2018小滿節氣養生疾病 小滿節氣常見疾病的預防及治療

導語：2018小滿節氣養生疾病的預防很重要，因為小滿節氣的時候，夏季已經來臨，初夏也是各種疾病盛行的時期，我們必須要預防，或者是及早的治療已經患有的夏季病症，才能健健康康的迎接即將到來的炎炎夏日。下滿節氣常見的疾病有4種，下面小編為您介紹小滿節氣常見疾病的預防及治療。

2018小滿節氣養生疾病 小滿節氣常見疾病的預防及治療

2018小滿節氣養生疾病

小滿節氣

1、脾胃易受損

很多人在夏天容易出現各種各樣的胃腸道問題，其中的原因，一方面是由於入夏後人體胃口自然變差，消化功能受影響;另一方面由於人們貪涼嗜好冰寒的食物，刺激腸胃，使胃受到強烈的低溫刺激後，血管驟然收縮，從而影響胃腸道消化液的分泌，導致生理功能失調。

夏季養護脾胃，最好能多進稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。此外，新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。而從冰箱裡取出來的食物，最好不要急著吃，應在常溫下放一會兒再吃，且一次不要吃得太多，特別是老年人、兒童及有慢性胃炎、消化不良的人更應少吃或不吃。

2、預防菌痢

細菌性痢疾是夏季最常見的腸道傳染病，控制菌痢的關鍵是早發現、早治療;其次應搞好環境衛生、飲食衛生和個人衛生，不吃生冷蔬菜，不吃不潔瓜果，不吃腐敗變質或不新鮮的食物，養成飯前便後洗手的習慣。

忌辛熱刺激食物。韭菜、羊肉、辣椒、鮮辣椒粉和濃茶、酒、各種咖啡飲料，都是強烈的刺激品，可致血管痙攣收縮，使粘膜充血、水腫、破損，故忌用。另外，在恢復好轉期間的患者，由於腸胃較弱，仍應禁食生冷、堅硬、寒涼、滑膩之物，如涼拌蔬菜、豆類、冷飲、酒類、瓜果等。

3、預防口瘡

初夏時節氣候乾燥，人易上火，所以口瘡患者在這一時節會陡然增多。發生口瘡的誘因除了乾燥的氣候，焦慮、緊張、維生素和微量元素攝入不足也很有關係，因此要相應地在飲食、心理等方面進行調整。

口瘡患者要多食含鋅食物，以促進創面癒合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。多喝開水，儘可能避免刺激。飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。多吃新鮮清淡菜餚，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作，因此，可以適當飲用蓮子芯茶、蕃楸草茶 ，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。

小滿節氣

4、面板病預防

立夏過後節氣為小滿，小滿節氣氣溫明顯增高，雨量也會增多。悶熱初夏天氣加上潮溼，為面板病發作提供了條件。

一般來說，小滿節氣前後的面板病以“風疹”為多，“風疹”是兒童常見的呼吸道傳染病，在這時候面板病的治療上，要以疏風祛溼，清瀉血熱為原則。清爽清淡的素食有利於預防這類面板病，尤其是清利溼熱作用的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜、馬蹄、木耳、胡蘿蔔、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、草魚等。辛辣的食物應該相應減少，如生蔥、生蒜、生薑、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等。

小滿節氣常見的面板疾病

1、痱子

症狀：痱子是夏天最多見的面板急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的，分白痱、紅痱、膿痱三種，多發生在頸、胸背、肘窩等部位，小孩可發生在頭部、前額等處。初起時皮膚髮紅，然後出現針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹，密整合片，其中有些丘疹呈膿性。生了痱子後劇癢、疼痛，有時還會有一陣陣熱辣的灼痛等表現。

醫生建議：平時加強室內通風散熱，注意面板清潔，勤洗澡，保持面板乾燥，特別是頸部、腋下等褶皺部位。清洗後撲上痱子粉可預防痱子發生。生了痱子不要用手抓，不要用強鹼性肥皂洗，可塗上六一散等。

小滿節氣

2、蟲咬類面板病

症狀：主要由昆蟲、蠓、蚊、毒蛾、毛毛蟲等叮咬而引起，面板出現丘疹、風團、紅斑、水皰等。

醫生建議：外出尤其是在雜草叢生或潮溼處，應減少面板暴露，或在面板暴露處塗抹防蟲藥物。被蟲咬後，可外用清涼油、風油精或花露水，必要時加服撲爾敏。注意切勿搔抓，以免感染。

3、光感類面板病

症狀：多見於面板白皙對日光敏感者，亦可因攝入某些致敏物質經光晒而引起。主要表現為被照射的面板暴露處發紅、腫脹甚至發生水皰。預防方法是注意避免光敏物質和日光直接照射。

醫生建議：出門前做好防晒措施，如塗上一些防晒用品等。可在醫生指導下，用息斯敏等抗組胺藥物、維生素B和C等。

4、微生物感染類面板病

症狀：面板多汗、不潔易導致一些化膿細菌和真菌感染，引起毛囊炎、膿皰疹、癤、汗斑(花斑癬)、體癬、股癬等。

醫生建議：應注意勤洗浴，勤換衣服，避免汗漬，保護面板潔淨。如出現感染，應在醫生指導下使用抗菌素藥膏等。