九種食物可有效緩解酒後症狀，總有一款適合你！

七、酸奶

酸奶能保護胃私膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。

八、香蕉

酒後吃1~3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

九、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可冰糖燉服。

七、酸奶

酸奶能保護胃私膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。

八、香蕉

酒後吃1~3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

九、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可冰糖燉服。

七、酸奶

酸奶能保護胃私膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。

八、香蕉

酒後吃1~3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

九、橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可冰糖燉服。