加工的穀類，保留了穀粒較硬的外層，口感粗糙，所以被稱為“粗糧”。粗糧的特點是生長期短、種植面積少、種植地區特殊、產量較低，一般都含有豐富的營養成分。粗糧根據不同的形態，可分為三大類，1、穀物類：玉米...
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![夢見一條特別粗的黑蛇有什麼徵兆 夢見一條特別粗的黑蛇好不好]( "夢見一條特別粗的黑蛇有什麼徵兆 夢見一條特別粗的黑蛇好不好")
- 導讀：蛇這類看似陰狠而神祕的動物，沒想到在歷史上有著完全不同的寓意，在遠古時期，蛇還是不少部落的圖騰，被認為被上天賦予了神祕的力量，而如今卻被認為是邪氣的代名詞。雖然我們不必疑神疑鬼的嚇唬自己，但風水運勢上的講究還是需要注意，比如若是做夢夢見一條特別粗的黑蛇有著什麼...
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![蕎麥是粗糧嗎 蕎麥是不是粗糧]( "蕎麥是粗糧嗎 蕎麥是不是粗糧")
- 蕎麥是粗糧。蕎麥就是將蕎麥果實脫去外殼後得到的含種皮或不含種皮的籽粒，有甜蕎麥和苦蕎麥之分，其中所保留的維生素，礦物質和膳食纖維較多，雖然粗糧的口感比細糧相比較差，但營養價值較高，而且與細糧搭配食用更能提高營養價值。蕎麥可以拿來做什麼蕎麥常直接用來做蕎麥米飯，蕎麥...
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![糙米是粗糧嗎 糙米屬於粗糧嗎]( "糙米是粗糧嗎 糙米屬於粗糧嗎")
- 糙米是粗糧。糙米是脫殼但是沒有去掉外皮，保留了外層組織的米，因內保護皮層纖維，糠蠟等物質含量較多，口感粗糙，質地緊密，因而被歸結到了粗糧類食物當中。糙米能為人體提供包括維生素，膳食纖維在內的多種營養元素，並且其難以烹調和消化的特性讓人更耐餓，除了可以直接蒸食，現在還可以...
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![雜糧飯怎麼煮不硬 雜糧米飯如何做不硬]( "雜糧飯怎麼煮不硬 雜糧米飯如何做不硬")
- 煮雜糧飯前需要將雜糧充分泡水，市售的混和雜谷有些含有豆類穀物，若沒有充分泡水，煮出來的米飯會稍硬，沒有鬆軟的口感。充分泡水後的雜糧，並不需要特別的炊煮方法，只要在洗好的白米中加入雜糧，用電子鍋就能輕鬆炊煮。煮飯時要注意不要使用快煮模式，使用一般模式即可。原料為一杯大...
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![鑑別黑米是不是人工色素染色用什麼方法 怎麼鑑別黑米是不是染色]( "鑑別黑米是不是人工色素染色用什麼方法 怎麼鑑別黑米是不是染色")
- 導語：黑米是一大養生食品，所以買的人會特別多。但是，很多人不良商家為了提高銷量，會在黑米上新增人工色素，讓黑米看起來更黑更好看，從而提高人們的購買慾。那麼，若要鑑別黑米是不是人工色素染色用什麼方法呢？到底怎麼鑑別黑米是不是染色？一起來了解。鑑別黑米是不是人工色素染色用...
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![吃粗糧有什麼好處 吃粗糧有哪些好處]( "吃粗糧有什麼好處 吃粗糧有哪些好處")
- 1、預防便祕：粗糧當中的不溶性纖維對於促進腸道蠕動最有幫助，而且可以與食物中的多種汙染物質相結合，將它們帶出體外，並把腸道打掃得乾乾淨淨。2、保護神經系統：粗糧中的維生素B1含量也非常豐富。維生素B1不僅可以幫助我們提高食慾，改善消化功能，還能保護人體神經系統功能。3、...
