![潤肺的梨要什麼梨 如何挑選不同功效的梨]( "潤肺的梨要什麼梨 如何挑選不同功效的梨")
- 秋天吃梨對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較為適宜。對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食慾的作用。那麼潤肺的梨要什麼梨呢?如何如何選擇不同功效的梨?一起來了解下。潤肺的梨要什麼梨?白色梨：入肺、潤肺...
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![立秋養生食譜：養肺潤燥三大推薦]( "立秋養生食譜：養肺潤燥三大推薦")
- 導語：明天就是立秋了，立秋節氣有貼秋膘之稱。立秋是進補的最佳時機，夏季胃口不振，到了立秋可要大吃一頓啊，立秋養生應該以滋陰、養肺、潤燥為主，在此小編推薦立秋養生最佳食譜，重視養生的你可不能錯過啊，快來看看養肺潤燥三大食譜推薦吧。立秋養生食譜推薦：沙蔘玉竹老鴨湯【材料】...
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![秋季吃什麼潤肺 7種佳餚養肺好潤燥]( "秋季吃什麼潤肺 7種佳餚養肺好潤燥")
- 導語：秋季氣候乾燥空氣溼度小，秋燥襲擊，往往會導致咽乾、口燥、音啞等不適症狀。秋季養生以肺為先，故飲食以滋陰為宜。要少食辛辣之品，如辣椒、生薑、生蔥等。秋季飲食應以滋陰潤肺為基本準則，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡蘿蔔、薺菜等。那麼平常在家烹飪些什麼食療好潤肺緩解...
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![處暑養生：潤肺去燥多果蔬]( "處暑養生：潤肺去燥多果蔬")
- 導語：處暑節氣來臨，可謂是暑氣未消而秋意漸濃啊。處暑晝夜溫差大，降水稀少天氣乾燥。而燥氣傷肺，在處暑養生方面建議多吃新鮮果蔬和和一些滋陰養肺、潤燥生津的粥湯。食物選擇上推薦一些如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜等清熱安神類食物。記得處暑養生最關鍵是潤肺去燥。想知道更多...
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![冬季四款潤肺養生粥推薦]( "冬季四款潤肺養生粥推薦")
- 導語：空氣中水分減少，易引發秋燥。經常會覺得口渴咽乾、乾咳少痰、面板乾燥。適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。在煮粥時，適當加入藥食俱佳的食物，更具有益肺潤燥之功效，養生粥有著極大的營養效果，小編在此推薦幾款煮法簡單味道可口的冬季養生粥，想要潤肺防燥就得多喝粥哦...
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![霧霾天吃什麼潤肺 霧霾天潤肺養肺食譜介紹]( "霧霾天吃什麼潤肺 霧霾天潤肺養肺食譜介紹")
- 導語：冬季是霧霾天頻發的時節，日前，我國北方大部又遭遇嚴重的霧霾襲擊，因此冬季霧霾天如何保健康現已成為當下老百姓最關心的話題。眾所周知，霧霾天對人體傷害最大的就是肺，有毒顆粒物一旦進入肺部就會引發肺炎、慢性阻塞性肺病等疾病，所以我們要做好保護肺部的預防措施。今天，本...
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![寒露節氣吃什麼潤肺 寒露養生潤肺食譜]( "寒露節氣吃什麼潤肺 寒露養生潤肺食譜")
- 導語：寒露節氣是十月份的第一的節氣，寒露時節氣候由熱轉涼漸而變寒，因此，寒風驟起，涼氣侵入，容易產生涼燥。燥則傷肺。而寒露的飲食講究要以滋陰潤肺為基本原則，多吃潤燥食物。本站小編推薦幾款寒露養生潤肺食譜，如紅棗花生山藥粥、參麥雪梨瘦肉湯、西芹南瓜炒百合等等都是潤肺的...
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![秋季養生吃什麼湯好 秋季養肺潤肺滋補湯推薦]( "秋季養生吃什麼湯好 秋季養肺潤肺滋補湯推薦")
- 導語：進入秋季以後，我們在飲食方面，就要多喝一些滋補湯，不僅是為了潤燥，更是為了提高免疫力，以迎接冬季的嚴寒。那麼，秋季養生吃什麼湯好呢？其實，喝湯最重要的是食材的選擇，哪些食材適合秋天煲湯呢？看看以下的秋季養肺潤肺滋補湯推薦。秋季養生吃什麼湯好秋季養肺潤肺滋補湯推薦秋季...
