![健脾開胃的水果粥，寶寶的養胃輔食，令人無法拒絕的美味]( "健脾開胃的水果粥，寶寶的養胃輔食，令人無法拒絕的美味")
- 草莓麥片粥此粥色美，酥爛，稀稠適度，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養素。適宜7～8個月的寶寶食用。材料：麥片60克，草莓40克，蜂蜜少許做法：1.將水放入鍋內燒開，下入麥片煮4分鐘；2.把草莓用勺子背研碎，再加入少許蜂蜜均勻混合，然後放入...
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![夏季養生食譜 8款美味佳餚健脾開胃]( "夏季養生食譜 8款美味佳餚健脾開胃")
- 導語：一年之中最酷暑炎熱的夏季已到來。由於天氣炎熱，許多人在夏季常會出現不想進食或少吃等食慾不振的現象。面對這一情況，巧婦都要發愁了。那麼，在如此高溫的夏季，如何烹飪才能讓家裡的大小老少吃飯香香呢?下面，本站就為大家推薦8款夏季養生菜譜，按照這些菜譜烹飪，保你食慾大開...
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![夏季薑茶做法大全 5種薑茶健脾開胃好活血]( "夏季薑茶做法大全 5種薑茶健脾開胃好活血")
- 導語：夏天吃薑是不少養生達人的青睞之選，夏季人體陽氣生髮達到鼎盛時刻。吃些薑茶順應季節養生，夏天吃薑益處頗多。有促進胃部消化、.改善血液迴圈、增強免疫系統、預防鼻部過敏和感冒等多重功效。而薑茶的搭配做法多樣，本站養生頻道為您介紹夏季薑茶做法大全，以下7種薑茶具有...
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![黑木耳既能炒菜還可以煲湯喝，補氣養血健脾開胃，春天宜喝這道湯]( "黑木耳既能炒菜還可以煲湯喝，補氣養血健脾開胃，春天宜喝這道湯")
- 立春已過，預示著春天到來了，冰雪消融春暖花開。女子，應該被春意溫柔相待，氣血是女人之本，只有氣血充足才能使肌膚紅潤，精神倍增。今天教大家一道黑木耳紅棗補血湯，裡面的食材有黑木耳、紅棗、山楂。黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光...
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![春季健脾養胃湯大全 6款靚湯幫您健脾胃]( "春季健脾養胃湯大全 6款靚湯幫您健脾胃")
- 導語：中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。而飲食不節，勞倦過度，憂思日久，調養失慎都可以導致脾胃虛弱脾氣不足。那麼對於脾胃虛弱應該怎麼調理呢?今天，本站小編就為大家整理了春季健脾養胃湯大全，以下的6款靚湯可助您健脾胃哦!快去看看吧!春季健脾養胃...
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![立冬養生食譜：健脾養胃滋養粥]( "立冬養生食譜：健脾養胃滋養粥")
- 導語：立冬意味著進入冬天，冬天喝粥特別養人。喝些以粳米或糯米做成的藥粥，有極好的健脾胃的效果。立冬養生早起，喝一大碗熱粥，使腸胃得到滋養，既不會增加消化系統的負擔，也不會導致肥胖。同時，立冬時節天氣寒冷變化多端極易導致感冒，養生多喝熱粥治癒感冒效果極佳。立冬養生食譜推...
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![秋分養生粥：健脾養胃10款配方保健粥]( "秋分養生粥：健脾養胃10款配方保健粥")
- 導語：這週四是9月22日，秋分節氣到來。秋分之後天氣偏於乾燥，燥氣傷陰，常常使人口乾舌燥，還容易便祕。脾胃比較虛弱者，所以必須重視健脾養生，例如一些辛溫、燥烈的食物就不要吃了。一些胃脹、腹脹等腸胃疾病的人群應該多吃些清淡易消化的食物。建議多吃些熱乎乎的養生粥，潤乾燥滋...
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![玉米瘦肉粥做法（健脾益胃養生粥）]( "玉米瘦肉粥做法（健脾益胃養生粥）")
- 導語：健脾益胃養生粥：玉米瘦肉粥做法——每天早上起床喝一碗香甜醇厚的養生粥讓胃部暖暖的，這便開始了美好的一天，有些人脾胃消化不好，容易誘發胃病，脾虛不宜消化的症狀，建議多喝養生粥。營養吸收快還滋補。小編推薦玉米瘦肉粥，幫助體內排毒，健脾益胃還增加面板自然健康...
