![萵筍養護方法 萵筍如何養護]( "萵筍養護方法 萵筍如何養護")
- 萵筍屬於草本植物，是菊科。萵筍是一個非常有營養價值的蔬菜，萵筍的肉可以吃，萵筍的葉子也可以吃，而且味道都非常的鮮美。在養殖萵筍時，使用微酸性、排水性良好、疏鬆的土壤中會生長的很好，由於它對土壤的適應性極強。萵筍是喜歡冷涼的氣候，光照時間短它會生長髮育的較好。最適宜...
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![萵筍葉子能吃嗎 萵筍葉子營養價值]( "萵筍葉子能吃嗎 萵筍葉子營養價值")
- 萵筍葉子可以吃。日常飲食中，通常吃萵筍總是把葉子丟掉。其實葉子比莖的營養的更豐富。萵筍葉中維生素的含量，總體比莖的都要高，葉中胡蘿蔔素的含量比莖中的高出十倍，維生素B1是莖的兩倍。葉中的尼克酸含量不僅比莖中的高，其抗氧化的作用的也更好。萵筍葉子營養價值萵筍的營養...
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- 導語：萵筍是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，其原產於地中海地區，在七世紀左右傳入我國，並很快贏得了國人的喜愛。萵筍的營養價值是很高的，而且萵筍的吃法也是多種多樣。那麼，你知道萵筍的食用方法都有哪些嗎?萵筍營養價值又是什麼呢?下面，本站小編就帶您一一去了解!萵筍是很多人都喜...
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![萵筍怎麼做好吃 萵筍的做法]( "萵筍怎麼做好吃 萵筍的做法")
- 萵筍是廚房最為常見的家常菜，無論是萵筍絲、萵筍片還是直接食用萵筍葉子都很是美味，因此深受人們喜愛。那麼萵筍怎麼做好吃呢？接下來小編就來為大家帶來萵筍的幾種吃法吧！萵筍怎麼做好吃1、蔥油萵筍食材：萵筍1支，小蔥2根，鹽2克，糖5克。做法：1、萵筍摘去葉子，用刨刀削去皮，注意表面有...
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![蒜肉片萵筍的營養價值 蒜肉片萵筍的功效及正確做法]( "蒜肉片萵筍的營養價值 蒜肉片萵筍的功效及正確做法")
- 導語：萵筍炒肉片是我們最常吃到的一道家常菜，尤其加上一些蒜來提味，更是口感極佳。而且，這道菜不僅味道不錯，其營養價值也非常高，別的不說，大蒜具有極高的營養價值，抗癌防癌是我們總所周知的功效。下面我們一起來具體瞭解蒜肉片萵筍的營養價值，以及蒜肉片萵筍的功效及正確做法。蒜...
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![萵筍如何去皮 教你怎麼快速去除萵筍的皮]( "萵筍如何去皮 教你怎麼快速去除萵筍的皮")
- 萵筍算是一種常見的蔬菜，不管是涼拌還是炒，或者吃火鍋，都是很多人會選擇的，其實萵筍不光好吃，也是一種營養價值極高的食物。但是吃萵筍有一件麻煩事，就是萵筍表面的皮比較粗糙，必須要去掉，凡是要去皮的食材對於我們這種懶的來說都是難事，有沒有什麼方法可以快速的將皮去掉呢?下面...
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![萵筍的做法 萵筍炒肉的做法]( "萵筍的做法 萵筍炒肉的做法")
- 萵筍剝皮，切片，生薑切片，大蒜切蒜粒，豬肉洗淨切片，碗中加入澱粉和鹽，倒入清水拌勻，倒肉片抓勻，醃製10分鐘，鍋裡倒適量油，燒熱，下生薑片和大蒜粒炒香，下肉片炒勻，炒至變色盛出，留底油，下入萵筍片翻炒至斷生，再倒肉片一起炒，轉小火，加入鹽和雞精調味，關火盛出即可。萵筍的做法用料:萵筍1根，豬肉...
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![萵筍葉的營養價值及功效 油麥菜和萵筍葉的區別]( "萵筍葉的營養價值及功效 油麥菜和萵筍葉的區別")
- 導語：說起萵筍，大家都並不陌生，生活中我們經常會食用它。但是人們吃萵筍通常只吃它的根部，而不吃其葉子，熟不知萵筍葉更有營養價值。可由於萵筍葉和油麥菜長的很像，很多媽媽們在選購萵筍葉的時候，很容易把油麥菜與萵筍葉混淆。那麼，怎麼區分油麥菜和萵筍葉呢?下面，本站就為您介紹...
