冬季怎麼穿衣服合適 冬季應該如何正確穿衣

導語：入冬，天氣寒冷，對一些小孩、老人或心腦血管疾病患者而言，無論外出還是居家，保暖必須要做好，以免增加出現急性疾病事件的風險。保暖的首要任務便是做好“穿衣”工作。那麼，冬季怎麼穿衣服合適?冬季應該如何正確穿衣呢?想必很多朋友都很想知道。下面，本站小編就帶您去了解!

冬季怎麼穿衣服合適

冬季怎麼穿衣服合適：在第一層衣服的選擇上建議大家選擇薄、軟的棉織材質內衣，既貼身，又吸汗保暖。

第一層：內衣

在第一層衣服的選擇上，有人喜歡厚的加絨內衣，認為這樣更保暖。其實，內衣過厚不僅不舒適，還會增加內衣裡的空氣對流，反而降低了保暖性。此外，冬季比較乾燥，人的面板比較敏感。內衣是貼身穿的，要優先選擇柔軟、沒有刺激性的材質。因此，建議大家選擇薄、軟的棉織材質內衣，既貼身，又吸汗保暖。

第二層：毛衣

一般來講，中層衣服屬於保暖層，不與人體面板直接接觸。在材質選擇上要以吸溼性要強的羊毛、羊絨、純棉材質最合適。

在衣服樣式方面，中層衣服要適度地寬鬆，而且領口、袖口等處最好有收口設計。過緊的衣服不利於保暖，還會影響人體的體溫調節功能;過度寬鬆肥大的衣服容易出現鑽風現象，冷空氣乘虛而入造成熱量散發，影響保暖。

冬天，建議大家第二層穿上適度寬鬆的羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫以及毛衣。如果是體質較弱的老年人，還可以再加一件毛背心。

冬季怎麼穿衣服合適：在第一層衣服的選擇上建議大家選擇羽絨服和厚棉衣中的羽絨外套。

第三層：外套

外衣的保暖效果，主要受面料和填充物的影響。很容易理解——面料的緻密程度影響防風能力;填充物的類別和厚度，影響保溫效能。這裡，我們對常見的羽絨衣、厚棉襖、皮衣、呢大衣之間進行比較。一般來說，羽絨衣、厚棉襖以及皮衣的面料都比較緻密，因此防風能力都比較強。但皮衣的填充厚度不夠，保溫效能相對較差。

羽絨服和厚棉衣中的羽絨、棉花等填充物比較蓬鬆、更透氣，可以吸收很多空氣形成保護層來存熱，因此保溫效能更好。

平時大家需要注意自己的穿著，避免造成面板受到刺激，而且要注意身體的調理方法，全面的進行保健，並且在日常生活當中，也要注意衣服的選擇，以免造成自身健康受到危害，平時需要注意全面進行調節，而且要注意毛衣外套的選擇，最好穿上羽絨服。