暖寶寶貼哪最暖 貼暖寶寶注意什麼

導語：近期，我們將迎來一股強勁寒潮，各地降溫顯著，而在取暖方式中，很多人會選擇貼暖寶寶，不過，多數人因為貼的部位不對，所以沒有達到很好的取暖效果。那麼，到底暖寶寶貼哪最暖呢？另外，貼暖寶寶有一些需要注意的事項，具體貼暖寶寶注意什麼？下面一起來了解。

暖寶寶貼哪最暖

貼暖寶寶最佳部位

據專業人士表示，暖寶寶貼在跟腱效果最佳。這個部位比較適合久坐或者室外工作的人員。不過，不同部位，其起到的功效不同。

其中，緩解女性生理期疼痛 “暖寶寶”貼在腹部、腰的周圍、肩部、骶骨周圍、腳這5個位置效果好。下面具體介紹：

1、腹部：腹部，貼在內褲前面的話正好可以暖和小肚子，非常合適。小肚子。因為子宮正好在那個位置所以覺得是最有效的。

2、 腰的周圍：腰部、背部。貼在腹部的話總感覺只有腹部會變暖，所以會貼在背部。生理期時，很多人腹部疼痛的同時，腰部四周也會有一種沉重感。用暖寶寶慢慢地讓其暖和起來吧。

3、肩部：雖然是少數，但是有一部分人會這樣做。痛經時，會出現什麼樣不舒服的症狀都是因人而異。

4、骶骨周圍：腰部、骶骨周圍。由於血液流通不暢，所以我覺得暖和骨盆周圍應該會有效果。尤其是臀部或者腰部受冷的時候特別多。骶骨是指臀部稍微往上的倒三角形骨頭。用暖寶寶把位於骨盆中央的骶骨暖和起來的話，就會使整個身體都能快速的變暖。試一下用兩片暖寶寶將腹部和骶骨兩面都變暖，這樣效果應該也會不錯。

5、腳：寒冷是使痛經嚴重的原因之一。並且不少女性為從腳前端開始往上蔓延的寒氣而煩惱。現在也有出售放在鞋裡使用的暖寶寶，所以感到腳前端寒冷的人可以試試這個方法。由於身體寒冷而使血液流通不暢，有時也會讓痛經變得更加嚴重。因此充分利用好暖寶寶，嘗試一下這些自己就能做到的痛經對策吧。

貼暖寶寶

貼暖寶寶注意什麼？

保暖貼能給身體區域性提供熱量，如果是敷在肩膀、腰或膝蓋等部位時，不要為了增溫而用力擠壓保暖貼，也不宜在運動和睡覺時使用，以免壓破商品弄髒衣物，嚴重的還可能造成人體的低溫燙傷。

保暖貼儘量不要貼在容易被染色或容易掉色的衣服上，如果衣服太輕薄，撕下時還應注意力度，不要因為保暖貼的背膠黏性大造成衣物損毀。

從寒冷環境回到室內後，應該及時取下保暖貼，或者移至其他仍感覺涼的身體部位。對於首次使用保暖貼的人來說，最好間隔一兩個小時檢查一下自己的面板，如果出現不適症狀，要馬上停止使用。

貼暖寶寶步驟：

1、 貼暖寶寶時要注意先將真空包裝外撕開，撕開後取出內袋，並脫離後面的襯紙，貼在內衣外層，用手鋪平即可，使用完後從衣服上輕輕的撕下即可，肩部、背部、腰部、胃部以及相，關節部位哪裡冷就貼哪裡。

2、 暖寶寶可以貼在身體有疼痛的地方，均有緩解的作用，在冬天外出，防止冬傷驅寒也有很好的效果，在貼暖寶寶時應貼於內衣的外側，不要直接貼於人體的面板上，因為暖寶寶最高溫度能達到65度，直接貼在面板上會燙傷面板。

3、 暖寶寶的發熱溫度為63度到70度左右，而且持續時間較長，睡覺時最好不要貼暖寶寶，因為睡覺時被窩比較暖，使用暖寶寶產生的熱量不能散發出去，對人體造成損害，而且在睡眠時感知能力下降，更容易被燙傷。