夏天注意事項 夏天應該注意什麼

1、及時補充水分：夏天炎熱，人體需要不斷地往外排汗，以降低體內的溫度，不斷的排汗，自然就需要及時地補充水分，可以選擇清熱消暑類的水果，如西瓜、雪梨等。

2、用電安全：夏季天氣炎熱，人們穿著單薄且面板多汗，相應增加了觸電的危險。另外這段時間潮溼多雨，電氣裝置的絕緣效能有所降低。這就使夏季成為電氣安全事故的易發季節。

3、喝開水，不喝生水，不使用不潔的水漱口、刷牙，洗食具、水果、蔬菜和其他食品。

4、吃剩飯菜要放在冰箱儲存，不要吃未在冰箱儲存或儲存時間較長的食物，冰箱內短期存放食品，食用前要蒸煮熱透；水產品烹飪時間要充足，不可生食。

5、生吃瓜果蔬菜要洗淨，先用清水浸泡，然後使用清潔水多次沖洗，一些帶葉、帶根的蔬菜，要特別注意根部的清洗，葡萄、草莓等水果在沖洗的過程中，用手輕輕地洗刷表面。