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![三米桂圓粥做法（健脾益胃養生粥）]( "三米桂圓粥做法（健脾益胃養生粥）")
- 導語：三米桂圓粥具有健脾開胃，補益氣血的功效。適用於脾胃虛寒，營養不良，體質虛弱，消渴多尿，自汗便溏等症。每日早晚食用，體質虛弱，營養不良者可長期服用。三米桂圓粥的三米是指將薏苡、紫米、糯米三種基本配方與紅棗及桂圓一同熬製，口感鮮甜軟糯口感滑潤是一道美味的養生粥。三米...
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![春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃]( "春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃")
- 導語：要想養胃健脾，首先要從飲食開始。好的胃和好的脾都是靠吃出來的，雖然人們常說：病從口入。但健康也需從口入。我們的五臟六腑都需要良好的飲食來供養。當然，說到養胃健脾，就不得不說養胃粥了。粥是最養胃的食物，既容易消化，也不刺激。那麼，有哪些粥是最春季養胃健脾粥的?推薦6...
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- 導語：秋分平分秋季，全國大部入秋，秋季是脾胃病高發的季節，所以秋分養生宜養脾胃。可以用艾灸來調理脾胃，滋陰潤肺。也可以通過食療改善體質，增強抵禦腹瀉、腸胃疾病的功能。那麼秋分吃什麼好呢?本站小編為您介紹百合、大棗、枸杞、紅薯四種養生食物。多吃利於調節脾胃虛弱，讓你...
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![蓮子紅棗粥做法（健脾益胃養生粥）]( "蓮子紅棗粥做法（健脾益胃養生粥）")
- 導語：蓮子紅棗粥做法(健脾益胃養生粥)——蓮子紅棗粥適用於貧血患者體弱乏力，食慾不佳及消化機能不良者，紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效。每天早上來一碗蓮子紅棗粥健脾益胃哦。香甜醇厚口感清香，是養生粥...
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![處暑飲食小貼士：防秋燥與健脾胃]( "處暑飲食小貼士：防秋燥與健脾胃")
- 導語：處暑駕到，秋意漸起。貼秋膘可謂盛行，身為吃貨的你我可不會放過大好時機的，其實處暑貼秋膘你可別太著急，這樣反而增加了脾胃的負擔，處暑養生在飲食方面，應多食用些潤肺滋補的食物，還有處暑節氣也是健脾胃的好時機哦。本站小編在此推薦處暑飲食小貼士給大家。注重養生的你可不...
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![夏天吃薑開胃健脾好處多多，快來看看這幾種新吃法吧！]( "夏天吃薑開胃健脾好處多多，快來看看這幾種新吃法吧！")
- 生薑吃法▼姜泡醋步驟：1、生薑切片2、把切好的薑片放到一個罐子裡，倒入米醋或陳醋3、醋倒滿，沒過生薑4、取一小塊保鮮膜，折迭成一小塊5、把迭好的保鮮膜包裹在罐子口上6、蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱裡一個星期後就可以吃了▼薑絲牛肉材料：牛肉300g、蠔油、鹽、姜、生粉、白糖...
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![健脾養胃粥做法有哪些]( "健脾養胃粥做法有哪些")
- 導語：如今進入秋冬季，天氣寒冷容易刺激腸胃病復發，建議食用些健脾養胃粥，粥具有溫補養胃生津的功效，尤其是針對季節性胃炎，就要多多喝健脾養胃粥，長期食用讓你益氣養陰，健脾養胃。那麼健脾養胃粥做法有哪些?健脾養胃粥做法（1）南瓜小米粥材料：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。做...
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![健脾養胃粥的做法大全有哪些]( "健脾養胃粥的做法大全有哪些")
- 導語：常喝健脾養胃粥能補中益氣，滋陰潤肺，健脾開胃。適用於氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等症狀。健脾養胃粥它非常容易消化乃天下第一補品，健脾養胃粥有養生功效，健脾養胃粥益氣養陰，健脾養胃。那麼健脾養胃粥做法有哪?健脾養胃粥怎麼做口感較好呢?小編在此推薦幾款健脾養胃粥吧。...
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![薏米紅豆粥的功效：健脾胃消水腫]( "薏米紅豆粥的功效：健脾胃消水腫")
- 導語：薏米紅豆粥是不少減肥人士熱衷的一道粥譜，除此溼氣過重的人也偏愛。因為薏米紅豆粥利於腸胃消化、除溼氣消水腫，還有健脾胃的功效呢。薏米紅豆粥主料是紅豆和薏米，做法簡單口感溫潤絲滑。冬天來一碗薏米紅豆粥暖暖一嚴冬。想要養胃減肥的你不妨來一碗薏米紅豆粥吧。薏米...
