緩解孕吐吃什麼食物？孕吐嚴重緩解小偏方

大部分孕媽的孕吐反應都在六週左右出現，而這些多數會在孕十二週時候好轉，一般不需特殊護理，只有少數孕媽妊娠早期，出現嚴重的噁心嘔吐，頭暈厭食，甚則食入即吐者，稱為妊娠劇吐，中醫稱之“妊娠惡阻”。孕吐嚴重者影響進食，這樣會影響胎兒的發育，那麼緩解孕吐吃什麼食物呢?有哪些孕吐嚴重緩解小偏方呢?

緩解孕吐吃什麼食物?

1、生薑。研討發現生薑能夠協助緩解孕吐病症。能夠本人試試製造薑茶：切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5～10分鐘。取出生薑，參加紅糖，蜂蜜或檸檬就能夠了。

2、蘋果。早起吃一個蘋果，對緩解噁心和嘔吐很有協助，而且有助於堅持腸道暢通，預防便祕。

3、黃瓜。黃瓜的幽香會讓你不舒適的覺得一掃而空。

4、檸檬。酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食慾。檸檬富含維生素C，有健脾消化之效，孕媽媽可以自制些蘋果檸檬汁，既可緩解孕吐，又可補充維生素和礦物質。孕媽媽還可以在早晨起床後嗅一嗅檸檬，有助於緩解晨吐。但是檸檬較酸，胃酸多者和胃潰瘍者要少吃。

5、蜂蜜。起床前，將一勺蜂蜜含在嘴裡，能夠協助身體吸收一區域性血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。

6、梅脯。梅子果脯中含有豐富的鐵、膳食纖維及各種維生素，營養均衡，當孕吐嚴重吃不下東西的時候，可以適當使用梅脯來改善胃口，還可以補充多種營養物質。平時外出的時候也可以很容易隨身攜帶，不時吃一顆也是很不錯的。

孕吐嚴重緩解小偏方

1、甘蔗薑汁

主料：甘蔗，嫩生薑。

做法：甘蔗汁和生薑汁一同煮了來喝，生薑如果有榨汁機就榨成汁，沒有榨汁機就把生薑一小塊拍破了煮在甘蔗汁裡。每次煮一小碗喝下去，一天喝3次。

說明：生薑和橘皮或者生薑和韭菜加紅糖調味，煮成糖水作茶飲，都能收到相同的效果。將老薑切成薄片，含在嘴裡或是用來擦一擦舌頭去舌苔，效果也不錯。

2、椰汁奶糊

主料：椰汁1杯，鮮奶2杯，白糖200克，慄粉5湯匙，紅棗3枚，清水3杯。

做法：1.把紅棗去核，椰汁和慄粉成漿。 2.把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開，慢慢地加入慄粉漿。3.不停地攪拌成糊狀，一直到開，然後盛入碗中即可食用。

說明：孕吐常常會影響孕媽咪對營養的吸收，富有蛋白質和高熱量的椰汁奶糊則可幫助孕早期的媽咪吸收營養。

3、烏梅橘皮茶

主料：烏梅5枚，橘皮5克。

做法：這個特別簡單，只需要將烏梅和橘皮都用開水沖泡，加蓋悶15分鐘，可以根據自己的口味需要，加入白糖。

說明：烏梅含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀，能開胃。