健脾開胃的水果粥，寶寶的養胃輔食，令人無法拒絕的美味

草莓麥片粥

此粥色美，酥爛，稀稠適度，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養素。適宜7～8個月的寶寶食用。

材料：麥片60克，草莓40克，蜂蜜少許

做法：

1. 將水放入鍋內燒開，下入麥片煮4分鐘；

2. 把草莓用勺子背研碎，再加入少許蜂蜜均勻混合，然後放入麥片鍋內，邊煮邊混合，煮片刻即成。

蜂蜜水果粥

水果增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養胃潤燥的作用，吃起來清新爽口，別有風味，很適合脾胃不佳、食慾不振的孕媽咪。

材料：蘋果半個，梨半個，蜂蜜1匙，大米100克，枸杞5克

做法：

1. 將粳米熬成粥；

2. 枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。

草莓麥片粥

此粥色美，酥爛，稀稠適度，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養素。適宜7～8個月的寶寶食用。

材料：麥片60克，草莓40克，蜂蜜少許

做法：

1. 將水放入鍋內燒開，下入麥片煮4分鐘；

2. 把草莓用勺子背研碎，再加入少許蜂蜜均勻混合，然後放入麥片鍋內，邊煮邊混合，煮片刻即成。

蜂蜜水果粥

水果增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養胃潤燥的作用，吃起來清新爽口，別有風味，很適合脾胃不佳、食慾不振的孕媽咪。

材料：蘋果半個，梨半個，蜂蜜1匙，大米100克，枸杞5克

做法：

1. 將粳米熬成粥；

2. 枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開(滾)，稍冷即可食用。