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![紫米和黑米一樣嗎 紫米和黑米是不是一樣的]( "紫米和黑米一樣嗎 紫米和黑米是不是一樣的")
- 紫米和黑米不一樣。紫米屬於糯米類，僅湖南、四川、貴州、雲南、陝西、湖北恩施等有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，分紫粳、紫糯兩種。紫米顆粒均勻，顏色紫黑，食味香甜，甜而不膩。紫米是水稻中的一種，碾出的米粒細長呈紫色。黑米是一種藥、食兼用的大米，屬於糯米類。黑米是由禾本科...
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![黑米不泡能直接煮嗎 黑米不泡能不能直接煮]( "黑米不泡能直接煮嗎 黑米不泡能不能直接煮")
- 可以，但建議浸泡過後再煮。黑米本身不易煮爛，沒有經過提前浸泡的黑米，可以使用高壓鍋直接煮，高壓鍋的壓力較大，大概15-20分鐘就可以把黑米煮爛。使用一般的鍋煮，則需要更多的時間才能煮爛，沒有煮爛的黑米當中的營養成分不易被胃酸和消化酶分解，容易引起消化不良等。黑米泡多長時...
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![粗糧是個好東西，但吃錯了後果很嚴重！]( "粗糧是個好東西，但吃錯了後果很嚴重！")
- 粗糧的“粗”，是相對精米白麵等細糧而言。粗糧主要分為三大類：比如穀物類的玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、養麥等；還有雜豆類的黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆等；此外還有塊莖類的紅薯、山藥、馬鈴薯等。為什麼要常吃粗糧？1延緩血糖上升粗糧和細糧都...
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![哪些屬於粗糧食物 哪些屬於粗糧哪些屬於細糧]( "哪些屬於粗糧食物 哪些屬於粗糧哪些屬於細糧")
- 粗糧食物有玉米、小米、高粱、紫米、蕎麥等。粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。粗糧可以熬成各種粥，也可以搭配不同粗糧熬粥。黃豆、赤豆、綠豆、玉米碴等粗糧，最...
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![時蔬玉米小碗 原來粗糧還可以這麼美！]( "時蔬玉米小碗 原來粗糧還可以這麼美！")
- 13.蒸好的玉米小碗，用牙籤將中間的麵糰挑出來就可以盛菜了。14.蔬菜鮮嫩，玉米小碗宣軟。15.這樣的粗糧細作真的很美味。小貼士：蒸好的玉米小碗最好燜五分鐘後再掀鍋。13.蒸好的玉米小碗，用牙籤將中間的麵糰挑出來就可以盛菜了。14.蔬菜鮮嫩，玉米小碗宣軟。15.這樣的粗糧細作真...
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![五穀雜糧黑米為“王”，黑米這樣吃才是王道！]( "五穀雜糧黑米為“王”，黑米這樣吃才是王道！")
- 血糯米黑米粥材料：血糯米，黑米，冰糖做法：1、血糯米，黑米混在一起，血糯米要比黑米多些，加冷水泡至少15分鐘;2、倒掉水，再加冷水泡10分鐘，再倒掉，再加冷水泡10分鐘後直接放入鍋中，加冰糖適量，小火煲煮，米脹開，糖化入粥即成。桂圓黑米粥材料：黑米100g、圓糯米50g、桂圓肉50g、水1500cc、砂...
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![粗糧有哪些 粗糧的種類]( "粗糧有哪些 粗糧的種類")
- 隨著生活的水平的提升，人們開始漸漸的關注養生方式。其中，食用粗糧也是人們選擇的養生方式之一。那麼，粗糧有哪些呢?粗糧有哪些粗糧是對比我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類和幹豆類。穀類：玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩幹豆類：黃豆、青豆、赤豆、綠豆等食...
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![多吃粗糧一定健康嗎 一直吃粗糧對身體好嗎]( "多吃粗糧一定健康嗎 一直吃粗糧對身體好嗎")
- 粗糧有益健康，但不是吃得越多越好。粗糧雖好，也不可過度食用，否則將造成危害。粗糧食用過多會使胃排空延遲，造成腹脹、早飽、消化不良等。過多的膳食纖維在阻礙有害物質吸收的同時，也會影響人體對蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收，造成基本營養元素的缺乏。什麼是粗糧？《中國...
