豆漿可以晚上喝嗎 豆漿可以在晚上喝嗎

豆漿不建議晚上喝。在晚上喝豆漿的，這是因為在豆漿中可能含有一定量的低聚糖，晚上喝了可能會出現打嗝，腹脹等其他不良症狀，會影響睡眠。

喝豆漿的注意事項：1、並非人人皆宜：在喝豆漿的時候我們需要注意的就是不是所有的人都是適合喝豆漿的，祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。

2、不能與藥物同飲：在喝豆漿的時候我們需要注意的就是不能和其他的一些藥物相同飲的，有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。

3、不能衝入雞蛋：雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。