梅雨季節怎麼保持室內乾燥 梅雨季節如何保持房間乾燥

導語：在梅雨季節期間，我國長江中下游一帶是氣溫高、溼度大、陰雨連綿不斷，人體悶熱難耐，室內也是非常潮溼。那麼，大家清楚梅雨季節怎麼保持室內乾燥？梅雨季節如何保持房間乾燥？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

梅雨季節怎麼保持室內乾燥

梅雨季節

1、石灰吸潮

石灰是簡單易得的吸潮劑，1公斤生石灰能吸附空氣中大約0.3公斤水分。把石灰裝在木箱裡，天不潮時，蓋上蓋。梅雨季節潮溼時，開啟蓋，同時不要開大窗，就能使室內空氣保持乾爽。

2、適時關窗

天氣過於潮溼時，家中窗戶不宜多開，特別是朝南和東南的窗戶，別給窗外溼氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天早晨和晚上，這兩段時間的空氣溼度較午間更高，若不及時關上門窗，水汽將滲透至家中的每個角落。

3、報紙防黴

天氣潮溼，衣櫥裡的衣物會發黴怎麼辦？長期開啟衣櫥的門，可通風防黴，但這樣灰塵也多。而在衣櫥底部鋪上報紙，甚至在櫥門內側貼上報紙，能吸收溼氣，達到防黴效果；另外，報紙上的油墨味道還能驅蟲。

4、巧用乾燥劑

現在，市面有不少專用於防潮除溼的乾燥劑，合理放置可以收到預防潮氣的效果。常見的有吸溼盒和除溼包兩種。一般吸溼盒具有各種香味，適合放在沙發下、牆角處、臥室床下和櫥櫃下面。

梅雨

梅雨季節注意事項

一、起居生活

1、情緒保持平穩，精神保持愉悅，可以有效緩解悶熱天氣帶來的煩躁。如果有條件，建議中午小憩片刻恢復體力。

2、衣服汗溼後要及時更換，衣物在陰雨天氣中不容易晾乾，可以使用烘乾機烘乾。另外，出汗過後不要立刻洗澡，等汗幹了再用溫熱水洗澡。

3、梅雨季節溼氣重，室內比較潮溼，所以可以在雨水間歇期間開窗通風，或者是開啟空調的除溼功能、使用除溼機等方法保持室內乾燥。

4、梅雨季節還要注意防蚊蟲叮咬，儘量不去樹木、花草較多的地方，日常防蚊蟲可以使用驅蚊水、防蚊貼等。

5、天氣悶熱不要過量運動，可能會出現胸悶氣喘等不適症狀。建議早晚涼快的時候選擇較平緩的有氧運動，並且及時補充水分。

二、飲食方面

1、冰凍冷飲雖然可以讓身體快速降溫，但容易加重腸胃負擔導致疾病產生，所以建議大家不要貪涼，喝點溫開水或是是加點鹽的白開水就是很好的補水的方法。

2、梅雨季節建議清淡飲食，可以適當吃些滋陰的食物，有利於消除“苦”夏。新鮮的瓜果蔬菜、綠豆湯等也都是消暑利器。

　梅雨天氣

梅雨季節去溼靚湯食譜

水芹：有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證;洋蔥：具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等功效。適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症;

冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。

鯽魚：有健脾利溼的功效。適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。

除上述食物外，下面給大家推薦三種最適合梅雨季節食用的薏仁粥：

1、薏仁100克，山藥50克，蕎麥50克，共煮粥。適用於風溼痺痛、脾胃虛弱、食慾不振。

2、薏仁50克，百合100克，蓮心20克，小米20克，共煮粥。適用於身體煩熱、口腔潰瘍、溼疹、滋陰養腎。