![喝酒能禦寒是誤區 冬天到底如何正確禦寒]( "喝酒能禦寒是誤區 冬天到底如何正確禦寒")
- 立冬之後，各地天氣會越來越冷，而在寒冬裡，很多人會通過喝酒來禦寒，之所以會有這種說法，是因為酒比較辛辣，喝了之後，會有暫時性體溫上升。但近日專家表示：喝酒能禦寒是誤區！那麼，我們冬天到底如何正確禦寒呢？下面我們一起來了解。喝酒能禦寒是誤區禦寒誤區專家表示，“喝酒能禦寒”也是...
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![冬天吃什麼禦寒 冬天怕冷吃什麼好]( "冬天吃什麼禦寒 冬天怕冷吃什麼好")
- 導語：冬季氣溫降低，很多害怕寒冷的人，都會提前買好大衣、棉褲做好禦寒準備。然而由於有些朋友體質較虛，所以不管穿多少還是怕冷，很多人更是因為寒冷還出現凍瘡，直接嚴重的影響到了日常生活健康。那麼，冬天吃什麼禦寒?冬天怕冷吃什麼好呢?今天，本站小編就為您介紹。冬天吃什麼禦寒...
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![老年人冬季養生食譜 湯粥暖胃禦寒好]( "老年人冬季養生食譜 湯粥暖胃禦寒好")
- 導語：寒冬會使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能以抵禦寒冷，而低溫又會使血鈣降低，且會使免疫系統功能下降，降低了對病原體的抵抗力，以致上呼吸道感染、胃腸道炎症多發。老年人身體虛弱，在冬天更應攝人足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。那麼哪些食譜適合老年...
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![冬季養生保健吃什麼 禦寒首選紅色蔬菜]( "冬季養生保健吃什麼 禦寒首選紅色蔬菜")
- 導語：冬天萬物凋零，所以是一個非常蕭瑟的季節。但是，並不是說冬季就應該老老實實的貓在家中度過，冬天天氣寒冷，為了維持身體機能的正常運轉，這個時候就需要消耗更多的熱量。所以冬季宜食用些禦寒溫熱食物，如果你不愛吃肉類那就多吃些紅色蔬菜以及根莖類蔬菜，都是不錯的禦寒首選哦...
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![初冬禦寒進補首選5類食物]( "初冬禦寒進補首選5類食物")
- 初冬禦寒進補首選5類食物隨著十一月的到來，冷空氣活動越來越頻繁，氣溫是一降再降。在此情況下我們除了衣物保暖外還要從食物方面下手。那初冬禦寒有哪些食物呢?初冬禦寒進補首選5類食物首選肉：墨魚??墨魚味道鮮美，營養豐富，含豐富的蛋白質，還含有碳水化合物和維生素A、B及鈣、...
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![冬天禦寒食物吃什麼 禦寒食物暖身推薦]( "冬天禦寒食物吃什麼 禦寒食物暖身推薦")
- 導語：近期受霸王級寒潮影響，多地氣溫跌至歷史極值，甚至連深圳都下起小雪來，速凍模式波及全國，禦寒成冬季養生熱門話題，那麼禦寒方法有哪些呢?暖寶寶、電暖寶、暖風扇、制暖空調、暖氣等等禦寒裝置都成了熱銷的產品呢，其實，除此也要注意食療禦寒調養啊。才能從內而外暖和起來，那麼...
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![冬季養生保健知識：中醫保健抵禦寒病]( "冬季養生保健知識：中醫保健抵禦寒病")
- 導語：冬季來臨，以養生為道。在寒冷的冬季裡，體內的腎氣慢慢的貯存能量，充實茁壯，為了下一年度，預先貯存整年的元氣。冬季抵抗力低，身體容易患病，所以平日生活中要注重冬季養生保健，才能有個好身體抵禦寒冬。中醫中有許多保健知識是有利於我們冬季養生的，本站在此為您介紹關於6點冬...
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![冬天吃什麼禦寒保暖 盤點冬季禦寒食物]( "冬天吃什麼禦寒保暖 盤點冬季禦寒食物")
- 有沒有發現今天溫度驟然下降，那是因為今天是24節氣裡的大雪，好多地方都開始下起了雪，說明深冬離我們不遠了。為了能暖和的過個冬天，我們可以吃些食物來禦寒。今天小編就為大家盤點冬季的一些禦寒食物，希望能讓你不在美麗凍人。1、含蛋白質食物我們經常說，冬天到了，吃點羊肉身上...