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![如何區分貢菜和萵筍乾 萵筍乾和貢菜乾怎麼區別]( "如何區分貢菜和萵筍乾 萵筍乾和貢菜乾怎麼區別")
- 1、看外形：貢菜色澤鮮亮，而且質地很好。萵筍是一種圓柱形的存在，表面有硬皮，去皮以後肉質綠色，有白色的液體出現。2、嘗口感：貢菜炒熟以後爽脆的口感不會發生改變。萵筍入鍋以後很快就會變軟，炒好以後吃在嘴裡有一種綿軟的感覺。3、營養價值不同：貢菜含有蛋白質、果膠、多種氨基...
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![炒萵筍的做法 怎麼炒萵筍好吃]( "炒萵筍的做法 怎麼炒萵筍好吃")
- 萵筍頭是非常受歡迎的蔬菜之一，可以炒著吃，也可以作為配菜和其他食材一起做。怎麼炒萵筍好吃呢?今天教大家一道萵筍炒百合，製作方法簡單，口感頗具特色，鮮香可口。怎麼炒萵筍好吃食材：萵筍200克、百合20克、白果10克炒萵筍的做法：1、百合切掉兩頭撕成片，萵筍切成薄片；2、鍋中水燒開...
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![萵筍怎麼炒 萵筍要怎麼炒]( "萵筍怎麼炒 萵筍要怎麼炒")
- 萵筍是一種營養豐富的家常蔬菜，是一種百搭的蔬菜，之所以百搭，是因為萵筍的顏色青綠，搭配菜餚可滿足人們的視野要求，而且萵筍的味道也很百搭，清淡卻並不腥味，營養價值又極高，食用起來美味又健康。那麼萵筍應當怎麼炒才好吃?萵筍的炒法為首先把萵筍削好皮，洗乾淨後刨成絲，紅辣椒切絲...
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![初春飲食養生：萵筍抗過敏]( "初春飲食養生：萵筍抗過敏")
- 初春飲食養生：萵筍抗過敏一年之計在於春，春暖花開，春天是個美麗的季節，但是初春時期氣候變化無常易乾燥，肝火旺。而處處百花爭豔，含苞欲放本是一幅美麗的景象，但對於易過敏體質的人來說是一場苦難，花粉過敏輕癢重則全身出現紅疹呼吸急促等等。因此，在初春要未雨綢繆，養生把體質養得...
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![萵筍怎麼儲存放的久 萵筍如何儲存時間久]( "萵筍怎麼儲存放的久 萵筍如何儲存時間久")
- 導語：萵筍是很多人喜歡的一種菜，但就是不易於儲存，這給一些愛吃萵筍的人造成了一定的困擾。那麼，今天小編就跟朋友們來好好聊聊，萵筍怎麼儲存放的久？萵筍如何儲存時間久？不清楚的小夥伴們要注意了，以下是重點內容，走過不要錯過。萵筍怎麼儲存放的久萵筍1、一般是加鹽可以延長其存...
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- 導語：萵筍是春、秋、冬季主要的蔬菜之一。其口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚也可葷可素，可涼可熱，口感爽脆，是一道具有獨特的營養價值的食物。生活中，很多人都吃過萵筍，但您知道萵筍怎麼做好吃嗎?萵筍有什麼營養價值呢?接下來，本站就帶您去了解。萵筍是春、秋、冬季主要的...
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![蒸萵筍葉的營養價值 蒸萵筍葉的做法]( "蒸萵筍葉的營養價值 蒸萵筍葉的做法")
- 導語：萵筍是一種一年生或兩年生的草本植物，萵筍葉就是萵筍的葉子。萵筍葉味甜、微帶苦，性涼，對腸胃的作用最大，適量食用還可預防多種疾病。萵筍葉食用方法多種多樣，不論炒、煮、蒸都非常好吃。而蒸萵筍葉是眾多吃法中最不易流失其營養物質的一種食用方式。說到這，肯定有不少朋友...
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![萵筍葉能吃嗎 萵筍葉能不能吃]( "萵筍葉能吃嗎 萵筍葉能不能吃")
- 萵筍葉子可以吃。雖然萵筍葉子有點苦澀。但是營養價值很高，含豐富的維生素B1、維生素C和維生素B2，其含量要比萵筍莖高出好幾倍。並且，萵筍葉子還有很好的抗氧化的作用，且葉子中的粗纖維也比莖裡面的含量高。萵筍葉怎麼吃1、涼拌萵筍葉把萵筍葉清洗乾淨後，放到開水中焯一下水，時...