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![秋季養生重在"養肺" 8種潤肺止咳化痰的食物]( "秋季養生重在\"養肺\" 8種潤肺止咳化痰的食物")
- 秋季氣候乾燥，是呼吸道炎疾病的高發季節，很多人都會出現乾咳多痰、脣乾舌燥的症狀。久咳不停，容易傷及肺部。提醒你，秋季養生重在"養肺"，養肺可以多吃一些清肺潤肺的食物，那麼潤肺止咳化痰的食物有哪些?8種潤肺止咳化痰的食物1、白蘿蔔蘿蔔為十字花科草本植物，性平微寒，具有清...
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![立秋養生潤肺食譜 5道食譜滋陰潤肺吃出健康好身體]( "立秋養生潤肺食譜 5道食譜滋陰潤肺吃出健康好身體")
- 導語：立秋是我國傳統二十四節氣中的一個，立秋的到來標誌著孟秋時節的正式開始。關於立秋如何養生，中醫上講肺主秋，立秋養生應當遵循潤肺、養陰。因此我們要在立秋時節多吃些梨、蓮子、銀耳、川貝母等滋陰潤肺的食物。今天，本站就為大家介紹5道立秋養生潤肺食譜，這5道食譜滋陰潤...
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![秋燥養肺吃什麼 6種食物滋陰潤肺又生津]( "秋燥養肺吃什麼 6種食物滋陰潤肺又生津")
- 導語：眼看著就要進入秋季了，雖然天氣漸漸轉涼，但要警惕秋燥傷人，燥氣加重極易傷肺。因此秋季飲食進補重在養肺。那麼，秋燥養肺吃什麼好呢?下面，本站就為大家推薦6種食物，這些食物吃後滋陰潤肺又生津，特別適合秋季食用，大家趕快去了解一下吧!秋燥養肺吃什麼：百合秋燥養肺吃什麼1、百...
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![處暑養生：多吃百合清心潤肺]( "處暑養生：多吃百合清心潤肺")
- 導語：處暑來了，天氣了沒那麼炎熱，早晚還有一絲絲涼意呢。對於處暑養生而言，有一種食物不能不提，那就是特種蔬菜百合，百合可是藥食兼優的滋補佳品，四季均可以食用，當要論那個季節最適合，當屬處暑之後的秋季。所以小編建議處暑養生多吃百合吧。百合可是具有清心潤肺的功效呢。百合最...
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![初秋喝什麼粥最潤肺 潤肺粥的做法大全]( "初秋喝什麼粥最潤肺 潤肺粥的做法大全")
- 秋季天氣乾燥，稍不注意，人體就會有秋燥入侵，就會傷肺傷陰，因此適宜的秋季飲食就顯得尤為重要。那麼初秋喝什麼粥最潤肺呢?下面為大家介紹的幾款秋季養生粥，煮法簡單，味道可口，而且具有潤肺防燥的功效，是大眾秋季養生的最佳選擇。【初秋潤肺粥的做法大全】初秋潤肺粥1：蓮子百合粥功...
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![立秋後養生以肺為先 滋陰潤燥養肺陰]( "立秋後養生以肺為先 滋陰潤燥養肺陰")
- 雖然夏季的暑熱尚未遠離，但進入立秋節氣之後，乾燥涼爽的秋季將很快登場。中醫學認為，人應與天地相應，由此產生了順應自然的養生理論和養生方法。季節養生和時令養生就是其中之一。肺主秋，秋燥漸顯，最宜養肺潤肺。秋季早晚溫差較大，而肺為嬌髒，不耐寒熱，且肺通過鼻與外界相通，故很容...
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![立冬養生食譜：滋陰潤肺養生湯]( "立冬養生食譜：滋陰潤肺養生湯")
- 導語：立冬節氣雖然還未到來，但是提前做好立冬養生功課是必要的，根據中醫寒則溫之，虛則補之原則，立冬養生宜食用養生煲湯，立冬養生通過食療營養物質吸收快，建議立冬養生食譜偏向湯類，冬天天氣乾燥，喝些養生湯滋補溫潤對於抗涼燥效果好，那麼立冬養生湯的食譜有哪些?小編在此推薦幾道...
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![立秋節氣養生潤肺食譜 滋陰養肺5道食療多多益善]( "立秋節氣養生潤肺食譜 滋陰養肺5道食療多多益善")
- 導語：立秋迎來，清晨淡雲清風微涼，幾縷柔和的日光，落在身上暖暖的，恍然不覺，已是涼秋天氣。這是立秋北方顯著的變化，然而南方還有一絲絲暑熱未散。立秋到了，人容易睏乏抵抗力下降，陽氣逐漸減弱。此時肺部容易著涼，稍稍不注意就咳嗽。所以，立秋養生多吃一些滋陰潤燥的食物是利於養生的...
