2018處暑時節圖片 2018年8月23日相約你走進處暑圖片大全

導語：俗諺說“處暑天不暑，炎熱在中午”這事處暑節氣天氣變化最好的寫照，今年的8月23日，我們將迎來24節氣中的處暑。正午的驕陽依舊使我們感到炎熱，但處暑的到來已讓我們感到了秋日的一絲涼爽。下面我們就從2018處暑時節圖片感悟早秋的清涼，2018年8月23日相約你走進處暑圖片大全。

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處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公曆8月23日前後，太陽到達黃經150°。處暑的到來同時意味著進入干支歷申月的下半月。 《月令七十二候集解》:"七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。"此後中國長江以北地區氣溫逐漸下降。 此時太陽正執行到了獅子座的軒轅十四星近旁。夜晚觀北斗七星，彎彎的斗柄還是指向"申"(西南方向)。處暑的"處"是指"終止"，處暑的意義是"夏天暑熱正式終止"。所以有俗語說：爭秋奪暑，是指立秋和處暑之間的時間，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。儘管早晚已有些濃重的涼意，北京地區白晝的時間也減少到了13小時25分鐘。

處暑養生益腎養肝多吃鹹

今年8月23日是處暑節氣，炎熱的夏天即將過去，處暑過後，氣溫逐漸下降，日夜溫差逐漸增大，但白天氣溫仍較高。廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授 指出，此時飲食調養方面宜益腎養肝，潤肺養胃。飲食上宜多吃鹹味食物如荸薺、沙葛、粉葛等，也可多吃新鮮果蔬，以及銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米、芝麻、 豆類、奶類等清潤食品以防秋燥。

精神調養宜收斂神氣，以利於氣機通暢，氣血和調。此外，應早睡早起，舒緩形體。避免中午在室外暴晒，以防暑氣傷人。不要貪涼，注意根據氣溫適時添減衣 服，尤其是夜晚及早晨避免受涼。運動調養仍需選擇運動量較小的活動，避免大量出汗。欲瞭解更多處暑習俗、養生、食譜請點選》》》處暑是幾月幾日