艾灸的好處與功效 三伏天艾灸的作用和禁忌必知

導語：三伏天的時候，民間有艾灸的習慣，簡稱三伏灸。為什麼三伏天時節人們要艾灸呢?因為夏季氣候高溫潮溼，通過艾灸可以預防或治療相關疾病。此外，人們還有“冬病夏治”之說，即夏季通過艾灸調理，可以提前預防冬季疾病。除了上述說的，艾灸的好處與功效還有很多，但是艾灸並不是所有人都適合，艾灸時還要注意一些事項。下面小編就來為大家介紹三伏天艾灸的作用和禁忌必知。

艾灸的好處與功效 三伏天艾灸的作用和禁忌必知

艾灸

1、經絡的調節作用，溫熱效能的藥物對區域性的刺激，有類似灸法的效應，具有溫經通絡，行氣活血，祛溼散寒的效果。而且通過經脈的調整，達到補虛瀉實，促進陰陽平衡，防病保健的作用。

2、區域性的刺激作用，區域性的藥物刺激通過神經反射，激發機體的調節作用，使機體某些抗體形成，從而提高機體的免疫機能，對一些過敏性疾病起防治作用。

3、藥物本身的作用，藥物通過面板滲透至皮下組織，在區域性產生藥物濃度的相對優勢，發揮較強的藥理作用，同時通過藥物對區域性穴位的刺激，以激發全身經氣，通過微小血管的吸收輸送，發揮最大的藥理效應。

4、利用“三伏天”這全年最熱的時段，人體陽氣最盛的時候，刺激人體穴位，並通過藥物的作用，起一個良性的，有利於機體增強抵抗力的，扶正祛邪的作用。(另外，在冬季還有三九灸，同樣是利用全年最冷的時段，灸治疾病)

三伏天艾灸注意事項

三伏灸

1、合理鍼灸量：三伏天進行艾灸的時候一定要注意艾灸的量，如果直接艾灸的話，應該選擇中速或者小豬，堅決艾灸，等間接性艾灸的話是用大眾或者綜述，另外也要根據患者體質的強弱和年齡，等，選擇合適的艾灸量。

2、合理的選擇體位：在進行艾灸的時候，要選擇合理和正確的體位，儘量要讓身體處於放鬆的狀態，如果是年老體弱的人三伏天進行艾灸的話，要避免選擇有疤痕的地方，不然會因為過於疼痛而引起昏厥。

3、要選擇合適的時間：三伏天艾灸的時候要注意時間控制在3到5分鐘，如果胸部和四肢鍼灸時間要短一些，腰部和背部的時間要適當延長，一些小孩子、老人、婦女艾灸時間稍短一些，青壯年時間可以稍微長一些。

4、合理的愛就順序：進行艾灸的時候一般的順序是先上後下，先背部後腹部，先頭部後四肢，在經脈選擇上應該是陽經後陰經，一定要注意順序，千萬不能隨意顛倒，不然會引發意外。

5、正確的調理：在進行艾灸前一定注意區域性的清潔和乾爽，在艾灸之後如果操作不當的話，可能會引起區域性的燙傷，燙傷之後千萬不能把皰弄破，如果破壞的話要及時的進行消炎處理。同時飲食方面應該以清淡為主，千萬不能吃油膩和生冷的食物，夏季艾灸之後不能馬上洗澡、冷水洗手、不能同房。

6、要避免燙傷：艾灸時要調整好艾火和面板之間的距離，如果患者區域性寒氣大的話忍耐力是很強的，會讓艾灸火慢慢的靠近面板，把面板灼傷。艾灸時直到皮膚髮紅為度，每次艾灸10到15分鐘最好。

7、要注意艾灸的次數：身體強壯、病情輕、病程短可以艾灸1到2次，如果體質差、病情重、病程長可以艾灸數月或者一年以上，第一次艾灸時每天進行一次;長期艾灸三天進行一次。

　艾灸禁忌

由於艾灸以火薰灸，施灸不注意有可能引起區域性面板的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。

1、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

3、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。

4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

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