嬰兒冬天空調開多少度 空調暖風多少度適合兒童

導語：小孩的體質跟大人是不同的，一我們覺得舒適的溫度，不一定是他們的最佳溫度，所以冬天開空調的時候一定要注意調好溫度。那麼嬰兒冬天空調開多少度好呢?一般空調暖風多少度適合兒童?下面我們一起來了解冬天嬰兒最適合的空調溫度。

嬰兒冬天空調開多少度 空調暖風多少度適合兒童

冬季嬰兒空調溫度

嬰兒冬天空調開溫度要在19攝氏度到23攝氏度之間，儘量不要頻繁的帶寶寶進出空調房間，以免因為室內外的溫度差過大而導致寶寶受涼。另外，為了保證室內的空氣新鮮，促進寶寶的健康發育，每天要定時的進行開窗通風換氣，以保持新鮮空氣在居室內的流通，並保證居室的溼度，減少寶寶被細菌或者病毒侵襲的可能性。

不建議經常給嬰兒房開空調，易導致呼吸道感染空氣不流通會使細菌汙染率增加，導致呼吸道感染患者增多。不過，根據天氣情況偶爾開一下也是可以的。冬天天氣太過嚴寒可以適當開空調，畢竟嬰兒免疫力還較差，身體較弱!嬰兒的免疫力需要慢慢鍛鍊培養起來，另外嬰兒吹空調時間不要過長，適當的帶嬰兒透透風、鍛鍊一下，對嬰兒的身體會更好。

另外，要注意寶寶腹部的保暖，特別是小寶寶在換尿不溼時，如果不小心受涼，會導致寶寶腹瀉的不適。如果寶寶要外出，需要在空調關閉後半個小時再出去，讓身體有一個適應的過程。媽媽們可以給寶寶多添一件防寒的衣服，並適當的到外面走一走，對寶寶體質也是一種鍛鍊，從而減少發生感冒的機率。

冬季寶寶穿衣禦寒注意事項

冬季寶寶養生

此前網路上曾經流傳一份“衣服溫度表”，其中提到“比較厚的羽絨服相當於9℃，薄款羽絨服相當於6℃，稍厚的彈力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫是2℃，薄的棉毛衫是1℃等。而我們穿衣服，最關鍵就是讓氣溫加上衣服能夠達到26℃左右。”

不過在專家眼中，這份衣服溫度表並不怎麼可靠。比如在夏季，溫度已經超過30℃，難道還能不穿衣服嗎;或者氣溫降低到0℃，總不能3件羽絨服穿上身。

衣服之所以可以起到禦寒作用，其實是在衣服的保護下，面板與衣服之間、衣服與衣服之間的溼度、溫度與氣流情況，這種“小氣候”決定了我們穿衣的舒適度。

但不管“小氣候”怎麼變，冬天穿衣都不建議超過4件，否則肯定不自在。小朋友活潑好動，更是如此。

另外，不同體質的人、同一個人的不同部位，需要的保暖程度也不同。

比如從中醫角度來說，對於體質較為虛弱的小朋友，要格外注意一些，雖然不要捂，但得注意保暖;而身體健康的小朋友就不宜多穿，如果本身有一些內熱更需要專門調理。

另外，中醫方面認為，腰後、肚臍下方這兩個部位如果能夠保持暖和，就會讓人感覺全身暖和及舒適，所以與其全身裹得嚴嚴實實，不如更注意這些關鍵部位的保暖，而其他地方只要不是過分受凍，那麼問題就不大。

寒冷的冬季裡，寶寶如何穿衣禦寒是爸爸媽媽們非常關注的問題，專家提醒，南方與北方的氣溫、溫度等都有不同，爸爸媽媽們要根據寶寶所處的地區、環境溫度、個人體質等各項因素來進行判斷，給寶寶穿著合適的衣服，保障其健康過冬。