為什麼孩子晚上睡不安穩 兒童睡覺不安穩為什麼

孩子剛出生的時候，大部分時間都在睡覺，隨著年齡的增長，孩子的睡覺時間也在減少，最後變得和大人一樣。但是有的孩子睡覺的時候睡得並不安穩，經常醒來，這是什麼原因呢?

為什麼孩子晚上睡不安穩

1、吃得太飽，食物沒有消化。有很多的寶寶習慣吃完母乳之後再睡覺，其實這個習慣是非常不好的。如果睡前吃得太飽的話，食物沒有得到消化，會增加寶寶的腸胃負擔，寶寶感覺不舒服，睡覺也就不會安穩了。

2、肚子餓。在寶寶剛出生的幾個月的時候，每隔3-4個小時就需要餵食一次，如果寶寶半夜餓了，就會醒來了，所以在白天的時候，要讓寶寶吃得飽飽的。

3、尿布溼了或有大便。如果寶寶一直扭動，睡覺很不舒適的話，就要及時幫助寶寶把尿布換了，不然潮溼的尿布不僅會讓寶寶感到不舒適，寶寶還有可能患上尿布疹。

4、太冷或者太熱。寶寶小的時候不會說話，即便是太熱或者太冷，也不會表達，這個時候父母就要去摸一下寶寶的後背，看寶寶需不需要新增或者減少衣服。

5、太乾燥，鼻塞。寶寶鼻子不通的話，寶寶就會用嘴巴呼吸，並且感到焦躁不安，這個時候父母要幫助寶寶清理鼻塞中的阻塞物，並且清潔空氣，給寶寶一個好的睡眠環境。