秒知幫時蔬玉米小碗 原來粗糧還可以這麼美！
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13. 蒸好的玉米小碗，用牙籤將中間的麵糰挑出來就可以盛菜了。
14. 蔬菜鮮嫩，玉米小碗宣軟。
15. 這樣的粗糧細作真的很美味。
小貼士：
蒸好的玉米小碗最好燜五分鐘後再掀鍋。
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