2018粽子卡通圖片簡筆畫 這麼可愛的粽子你見過嗎

導語：對於小編來說最好的端午節禮物就是粽子，最好是蛋黃肉粽，實在沒有，牛肉粽子也湊合，鮮肉粽子是我最後的妥協了，不要挑戰底線，我要發起脾氣了啊!好吧，如果這些都沒有了，那麼2018粽子卡通圖片簡筆畫可以看看，沒有吃的，看看過癮也行啊，而且他們還這樣的卡哇伊，這麼可愛的粽子你見過嗎!

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吃粽子有講究

粽子多用糯米做成，粘度高、不易消化，缺乏纖維質，含過多脂肪、鹽、糖。例如一個普通的鹹肉粽，含米量約1～1.5碗飯，熱量為400～500卡路里。因此專家建議，女性吃粽子一天最好不要超過3個，男性最好不要超過5個。吃粽子的同時搭配蔬菜、水果可幫助腸胃蠕動，避免因吃粽子引起的消化不良。此外，睡前兩小時最好別吃粽子，不要碰水分很多的寒性瓜果類，如西瓜等，以免造成腹瀉或腹痛。

四類人群要慎食粽子

●心血管病患者：

粽子品種繁多，其中肉粽和豬油豆沙粽所含脂肪多，非常油膩。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了，會增加血液粘稠度，影響血液迴圈，加重心臟負擔和缺血程度，誘發心絞痛和心肌梗死。

●老人和兒童：

粽子多用糯米制成，粘性大，老人和兒童過量進食極易造成消化不良，以及由此產生胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

●胃腸病患者：

粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增加消化酶的負荷。

●糖尿病患者：

粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，吃時通常還要加糖拌和，如果不加節制，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出現昏迷、中毒。