2021年三伏天和三九天時間表 2021三伏天和三九天從什麼時候開始

導語：每年都有最熱和最冷的時段，其中，最熱是夏季“三伏天”，最冷是冬季“三九天”。相比之下，三伏天的時長要比三九天長得的多，三伏天一共有30或40天，但三九天才有九天，當然，最冷時節是從數九開始的，到“九九”結束，共有81天，如此看來，冬天冷的時段更漫長。那麼，最新2021三伏天和三九天從什麼時候開始呢？一起來看看2021年三伏天和三九天時間表。

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三九天時間

三九天2021年1月8日至2021年1月16日，共9天。具體時間如下：

第一天：2021年1月8日

第二天：2021年1月9日

第三天：2021年1月10日

第四天：2021年1月11日

第五天：2021年1月12日

第六天：2021年1月13日

第七天：2021年1月14日

第八天：2021年1月15日

第九天：2021年1月16日

2021三伏天時間表：

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日；

中伏：2021年7月21日-2021年8月9日；

末伏：2021年8月10日-2021年8月19日。

三九天養生之艾灸：

三九天艾灸

三九天灸是採用中醫養生療法。

根據人體體質情況和發病特點，選擇在冬季三九天時候，通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的，對於一些虛寒性疾病有著明顯的治療作用，部分可以達到根治的效果。此治療時間性強，療效好，兒童成人均可以接受。

治療疾病有：

1、呼吸疾病：反覆感冒、哮喘、慢性咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、過敏性鼻，或者反覆發作的呼吸道感染等;

2、頸肩腰腿痛：比如頸椎病、腰椎病、肩周炎、關節炎;

3、五官疾病：比如過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎;

4、消化疾病：比如胃痛、胃脹、消化性潰瘍、慢性結腸炎、胃腸功能紊亂;

5、婦產科疾病：比如痛經、產後頭痛、坐月傷風;

6、小兒常見疾病：比如消化不良、厭食、哮喘、咳嗽、發燒、抵抗力低下等;

7、容易反覆的疾病：如兒童支氣管哮喘、慢性咳嗽、反覆感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性咽炎等多種呼吸道統疾病，及體質虛弱、陽氣不足怕冷、腹痛腹瀉等多種陽虛型體質的孩子。