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![春季6款甜品健脾胃 好吃不僅一點點]( "春季6款甜品健脾胃 好吃不僅一點點")
- 導語：春季養生飲食方面，宜吃些清淡甘性食物，由於春季肝火旺盛有損脾胃，而甜性食物是健脾養胃的佳品。其次，甜性食物裡的糖分能抵抗低血糖導致的頭暈等症狀。同時，多吃些甜食能對付風溼之邪的侵襲。切記春季不要吃些酸性食物，不利於胃酸分泌而影響消化。本站養生頻道為您介紹春季...
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![喝什麼茶養胃健脾補腎 五款茶溫和養脾胃]( "喝什麼茶養胃健脾補腎 五款茶溫和養脾胃")
- 很多人都想喝養胃健脾補腎的茶或者是食物，但是應該沒有那麼齊全的茶，茶很多有健脾養胃的，也有很多食物是補腎的，養胃的食物很多，下面我們來說說喝什麼茶養胃健脾補腎呢。養胃健脾茶1：丁香茶丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功...
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![大暑養生八款食譜 祛暑祛溼健脾胃好]( "大暑養生八款食譜 祛暑祛溼健脾胃好")
- 導語：今日進入大暑節氣，人體陽氣旺盛易津液損傷，飲食應以旺盛藥粥滋補身體，解暑祛溼為關鍵之本。那麼大暑養生飲食方面如何滋養?小編在此推薦大暑當下養生八款最佳食譜，對於祛暑祛溼功效佳，你也來搭把手照著食譜做做看吧。讓你的脾胃好起來。1、薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁10克...
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![穀雨養生食譜：10款健脾養胃好粥道]( "穀雨養生食譜：10款健脾養胃好粥道")
- 導語：穀雨節氣氣候仍舊複雜多樣，北方風沙揚天略有些肝乾燥，而南方陰雨綿綿溼氣重重。穀雨節氣，脾胃正處於旺盛時期，食慾大增。消化功能也增強有利於營養物質的吸收，所以對於脾胃虛弱者而言，此時是健脾養胃的好時機。此時穀雨養生食譜以粥為主，更能有效的調理脾胃虛弱，讓你輕輕鬆鬆...
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![夏季養生菜品 5款佳餚開胃消暑健脾胃]( "夏季養生菜品 5款佳餚開胃消暑健脾胃")
- 導語：炎炎夏日，很多人都會出現食慾不振的現象。不想吃飯，只想喝些冰涼的飲品降暑，殊不知這對身體是極其不好的。夏季我們不僅要合理飲食，而且還要養生。那麼，夏季有哪些菜品是美味營養又健康的呢?下面，本站就為您介紹5款開胃營養的夏季養生菜品。挪威三文魚汆面1、挪威三文魚汆...
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![春季小兒健脾養胃吃什麼 兒童養胃粥湯做法]( "春季小兒健脾養胃吃什麼 兒童養胃粥湯做法")
- 導語：胃如果落下病根，就很難治好了，所以，養胃要趁早，最好是從小就要好好的養護它。小孩的身體比任何人都要脆弱，胃也是無比脆弱，用心呵護是父母的責任。養胃大同小異，不管是大人小孩，都需要從飲食開始。其中，湯和粥是最養胃的食物。那麼，春季小兒健脾養胃吃什麼比較好呢?現在介紹一...
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![黨蔘黑米粥做法（健脾益胃養生粥）]( "黨蔘黑米粥做法（健脾益胃養生粥）")
- 導語：黨蔘黑米粥(健脾益胃養生粥)——多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。黨蔘具有補中益氣，健脾益肺的功效。用於脾肺虛弱。而黑米和黨蔘搭配的養生粥具有很好的養生價值，早...
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![什麼粥養胃易消化 健脾養胃粥有哪些]( "什麼粥養胃易消化 健脾養胃粥有哪些")
- 導語：胃不好，不喜歡吃乾硬的東西時，推薦主食以吃粥為好：記住主食是粥，不是稀飯，胃不好的人吃稀飯並不好，稀飯中的水太多，胃不好的人，往往腸胃的運水功能也不強，以稀飯當主食，反而增加了胃腸的負擔，不好。有的胃不好的人吃稀鈑，還會出現嗝酸、胃脹、難受等不良反應。什麼粥養胃易消化呢...
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秒知幫
