這些食物這麼搭配著吃，怎麼會健康呢？？？

這些食物這麼搭配著吃，怎麼會健康！

生活中很多食物是相剋的，在飲食方面，一直在強調要多加註意。不得不承認，現在的人對食物的健康，營養相關確實瞭解不少，但是，總是容易搭配錯誤。一些不能一起吃的食物，不經意間就吃了。下面，亞亞就來給大家介紹一下常見錯誤的食物搭配！

這些食物這麼搭配著吃，怎麼會健康！

1、黃瓜+花生

黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口冷盤，經常被使用。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉。

2、牛奶+橘子

剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收。

3、巧克力+汽水

無論是何種口味的巧克力，都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品，不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力裡面的油，減少積食的概率。

4、海味+水果

海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

5、茶葉+雞蛋

茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收。

牛奶、橘子、巧克力、水果等這些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食物搭配，不小心健康就受損了。

另外，記住下面這段話：雞蛋忌糖精，同吃會中毒，重者死亡。 狗肉忌綠豆，同食會中毒。甲魚忌莧菜，同食會中毒。 鯉魚忌甘草，同食會中毒。 nbsp;紅糖忌皮蛋，同食會中毒。 羊肉忌西瓜，同食會傷元氣。 雞肉忌芹菜，同食會傷元氣。 鵝肉忌雞蛋，同食會傷元氣。兔肉忌芹菜，同食會引起脫髮。 香蕉忌芋頭，同食會腹脹。螃蟹忌柿子，同食會引起腹瀉。 巧克力忌牛奶，同食會引起腹瀉。 牛肉忌栗子，同食會引起嘔吐。白酒忌柿子，同食會引起心悶。洋蔥忌蜂蜜，同食會傷眼睛。 蘿蔔忌木耳，同食會得皮炎。豆腐忌蜂蜜，同食會耳聾。馬鈴薯忌香蕉，同食麵部會生斑。紅薯忌柿子，同食會得結石病。菠菜忌豆腐，同食導致結石病。花生忌黃瓜，同食會傷身。黃鱔忌皮蛋，同食會傷身。