夏季薑茶做法大全 5種薑茶健脾開胃好活血

導語：夏天吃薑是不少養生達人的青睞之選，夏季人體陽氣生髮達到鼎盛時刻。吃些薑茶順應季節養生，夏天吃薑益處頗多。有促進胃部消化、.改善血液迴圈、增強免疫系統、預防鼻部過敏和感冒等多重功效。而薑茶的搭配做法多樣，本站養生頻道為您介紹夏季薑茶做法大全，以下 7種薑茶具有健脾開胃功效，不妨每日一杯吧。(提示：體質燥熱者不宜多食)

夏季薑茶做法大全 7種薑茶健脾開胃每日一杯

夏季薑茶做法大全 ——雪梨冰糖薑茶

一、夏季薑茶做法大全 ——雪梨冰糖薑茶

主料：雪梨1個，姜50公克，，冰糖80公克，水600㏄。時間：30-45分種

做法：

1. 雪梨洗淨瀝乾水份後，去皮切片備用。

2. 姜洗淨後，去皮切絲備用。

3. 取一砂鍋，放入作法1的雪梨片、作法2的薑絲與冰糖後再加入水600㏄煮約15分鐘，即可飲用。

夏季薑茶做法大全 ——蜂蜜薑茶

二、夏季薑茶做法大全 ——蜂蜜薑茶

材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

做法：

1、生薑洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3釐米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時;

2、待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻;

3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

夏季薑茶做法大全 ——大棗薑茶

三、夏季薑茶做法大全 ——大棗薑茶

材料：大棗12枚  薑片3-4片  紅糖20克

做法：

1、大棗用流動水沖掉表面的浮塵，生薑帶著皮切成大片，紅糖準備大約20克;

2、取一隻小鍋，冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰;

3、持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了，要趁熱喝哦!

夏季薑茶做法大全 ——檸檬薑茶

四、夏季薑茶做法大全 ——檸檬薑茶

材料：檸檬3個、姜一大塊、紅糖約50克

做法：

1、檸檬加少許鹽，洗乾淨表面

2、姜去皮後切成片、檸檬也切成片

3、檸檬片、薑片和紅糖全部放入一個大碗中

4、拌勻後全部裝入無水無油的乾淨玻璃瓶中(圖片中大瓶和小瓶其實不是同一次做的，小瓶是早些時候做的，三個檸檬差不多可以裝四個小瓶)

5、密封后放入冰箱，三天後就可以喝了

6、喝的時候，取適量檸檬和薑片，加入溫熱水即可(也可隨意加入冰水哈)

五、夏季薑茶做法大全 ——蘿蔔薑茶

材料：蘿蔔450克、薑片30克、蔥白50克、輔料紅糖50克、清水3大碗

做法：

1、準備一個蘿蔔、一塊姜、兩根蔥白，50克紅糖。

3、蘿蔔洗乾淨，切長條，蔥切段、姜切大片備用。

4、把蔥、姜、蘿蔔放進砂鍋裡，加入三大碗水，剛好沒過蘿蔔。

5、大火燒開後改小火煮10分鐘左右。把紅糖倒進大盆裡，然後把煮好的蘿蔔薑茶直接倒進大盆裡，攪拌一下。

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