不穿秋褲真的會得“老寒腿”嗎 不穿秋褲會不會導致“老寒腿”

天氣一涼，各地人們便紛紛穿上了秋褲，尤其北方的朋友，每年秋冬都要穿秋褲，而如果你不穿，可能你的媽媽還會逼你穿，因為有一些人認為不穿秋褲會得“老寒腿”。但實際上，不穿秋褲真的會得“老寒腿”嗎？到底不穿秋褲會不會導致“老寒腿”？一起來了解。

不穿秋褲真的會得“老寒腿”嗎

不穿秋褲與老寒腿

專家表示：老寒腿其實是關節炎，其型別有100多種，患病原因跟不穿秋褲沒有直接關係。

關節炎的病因複雜，主要與自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。根據病因可將關節炎分為骨性、類風溼性、強直性、反應性、痛風性、風溼性、化膿性等。

型別：

很多疾病可引起關節炎性病變，臨床較為常見的關節炎有以下幾種：

1、骨關節炎

又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生，與人體衰老密切相關，多數老人都可能伴有骨質增生，自然容易得骨關節炎。臨床資料顯示，45歲以下人群骨關節炎患病率僅為2%，而65歲以上人群患病率高達68%。在醫生看來人到老年都患有不同程度的骨關節炎。

2、類風溼性關節炎

該病常表現為小關節（手指關節、腕關節等）疼痛，且發病關節呈對稱性。類風溼性關節炎患者80%在35～50歲之間，但老人、幼兒同樣可發病。因其病因與遺傳、感染、環境、免疫有著複雜關係，臨床尚無法徹底根治，只能通過藥物治療控制病情，維持關節功能。

關節炎

3、強直性脊柱炎

多表現為脊柱、骶髂關節等中軸關節病變。病因不清，一般認為遺傳因素、環境因素相互作用所致。該病男性多見，發病年齡多在40歲以前，嚴重者可導致脊柱和關節畸形而影響日常生活。

4、反應性關節炎

因腸道系統、泌尿系統等關節外感染因子觸發的炎症性關節病變。降低感染率、提高免疫力有一定防治作用。

5、痛風性關節炎

因尿酸鹽結晶、沉積引起的關節炎。發病多為急性單側關節炎，以腳部大腳趾突然紅腫、疼痛為主要症狀，痛時“痛不欲生”，病程持續一週左右可緩解，像一陣風一樣過去，因此叫“痛風”，但易復發。預防方法是有效的抗氧化，防止核酸被氧化分解，從而減少內源性嘌呤（佔80%）產生，繼而減少尿酸的產生。同時改變生活飲食習慣，少吃動物內臟、海鮮、啤酒白酒等外源性嘌呤，從而減少尿酸產生。

風溼性關節炎有哪些方法可以預防？

預防關節炎

1、勞逸結合

在日常要避免過度勞累，多休息，有足夠的睡眠時間，做到勞逸結合，勞逸結合是預防風溼性關節炎的主要措施之一。

2、做好保暖

當寒氣入侵，身體存在邪氣會導致炎症發生而出現風溼性關節炎，因此要做好保暖措施，避免寒氣入侵，特別是在冬季保暖衣物要足夠，不要為了追求外觀而穿著單薄。

3、堅持戶外運動

堅持運動可以提高身體體質，也能有效預防風溼性關節炎，而且在日常可以選擇在太陽光下運動，太陽光中的紫外線能促進維生素d合成，而維生素d能促進鈣吸收，可以防止鈣流失，另外運動多出汗可以促進新陳代謝，還能排出身體多餘酸性物質，降低關節炎出現。

4、飲食結構要調理

要控制飲食，日常避免攝取過多酸性食物，防止身體偏向酸性，還可以多吃一些蔬菜來補充維生素、礦物質以及增加活性鹼，對預防關節炎以及關節併發症有很好的作用。