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![粗糧面有哪些 粗糧面的種類]( "粗糧面有哪些 粗糧面的種類")
- 粗糧面有玉米麵粉、黃豆麵粉、紅薯麵粉、南瓜麵粉、燕麥麵粉、綠豆麵粉等做出來的麵條屬於粗糧。粗糧是相對平常吃的精米白麵等細糧而言的，首要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。粗糧可以熬成各種粥，也可以搭配不...
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![gb23547酒是純糧酒嗎 gb23547酒是不是純糧酒]( "gb23547酒是純糧酒嗎 gb23547酒是不是純糧酒")
- GB/T23547是純糧酒，是濃醬兼香型白酒的執行標準。兼香型白酒是指有兩種以上主體香的白酒，這裡特指濃醬兼香型白酒，表示它兼具了醬香和濃香型白酒的香味特點。兼香型白酒又稱復香型、混合型，是指具有兩種以上主體香的白酒，具有一酒多香的風格，一般均有自己獨特的生產工藝。兼香...
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![粗糧和細糧區別 粗糧和細糧區別都有哪些]( "粗糧和細糧區別 粗糧和細糧區別都有哪些")
- 細糧：稻米、小麥。稻米又分為大米和糯米。細糧就是經過精磨處理，去掉糧食外層的粗硬部分，剩下中間柔軟粉質的部分。大米和小麥，是世界上僅有的兩種能做成細糧”的糧食。白米很容易煮熟，煮好之後顏色潔白晶瑩，口感非常柔軟。白麵做成各種食物之後柔韌可口，特別是發麵之後鬆軟有彈...
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![紫米黑米可以一起煮嗎 紫米黑米能不能一起煮]( "紫米黑米可以一起煮嗎 紫米黑米能不能一起煮")
- 紫米黑米可以一起煮。紫米是水稻的一個品種，屬於糯米類，僅湖南、四川、貴州、雲南、陝西、湖北恩施等有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，分紫粳、紫糯兩種。紫米顆粒均勻，顏色紫黑，食味香甜，甜而不膩。紫米是水稻中的一種，因碾出的米粒細長呈紫色，故名。黑米是黑稻加工產品，屬於秈米或...
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![粗糧有哪些種類 粗糧有哪些]( "粗糧有哪些種類 粗糧有哪些")
- 隨著生活的水平的提升，人們開始漸漸的關注養生方式。其中，食用粗糧也是人們選擇的養生方式之一。那麼，粗糧有哪些呢?粗糧是對比我們平時吃的精米白麵等細糧而言的。主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類。如：黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。粗糧中...
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![苞谷糝是什麼 苞谷糝是粗糧嗎]( "苞谷糝是什麼 苞谷糝是粗糧嗎")
- 苞谷糝也叫玉米糝，也就是玉米粥，是北方農村早期的一種早晚吃食。玉米糝可做的食品很多，在原來以粗糧為主的年代，這是人們的主食，現在仍是人們改善口味的食品之一。玉米成熟後去皮，上磨子粉碎成小顆粒，大約是放在手裡有沙粒感的大小，也可磨成很細的麵粉狀。玉米屬於禾本科玉蜀黍族...
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![什麼是雜糧米飯 雜糧米飯是什麼意思]( "什麼是雜糧米飯 雜糧米飯是什麼意思")
- 雜糧米飯是指在烹製白米飯時，加入小米、糯米、黑米、燕麥粒、大麥粒、糙米（需提前浸泡）等各種粗糧，做成二米飯、三米飯、黑米飯等；還可以在米飯中加入紅豆、扁豆、綠豆、芸豆等各種雜豆類，做成各色豆飯。雜糧飯主要是用多種粗糧共同製作而成的米飯。它的熱量並不高，每100克雜糧...
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秒知幫
