夏天防晒用多少倍的 夏天日常防晒用多少倍

導語：夏天每個人都知道要防晒，防晒物品也有很多，如防晒霜、防晒衣、遮陽傘、帽子等等。特別是帥哥美女們每天必備的防晒物品就是防晒霜。那麼，大家清楚夏天防晒用多少倍的？夏天日常防晒用多少倍？這個問題困擾了很多帥哥美女們，馬上和小編來了解下吧。

夏天防晒用多少倍的

　　夏天防晒

夏天防晒用SPF15~SPF30之間的防晒霜就能夠滿足日常需要。

許多女孩子在挑選防晒霜的時候，覺得防晒指數越高越好，殊不知這些高倍防晒產品對肌膚的傷害也是非常大的。高倍防晒產品一般是指防晒指數在SPF50、PA+++或者以上的防晒產品，這些產品防晒指數高，防晒時間長，成為美女們熱追的高倍防晒品。這些高倍防晒霜使用與紫外線指數過量的環境，並且適用於連續戶外運動2-3個小時以上的人群。高倍防晒的產品雖然對面板防晒效果好，可是對肌膚造成的負擔和傷害也會越來越大。高倍防晒霜的質地粘稠，濃度很高，會對面板造成的刺激也會越大，所以會對面板造成一定的負擔。美女不要一味的追求高倍防晒，儘可能的是適應具體需要進行防晒，這樣才能更好的保護肌膚。多瞭解一些防晒知識，對自己的肌膚也多一些瞭解，這樣才能更好的做好防晒美白工作。

高倍防晒必定會對面板產生一些壓力，所以要針對不同的情況選擇防晒指數。一般來說，白天上班或者逛街塗抹的防晒霜的SPF值在30左右就行了，PA值可以在兩個加以上，這樣可以過濾到不少的紫外線。但是要注意在塗抹防晒霜的重量上把握好，不要塗得超薄讓肌膚得不到保護。在上午十點到下午兩點，紫外線很強烈，一般的人不會選擇此時外出，如果非要外出就要選擇高倍防晒啦!防晒指數在40-50左右，或者更高也行。更加重要的是戶外運動要注意給肌膚補防晒霜，隔兩三個小時塗抹一次，才能更好的防晒。如果是參加游泳等運動，還要注意要選擇防水的防晒霜。

　　夏天防晒霜

夏天防晒霜選50的還是30的

如果是日照比較強的地方，接觸時間又比較長的話才會用到50的，SPF值不是越高越好，越高面板“呼吸”越困難，一些人會過敏，在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防晒品的時候還要注意防止UVA射線，防這種射線指標用PA表示，加號越多防晒效果越好。

1、辦公室防晒

如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防晒霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。

2、戶外運動防晒

如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

3、游泳時防晒

游泳時選擇的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。

防晒霜的使用注意事項：

1、防晒霜跟普通的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以需要在出門前10~20分鐘應塗防晒霜，這樣出門後的防晒效果才能發揮出來。

2、塗抹防晒不要只塗臉上，頸部、胸口、手臂、腿部等暴露在陽光下的面板都需要塗抹上防晒霜。

3、秋冬季節紫外線不是很強烈的情況下也需要塗抹防晒霜，可以選擇SPF係數在15-30左右的，紫外線比較強烈的春夏季，選擇SPF係數在30-50左右的防晒霜，防晒效果更佳。

4、每天晚上也需要用卸妝產品將防晒霜清潔乾淨，不然容易堵塞肌膚毛孔，引發其他的肌膚問題。

　　防晒

防晒霜的正確使用方法：

1、使用防晒霜之前宜先徹底清潔面板，然後塗抹上化妝水。如果是面板較乾的話，應該再塗抹上乳液之後再塗抹防晒霜。如果是需要塗抹隔離霜的話，應該在塗抹乳液、面霜之後塗抹隔離霜再塗防晒霜。最後可以化日常彩妝。

2、塗抹防晒霜的時候為了不影響抗紫外線效果，應該將防晒霜全部覆蓋在頸部、臉部、胸口、手臂、耳朵等容易忽視的地方，另外如果身體還有其他裸露的面板也應該塗抹上防晒霜。

3、紫外線是一年四季都存在的，防晒霜也應該是一年四季使用。另外陰雨天也有紫外線，不注意防晒很容易晒黑。

4、防晒霜的使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。一般說來如果是比較厚重的防晒霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防晒霜則需要2枚硬幣大小的量。身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添。男士的用量也應該根據自身身體情況增減。

5、防晒霜應該是在外出前20分鐘左右塗抹均勻，按照防晒霜自身的防晒指數來看，防晒霜並不能持續一整天防晒，特別是在出汗或者是紫外線較強的時候，應該注意差不多2~3小時就應該重新塗抹防晒霜。

6、使用完防晒霜之後也是需要卸妝的。防晒霜中同樣含有大量的化學成分，不卸妝很容易導致毛孔的堵塞而引起肌膚粗糙、長痘痘等問題。

生活小知識推薦》》

小龍蝦頭部裡的黃是什麼 小龍蝦頭上的黃可以吃嗎

練車防晒技巧 練車不被晒黑的技巧

夏天喝什麼茶比較好對身體 夏天喝什麼茶比較養生

練車防晒神器有哪些 考駕照防晒神器哪種好

夏天防晒衣什麼面料好 夏天防晒服什麼材質好