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!["春令萵筍似黃金" 春季這樣做萵筍美味又營養！]( "\"春令萵筍似黃金\" 春季這樣做萵筍美味又營養！")
- 萵筍，又名萵苣、千金菜、香馬筍，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令萵筍似黃金"，由此可見萵筍的營養和保健作用有多高。萵筍炒蝦仁的做法：原料：萵筍1根、基圍蝦150克、朝天椒1個、杭椒1個、色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺。做法：1、萵筍洗...
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![木耳炒萵筍營養價值分析 木耳炒萵筍的做法介紹]( "木耳炒萵筍營養價值分析 木耳炒萵筍的做法介紹")
- 導語：木耳和萵筍都是我們生活中經常會吃的食物。其中萵筍營養豐富，而且又便宜，做法也很簡單，深的大家喜愛。而木耳是一種營養豐富的著名食用菌，它可補氣血，清腸胃，因此適量食用對我們身體極其有益。生活中很多人常常將兩者同炒食用，那麼，你知道木耳炒萵筍營養價值是什麼嗎?木耳炒...
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![萵筍葉子的營養價值 萵筍葉怎麼做好吃]( "萵筍葉子的營養價值 萵筍葉怎麼做好吃")
- 導語：萵筍是我們日常生活中較長吃的食物，不管是燒肉還是涼拌，都是最佳食材，而且它有很好清熱解毒之效。但是，可能很多人不知道，萵筍葉也是可以吃的，而且功效作用並不比萵筍差，尤其萵筍葉含有較高的鈣，對身體成長有很大的好處。下面小編為大家介紹萵筍葉子的營養價值，以及教大家萵筍...
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- 導語：萵筍是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。大家都吃過萵筍，然而在用萵筍烹製菜餚時，很多朋友通常都把萵筍葉扔掉，認為其不能食用。那麼，萵筍葉子能吃麼?其實萵筍葉子也是可以食用的，其營養價值甚至高於萵筍，只是口感不好，因此不受歡迎。那麼，萵筍葉子怎麼吃呢?下面，本站就為大家介...
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![素菜萵筍的營養價值 萵筍怎麼做好吃又簡單快捷]( "素菜萵筍的營養價值 萵筍怎麼做好吃又簡單快捷")
- 導語：素菜萵筍的營養價值是什麼?萵筍是營養價值比較高的一種蔬菜，它的食用部分除了莖外，還有它的葉子，功效相同。當然，一般人們最喜歡吃的還是萵筍的莖，因為它口感脆嫩，吃法多樣，與多種食材搭配都很好吃，備受大部家庭的喜愛。那麼，萵筍怎麼做好吃又簡單快捷?以下小編來教你。素菜萵...
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![萵筍的營養價值及功效 萵筍的選購與家常做法]( "萵筍的營養價值及功效 萵筍的選購與家常做法")
- 導語：萵筍是我們日常最常見的蔬菜之一，幾乎各大超市和菜市場都能見到它的身影。而萵筍是一年四季都適合使用的蔬菜，人們經常把它和各種食材搭配製作成美味，味道可口，很受大眾喜愛。萵筍不僅好吃，其營養價值也是很高的。接下來我們來了解萵筍的營養價值及功效，順便為大家介紹萵筍...
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![萵筍的營養價值及功效 孕婦能吃萵筍嗎]( "萵筍的營養價值及功效 孕婦能吃萵筍嗎")
- 導語：萵筍是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一，其原產地中海沿岸，約在七世紀初，經西亞傳入我國，如今全國各地均有栽培。萵筍味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾，因此食用它可有效緩解食慾不振。那麼，處在特殊時期的孕婦能吃萵筍嗎?萵筍的營養價值及功效分別都有哪些呢?想知...
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![小雪養生如何清內火 多吃萵筍、生菜等苦味食品]( "小雪養生如何清內火 多吃萵筍、生菜等苦味食品")
- 導語：小雪節氣，北方已經開始供暖了，雖然室內溫度高，但是很多人卻依舊穿得很厚，加上在寒冷的冬季很多人喜歡吃火鍋，因此常常會出現口鼻生瘡、咽喉疼痛、便祕等內火現象。那麼，小雪養生如何清內火呢?養生專家表示，冬季可多吃萵筍、生菜等苦味食品來清除體內火氣。小雪養生如何清內...
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!["春令萵筍似黃金" 春季這樣做萵筍美味又營養！]( "\"春令萵筍似黃金\" 春季這樣做萵筍美味又營養！")
- 萵筍，又名萵苣、千金菜、香馬筍，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令萵筍似黃金"，由此可見萵筍的營養和保健作用有多高。萵筍炒蝦仁的做法：原料：萵筍1根、基圍蝦150克、朝天椒1個、杭椒1個、色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺。做法：1、萵筍洗...
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