荔枝的功效與作用 荔枝的功效與作用有哪些

功效

味甘、性溫，對人體的心肺、肝脾等都有很大的好處，這主要體現在益氣、止痛、補血、安神、健腦、開胃、健脾等方面，而且有很大的益處。

作用

消除疲勞

儘管荔枝是一種水果，但它具有很大的能量，對人腦特別有益，某些含量豐富的糖佔比非常高，在疲勞無力時能給身體提供營養。而且就像失眠一類的症狀，都會有很好的緩解效果。

增強免疫力

果肉中含有大量的維生素，這是眾所周知的，但是諸如蛋白質這種物質對免疫力的提升有很大的好處，吃些新鮮的荔枝能增強體質，抵抗病菌。

降低血糖

儘管荔枝含有豐富的糖分，但由於荔枝中含有的一種物質根本不會影響人體血糖成分的功能，這種物質就是氨基酸，適合患有糖尿病的人食用。

止血止瀉

荔枝是一種滋補性水果，所以人們在受了傷後也可以吃荔枝，除了人盡皆知的營養作用，在外科手術上也是不容小覷哦;另外，荔枝還可以緩解腹瀉，因為荔枝裡面的成分能夠調理脾胃，所以吃荔枝還能起到止瀉的功效。