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![春季潤肺止咳8款養生茶]( "春季潤肺止咳8款養生茶")
- 導語：春季是呼吸道疾病高發的季節，雖然退去了隆冬般嚴寒，但是氣溫仍舊起伏不定，空氣中過敏源多，稍微抵抗力差一點就會引起咳嗽不停。其實早些預防是可以避免咳嗽的，而時不時冷空氣襲來，會刺激呼吸道黏膜使得咳嗽更加嚴重。所以春季預防咳嗽要滋陰潤肺、化痰清熱。本站養生頻道為...
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- 導語：近期空氣質量較差，很多地區都出現很嚴重的霧霾天氣。而霧霾乾燥的天氣會對肺臟造成損傷，因此我們要多吃些清肺排毒的食物，還身體一個健康的體魄。可霧霾天吃什麼對肺好呢?可能有很多朋友並不是太清楚。今天，本站小編就為大家精選了5種補肺潤肺食物，快去看看都有哪些吧。霧...
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![梨怎麼吃潤肺 梨子潤肺的吃法]( "梨怎麼吃潤肺 梨子潤肺的吃法")
- 春季已經來臨，我們知道春天是流感的多發季節，而且這時候的空氣質量不太好，很容易影響到呼吸系統的健康，從而引起肺上的疾病。而梨是很常見的止咳潤肺的水果，經常吃的話對身體有著很大的好處。那麼，梨要怎麼吃才能更好地潤肺呢?和小編一起來看看吧!梨怎麼吃潤肺吃法一：蒸來吃一般...
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![秋分養生：三湯食療潤肺降火]( "秋分養生：三湯食療潤肺降火")
- 導語：隨著秋天的到來，天氣逐漸開始乾燥，而燥邪最易傷肺，秋分乾燥也容易上火。注重養生的朋友們不妨試試中醫師推薦的立秋三湯食療方，喝了這樣立秋養生湯有助於潤肺降火哦。蓮子百合湯做法及功效：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量...
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![秋冬養肺五妙招 清肺潤肺沒問題]( "秋冬養肺五妙招 清肺潤肺沒問題")
- 導語：秋季的最後一個節氣——霜降的來臨預示著冬季的開始。秋冬季節是秋天氣的多發時節，惡化的空氣進入呼吸系統，容易對人的肺部造成感染，如何護肺也成為許多大眾糾結的問題。在此小編推薦幾招，簡單有效還護肺，讓你妥妥度過秋天。1、食用清肺食物秋燥也隨之而來，不少...
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![秋分養生滋陰潤肺7種美食]( "秋分養生滋陰潤肺7種美食")
- 導語：秋分節氣是比較重要的節氣，2016年9月22日16時21分正式迎來秋分節氣，意味正式進入秋季。秋分三候：雷始收聲，蟄蟲坯戶，水始涸。秋分的風俗食物有豎蛋、吃秋菜、送秋牛、吃湯元等等。秋分乾燥容易出現陰虛潮熱，盜汗等症狀，也會經常咳嗽。這就是提醒你該滋陰潤肺了。本站養生小...
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![潤肺止咳湯有哪些 潤肺止咳湯食譜]( "潤肺止咳湯有哪些 潤肺止咳湯食譜")
- 秋冬季節天氣比較乾燥，我們一定要做好補水保溼工作，還需要注意肺部的保養，太乾燥的環境容易引起肺部咳嗽，那麼潤肺止咳湯有哪些?下面就為大家介紹幾款適合秋冬潤肺的湯品。潤肺止咳湯有哪些?1、羅漢果蓮藕湯材料：準備羅漢果2顆、蓮藕1根、紅棗10顆左右、冰糖隨意、清水1500毫...
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![吃什麼滋陰潤肺 推薦4款養陰清肺食譜]( "吃什麼滋陰潤肺 推薦4款養陰清肺食譜")
- 滋陰潤肺是秋季養生的重點，天氣乾燥，如果體內水分補充不夠，就容易引起上火，尤其是肺火，於是感冒咽喉不適等問題就來了。那麼，吃什麼滋陰潤肺呢?今天本文給大家推薦4款滋陰潤肺食譜。5款養陰清肺食譜一、蓮子蓮子富含人體所需的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營...
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![潤肺的花茶有哪些 秋季養肺首選5款花茶]( "潤肺的花茶有哪些 秋季養肺首選5款花茶")
- 秋季來了，晝夜開始出現溫差，空氣逐漸乾燥，喉嚨很容易出現不舒服的現象。如果貪涼吹多空調，或者貪美味吃多了辛辣的食物，嗓子怕就要不舒服了。秋天的大部分的咳嗽，都是肺燥引起的。想止咳，要先潤肺。潤肺除了飲食還可以喝茶飲，那麼潤肺的花茶有哪些呢?下面給大家詳細介紹。潤肺的...
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秒知幫
