冬天穿多少衣服合適 冬季不同體質的人穿衣原則
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導語:在寒冷的冬季,有的人穿了幾件衣服就暖暖的了,而有的人卻穿多少都覺得得冷,所以便有人困惑:到底冬天穿多少衣服合適呢?其實,冬季穿多少衣服真的不僅僅和氣候有關,主要還和個人體質有關,有些人身體健碩,當然穿幾件就暖暖的了,但有的人體寒,穿好多件都感到冷。下面我們一起來看看冬季不同體質的人穿衣原則。
冬天穿多少衣服合適 冬季不同體質的人穿衣原則
冬季穿衣
普通體質穿法:
1、黑色大衣+白色針織衫+牛仔褲
2、牛仔加絨外套+黑色針織衫+黑色休閒褲
3、黑色棒球衫+白色衛衣+破洞牛仔褲
4、黑色中長款羽絨服+白色高領毛衣+黑色休閒褲
體寒體質穿法:
1、保暖內衣
現在保暖內衣的款式多種多樣,以其輕便保暖而受到廣大消費者的認可。它代替了多年前顯得臃腫的棉衣棉褲,如果您所在的城市不是極寒的氣候,那麼就為自己選擇一款美觀不顯臃腫的保暖內衣吧。它能讓您在寒冷的冬日裡也能風姿卓越。
2、羽絨服
選擇一款質量好的羽絨服。每逢冬季,羽絨服就成了我們防寒保暖的必備品。現在的羽絨服不僅款式新穎,而且羽絨的品種也多樣化了,以前鴨絨在羽絨中是比較普遍的,而現在又上市了以鵝絨為填充物的羽絨服,更加的輕便保暖。您可以根據自身的需要,選擇一款自己心儀的羽絨服。
冬季穿衣原則
3、羊絨類服裝
冬季也是羊絨類服裝的銷售旺季,羊絨一直都有“軟黃金”之稱。單單從羊絨的手感上就可見其品質之優,羊絨衫羊絨褲穿著舒適,輕便保暖,受到了許多人的追捧。羊絨大衣保暖的同時,也是彰顯氣質的必備之物。但是羊絨類的服裝一定要注意存放細節,以免蟲蛀,清洗的時候要用專用的羊絨洗劑來清洗,或者直接拿到專業的洗衣店去清洗。
4、羽絨褲
冬季要想有效的保暖,一款優質的羽絨褲是必不可少的。特別是對於老年人來說,最怕腿受寒了,這時羽絨褲就解了燃眉之急,讓老年人再也不必擔心腿受寒的問題。選擇羽絨褲的時候一定要像挑選羽絨服般精心挑選,選擇質量好的購買。給老年人選擇的時候,為了讓老人穿起來更舒適,可以選擇穿起來稍微寬鬆點的,因為老年人穿衣服最怕受束縛,所以,舒適很重要。
另外,秋褲保暖靴子襪子都要備上。
不同衣物的溫度介紹:
通常人體最適宜的溫度是26℃。而專家研究發現,一件衣服就會給人帶來一定的溫度,而這個溫度,是有資料化的。同類單品能帶來相對固定的保暖度。所以該法則就是怎麼穿衣讓體感溫度達到舒服的26℃的方法,不過不同體質的人對該法則不一定都適用,所以該法則也僅供參考。
1、比較厚的羽絨服相當於 9℃
2、薄款羽絨服相當於 6℃
3、稍厚的彈力絮棉衣是 5℃
4、厚羊毛衫是 4℃
5、棉背心 4℃
6、抓絨衣服、薄外套是 3℃
7、厚的棉毛衫是 2℃
8、薄的棉毛衫是 1℃
冬天保暖
冬季穿衣誤區:
1、衣服穿得越多越好
衣服本身不會產生熱量,只起到隔離的作用,它緩衝了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流,使人體的熱量得以儲存。從生理學角度看,穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性,減弱人體的禦寒能力。所以,冬天穿衣只要達到適宜的厚度即可。
2、關緊門窗感冒少
有些人一到冬天就整日門窗緊閉,以為這樣屋內溫度高,人不容易感冒。其實不然。專家介紹,人體在新陳代謝過程中會產生500餘種化學物質,而僅從呼吸道排出的就有149種之多。空氣中有大量的細菌、病毒、二氧化碳和灰塵,在這樣的空氣中,人容易感冒、咳嗽,所以應該經常開窗,保持空氣新鮮。
3、戴口罩可以抵擋住寒氣
事實上,口罩的取暖效果不僅不好,還可能使人體的免疫力降低。這是因為,人的鼻黏膜內有著豐富的血管和海綿狀血管網路,血液迴圈非常活躍,對吸入的冷空氣有天然的加溫作用,而且人的鼻腔管道十分曲折,大大增加了鼻黏膜的面積,使得加溫作用進一步增強。
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