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![立冬吃什麼 冬補禦寒4種美食最養生]( "立冬吃什麼 冬補禦寒4種美食最養生")
- 導語：立冬意味著冬季即將迎來，北方很多城市立冬未到，降雪先至。立冬期間，受高空槽和地面冷鋒共同影響，天氣多呈現雨夾雪、寒潮、大幅降溫等。天氣寒冷需要飲食進補，保陽氣活血以禦寒，那麼立冬吃什麼?小編推薦冬補禦寒4種美食最養生。1、立冬吃什麼：北京立冬吃餃子老北京人說：立冬...
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![冬季吃什麼禦寒？8種紅色食物是不二選擇]( "冬季吃什麼禦寒？8種紅色食物是不二選擇")
- 冬季吃什麼禦寒？8種紅色食物是不二選擇冬季來臨，全國開啟高冷模式，在這寒冷的天氣裡，我們往往會胃口大開，正是進補的好時候。隨著氣溫的下降，食物也要跟著季節變化，冬天養生不妨多吃點紅色食物。冬天吃紅色食物有哪些好處?紅色食物富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身...
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![冬季禦寒小常識 冬天寒冷5個技巧幫您暖和過冬]( "冬季禦寒小常識 冬天寒冷5個技巧幫您暖和過冬")
- 導語：入冬之後，天氣越來越寒冷，很多人因為體質問題，不管穿多少都覺得冷，這樣的情況下，你就要進補調理身體了。但是，進補是有講究的，千萬不要盲目進補。那麼，冬季到底如何禦寒呢？以下為您介紹冬季禦寒小常識，即冬天寒冷5個技巧幫您暖和過冬！冬季禦寒小常識冬天寒冷5個技巧幫您暖和過冬...
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![冬至吃什麼 6種冬至補血禦寒食物]( "冬至吃什麼 6種冬至補血禦寒食物")
- 導語：冬至是滋補的最佳季節，因為此時進補能被人體很好的吸收。另外，冬至主寒，寒性凝滯會使血液迴圈不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血迴圈不足，就會帶來一系列的不適反應。因而，在此時補氣養血的效果也是最好的。那麼，冬至節氣吃什麼補血呢?下邊推薦6種冬至補血禦寒食物...
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![冬季幼兒養生小常識：捂嚴禦寒不勝病]( "冬季幼兒養生小常識：捂嚴禦寒不勝病")
- 導語：進入冬季，天氣寒冷，此時是感冒的多發時段，所以家長要注意多學習一些幼兒冬季保健小常識，防止感冒等呼吸道疾病的發生和流行。其次，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，並且穿得嚴嚴實實禦寒，但是小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛鍊，接觸了感冒病人後...
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![冬天吃什麼可以禦寒 6類絕佳禦寒食物推薦你]( "冬天吃什麼可以禦寒 6類絕佳禦寒食物推薦你")
- 導語：在寒冷的冬季，人們往往覺得寒冷而導致身體不適，而且有些人還由於體內陽氣虛弱而特別怕冷，因此，在冬季要適當食用具有禦寒功效的食物來進行溫補和調養，以起到溫養全身、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力，從而維持機體組織正常功能，抗拒外邪、減少疾病的發生。那麼...
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![冬季進補禦寒喝什麼湯好？四大養生湯推薦]( "冬季進補禦寒喝什麼湯好？四大養生湯推薦")
- 冬季進補禦寒喝什麼湯好？四大養生湯推薦進入冬季，人類處於封藏時期，此時服用補品補藥，能使得營養物質易於吸收蘊藏，進而能發揮更好的作用。我國民間有今年冬令進補，明年三春打虎，可見冬季進補的重要性。下面我們來看適合冬季進補的四款湯品，可做給家人嚐嚐。銀耳雪梨燉瘦肉：用料：銀...
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![冬季冷空氣來襲吃什麼暖和 冬季吃羊肉高效暖身抵禦寒冷]( "冬季冷空氣來襲吃什麼暖和 冬季吃羊肉高效暖身抵禦寒冷")
- 導語：冬季冷空氣總是一輪接著一輪，而且一輪比一輪強，而如果你們不做好防寒措施，很容易感染風寒。那麼冬季冷空氣來襲吃什麼暖和呢?冬季能讓我們暖和的食物有很多，其中有種你一定要吃，那就是羊肉。冬季吃羊肉高效暖身抵禦寒冷!冬季冷空氣來襲吃什麼暖和冬季吃羊肉高效暖身抵禦寒...
