刮痧的方法 刮痧的7大祕籍方法

導語：隨著生活水平的提高，人們也越來越注重養生，而刮痧就是一種很好的養生保健療法。它不僅能排毒養顏，而且還能預防疾病，因此深受不少人的青睞。對於刮痧，很多人不是太清楚它的方法，其實，不同的方法所達到的功效也有所不同，那麼，刮痧的方法都有哪幾種?下面，本站小編就為您介紹刮痧的7大祕籍方法。

刮痧的方法之直接刮法

1、直接刮法

直接刮法也就是直接用刮痧工具接觸患者的面板(刮痧前一般需要塗抹一層刮痧油，如果是使用的砭石刮痧板則可以省略)，在特定的體表位置進行反覆刮拭直到刮除痧痕的一種療法。

2、間接刮法

間接刮法也就是在進行刮痧的時候，刮痧工具不直接接觸面板，中間或隔以輕紗或隔以薄步。這種方法既能達到刮痧的功效還能保護面板。對於兒童出現高熱的時候，用這種方法進行刮痧治療可是再好不過的了。

3、挑痧法

挑痧法需要針刺放淤血，與一般的拿刮痧板進行不同。挑痧法的難度係數較高，它需要施針者能夠在一手捏起皮肉之後一手準確地在皮下有青筋的地方施針，然後再輕快地刺入並向外挑，每個部位最好能夠重複3次，擠出淤血才有效。

4、扯痧法

扯痧法需要進行刮痧的人用較大的力氣，大拇指、食指用力扯提被刮部位，使面板小血管破裂，將痧點扯出來。要注意的是這種方法要求進行者用力較大，被刮者也要能忍住疼痛才行。

刮痧的方法之挾痧法

5、挾痧法

挾痧法也是不需要用到刮痧板的一種刮痧法，只需要進行刮痧的人五指屈曲，將食指和中指的第二指節用力作用在被刮被部位上，用力揪起被刮部位肌肉，然後在用力鬆開，如果身體痧重這種方法重複幾次就會出現痧痕。

6、放痧法

放痧法與挑痧法有相似之處，但是放痧法的針刺力度要大，對面板的刺激性更加強烈，對於身患重症採用急救是不錯的方法。因為放痧法治療力度較大，身體較為虛弱、低血壓、孕婦都不宜採用這種方法。

7、擠痧法

擠痧法是指需要進行刮痧的操作者用力擠壓被刮部位，通過擠壓用力，身體痧點會慢慢浮現，這種方法在單獨使用可能效果不明顯，可以與放痧法、挑痧法一起配合使用。

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