孕吐嚴重怎麼辦 孕吐期間該如何護理

孕吐是懷孕期間最為常見的生理現象，幾乎每個孕婦都會經歷，不過孕吐的程度有輕重之分，有的人比較強烈，有的人則比較輕，孕吐嚴重的話對孕婦飲食方面會造成很大的影響，那孕吐嚴重怎麼辦呢?孕吐期間該如何護理?一起來了解下。

　孕吐嚴重怎麼辦?

如果孕吐程度沒到一點都能進食的程度，那還算好，平時可以少吃多餐來緩解，避免引起孕吐的食物，注重情志調理。但有的人嚴重到不能進食，甚至引發體內電解質嚴重失衡的情況，需要住院治療，大家不可忽視。

孕吐期間該如何護理?

　1、少食多餐

有的孕婦常出現吃一點吐一點的情況，這種雖然麻煩，但飲食還是要儘量吃。少吃多餐，應選擇易消化、能增進食慾的食物，避免噁心嘔吐的情況下進食。在平時也可以適當吃些零食，緩解飢餓。

2、避免油膩高脂肪

孕吐期間，女性對油膩高脂肪很容易犯惡心，所以飲食方面最好少吃。高脂肪食物對孕婦來講挺有消化負擔的，另外，辛辣刺激類食物對孕婦腸胃刺激較大，應少吃。

3、多補水

孕吐很容易造成身體脫水的情況，所以孕婦在平時還應注意水分的補充，多喝水，如果不喜歡白水，部分用牛奶和鮮榨果汁來代替。

　4、保持心情愉悅

不要因為孕吐而造成心理負擔，孕婦本身就是正常生理現象，它只是階段性的，過一段時間就會恢復正常，平時保持心情愉悅有助你順利度過孕期不適。

孕吐不會對胎兒造成影響，孕媽媽們可以放心，如果實在嚴重難受得不行，求助專業的醫生才是最穩妥的。