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![冬季喝什麼粥禦寒 冬季驅寒養生粥推薦]( "冬季喝什麼粥禦寒 冬季驅寒養生粥推薦")
- 導語：在寒冷的冬季早晨喝碗熱騰騰的冬季養生粥，不僅可以驅寒保暖，更能養生保健。喝粥不僅可補充水分、保護腸胃，更有減肥、控制三高的功效。冬季多喝粥還有助於增加熱量營養，幫助消化，提高機體抗病能力，對身體好處甚多。那麼，嚴寒冬季喝什麼粥禦寒呢?小編這就為您介紹!冬季喝什麼...
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![冬季養生：禦寒食物多吃不怕冷]( "冬季養生：禦寒食物多吃不怕冷")
- 導語：冬天隨著冷空氣降臨，寒冷天氣襲入，容易患感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病。而提高機體抗寒能力，是抵禦疾病來襲的基本，尤其是要多吃暖身的食物，像牛羊肉、堅果、紅色食物等就能禦寒保暖，冬季應該要多吃。下邊本站彙總了一些對於禦寒暖身效果非...
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![冬季進補湯餚食譜：溫補腎陽好禦寒]( "冬季進補湯餚食譜：溫補腎陽好禦寒")
- 導語：冬季是進補的大好時節，冬季飲食應多吃一些溫性熱性、溫補腎陽的食物來進行調理，這樣才能提高身體的抗寒能力，食物中以蛋白質、維生素和一些易於消化的食物。今天就為大家推薦十大進補美味食譜。冬季進補湯餚食譜：百合鵪鶉湯1、冬季進補湯餚食譜：百合鵪鶉湯材料：食物：鵪鶉兩...
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![冬天吃哪些食物能夠禦寒]( "冬天吃哪些食物能夠禦寒")
- 導語：冬天呼呼的北方吹著，如果加上下大雪，人們一不注意就可能會出現感冒的情況，所以在冬天一定要注意抵抗嚴寒，冬天想要增強抵抗力，就要多吃些富含禦寒營養物質的食物，禦寒食物中富含鋅、維生素C、維生素A、鐵質都是不錯的選擇，那麼具體冬天吃哪些食物能夠禦寒呢?我們一起了解一...
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![冬天吃哪些溫補食物禦寒好]( "冬天吃哪些溫補食物禦寒好")
- 導語：隨著冬季的到來，天氣逐漸變冷，尤其是女性朋友，多吃溫補食物既可以保暖同時也可以起到護膚作用，冬季膳食的營養特點是飲食以溫補為主。溫補食物是應用溫熱性食物進行補益的方法，那麼冬天吃哪些溫補食物禦寒好?1、冬天吃哪些溫補食物禦寒好：枸杞枸杞入肝、腎經，具有養陰補血、...
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![冬季養生：禦寒暖身吃什麼食物]( "冬季養生：禦寒暖身吃什麼食物")
- 導語：冬天隨著冷空氣降臨，寒冷天氣襲入，容易患感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病。而提高機體抗寒能力，是抵禦疾病來襲的基本，尤其是要多吃暖身的食物，像牛羊肉、堅果、紅色食物等就能禦寒保暖，冬季應該要多吃。下邊本站彙總了一些對於禦寒暖身效果非...
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![冬季禦寒一定要吃的七種食物]( "冬季禦寒一定要吃的七種食物")
- 冬季禦寒一定要吃的七種食物現已經進入12月份，不僅北方大部地區已經入冬，就連南方也在陸續入冬，冬季嚴寒保暖是頭等大事，那冬季飲食要注意吃什麼來禦寒，介紹冬季養生須吃的那些食物。第一、藕生藕能清熱、生津、止渴，熟藕能健脾、開胃、益血，故有暑大宜生藕、秋涼宜熟藕，生食宜鮮...
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![冬季禦寒身體要暖哪個部位]( "冬季禦寒身體要暖哪個部位")
- 導語：說到冬天怎麼禦寒，不少人就提出要多穿衣服、多吃溫熱食物。其實人體有8個部位特別怕冷，不能護好這幾個部位，即使穿再多、吃再多都不能保暖。到底冬天怎麼禦寒呢?8個部位需要重點保暖!人體有8個部位特別怕冷，特別是對於女性、老人、小孩來說，保暖最為重要的就是護好這8個部...
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![冬季禦寒吃什麼食物暖身子]( "冬季禦寒吃什麼食物暖身子")
- 導語：冬天隨著冷空氣降臨，寒冷天氣襲入，容易患感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病。而提高機體抗寒能力，是抵禦疾病來襲的基本，尤其是要多吃暖身的食物，像牛羊肉、堅果、紅色食物等就能禦寒保暖，冬季應該要多吃。下邊本站彙總了一些對於禦寒暖身效果非...
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秒知幫
