![睡眠超10小時小心引發心血管疾病 睡眠超10小時對人有危害]( "睡眠超10小時小心引發心血管疾病 睡眠超10小時對人有危害")
- 睡多又不行，睡少又心驚？你知道嗎？睡眠太短或太長均不利於健康。人在處於深度睡眠時，心率和血壓會明顯下降，心臟得到充分的休息。如果睡眠質量比較差，會導致在睡眠過程中，血壓增高，心率變快，增加心腦血管疾病的發生概率。想知道睡眠超10小時小心引發心血管疾病，睡眠超10小時對人有危...
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![立秋後心血管疾病高發期 保護心血管怎麼做]( "立秋後心血管疾病高發期 保護心血管怎麼做")
- 雖然已經立秋，但我國大部分地區白天還持續在35℃以上的高溫天氣，炎熱天氣心腦血管疾病死亡率明顯上升，所以高溫對心腦血管病患者來說危害很大。立秋後是心血管疾病高發期，那麼如何防治心血管病給人帶來的傷害，保護心血管怎麼做呢?立秋後心血管患者激增患者大多表現為為心慌、...
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![怎麼預防心血管疾病 7種方法有效預防心血管病]( "怎麼預防心血管疾病 7種方法有效預防心血管病")
- 心血管問題應該是常年不正常的生活方式導致的，對於預防來說，跟面板保養一個道理，不是要等到有問題的時候再進行治療。那麼，怎麼預防心血管疾病呢?有哪些有效方法可以預防心血管疾病呢?7種方法有效預防心血管病1、改掉不良的生活習慣年輕人熬夜、飲食不規律等等，都是在加重心臟...
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![哪些人易患心血管病？心血管病的9大高危人群]( "哪些人易患心血管病？心血管病的9大高危人群")
- 心血管疾病已經成為擺在國人健康路上一塊巨大的絆腳石，日常防範心血管病是我們重點要做的，瞭解心血管病的易發人群，我們可以及早做好預防措施，下面我們一起來了解哪些人易患心血管病?心血管病的9大高危人群一、中老年心腦血管疾病的發生率及嚴重程度隨年齡的增加而加重。一般...
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![睡眠超10小時小心引發心血管疾病 網友：不能多也不能少]( "睡眠超10小時小心引發心血管疾病 網友：不能多也不能少")
- 我們知道，睡眠不足是會危害到身體健康的，尤其對血壓影響比較大，容易導致血壓增高，心率變快，從而提高心腦血管疾病發生率。對此，不少人便覺得，那麼儘量睡多一點不久可能預防心血管疾病了嗎？不是的。據專家表示，睡眠超10小時小心引發心血管疾病！睡眠超10小時小心引發心血管疾病睡眠你...
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![小雪節氣注意疾病：呼吸道、腦血管、心臟病]( "小雪節氣注意疾病：呼吸道、腦血管、心臟病")
- 導語：小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣，需注意防寒保暖，防止感冒等疾病的發生。進入小雪節氣後，氣溫會越來越低，直接表現就是氣溫逐步降到0℃以下。小雪節氣需要注意一些疾病的發生，才能更好的安排好起居生活。小雪節氣注意疾病有哪些?下邊小編告訴你這些疾病需要預...
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![冬天吃什麼預防心血管疾病？]( "冬天吃什麼預防心血管疾病？")
- 冬天吃什麼預防心血管疾病？高鹽、高膽固醇的飲食會增加患上心血管疾病的機率，心血管疾病不是形成也不是一朝一夕的事情，想要預防心血管疾病就要從日常生活做起，要改變不良飲食習慣，多吃些有助於心血管的食物，少吃高鹽、高膽固醇的食物。1、玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂...
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![中國心血管病患者達3.3億是怎麼回事 心血管病人吃什麼最好]( "中國心血管病患者達3.3億是怎麼回事 心血管病人吃什麼最好")
- 近日，北京地鐵乘客猝死事件引發公眾關注。國家心血管中心2019年的統計資料顯示，中國每年心源性猝死者高達55萬，另據資料推算，中國心血管病現患人數達到3.30億。中國心血管病患者達3.3億是怎麼回事據瞭解，2019年，《柳葉刀》上發表了這樣一項研究——在對中國居民1990年-2017年死...
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![“春困”可能是身體發出的求救訊號 專家：或是心血管類疾病的示警]( "“春困”可能是身體發出的求救訊號 專家：或是心血管類疾病的示警")
- 隨著春天的到來，大家開始進入昏昏欲睡的“春困”階段，當然，也並不是所有人都有“春困”的情況，因為“春困”並非是春天必有的一種現象，專家表示，春困可能是身體發出的求救訊號！專家說，除了休息不好之外，春困或是心血管類疾病的示警。下面我們一起來了解具體情況。“春困”可能是身...
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![做好這三點保護 預防心腦血管病]( "做好這三點保護 預防心腦血管病")
- 春季是心腦血管病易發期,此時防心腦血管病,除了要特別注意講平衡,還要做到三保。春季氣壓時高時低，人體跟著溫度和氣壓緊趕慢趕會比較疲累。這種刺激使人體血管收縮，心肌供血不足，以致發生急性心肌梗塞，因此春季是心腦血管病易發期。此時防心腦血管病，除了要特別注意講平衡，還...
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![冬季如何預防心腦血管疾病 冬天掌握三要點防心源性猝死]( "冬季如何預防心腦血管疾病 冬天掌握三要點防心源性猝死")
- 導語：進入冬季之後，便迎來了心腦血管高發期，千萬不要覺得你很健康就可以忽略這類疾病的預防，一些小情況就有可能威脅你的生命。那麼冬季如何預防心腦血管疾病呢?專家表示冬天掌握三要點防心源性猝死。冬季如何預防心腦血管疾病冬天掌握三要點防心源性猝死冬季養生心腦血管疾...
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![心血管病吃什麼好 4類保護心血管的食物]( "心血管病吃什麼好 4類保護心血管的食物")
- 生活中有許多人容易被心血管疾病的問題所困擾，現在逐漸進入秋季，正是心血管病的高發期，心血管病人要尤其注意。對於心血管病的調養，心血管病吃什麼好呢?下面推薦幾類食物，可以從飲食方面緩解心血管病。4類保護心血管的食物心血管病人吃“洋蔥”好洋蔥有助於消化液的分泌，清理血...
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![平時不吃肉就不會得心血管疾病了嗎 不吃肉是不是就不會得心血管疾病了]( "平時不吃肉就不會得心血管疾病了嗎 不吃肉是不是就不會得心血管疾病了")
- 導語：很多人因為脂肪和膽固醇過高而患了心血管疾病，而脂肪和膽固醇部分是來源於肉，所以不少人便認為，不吃肉就能避免心血管疾病了。但實際上，平時不吃肉就不會得心血管疾病了嗎？到底不吃肉是不是就不會得心血管疾病了？下面我們一起來了解。平時不吃肉就不會得心血管疾病了嗎不吃...
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![秋季吃它勝過吃肉，讓你遠離心血管疾病...好處不得了！]( "秋季吃它勝過吃肉，讓你遠離心血管疾病...好處不得了！")
- 4、綠豆吃它清熱解毒綠豆含豐富的維生素A、B、C，有降血壓作用，綠豆性涼味甘，具有潤喉止渴、清熱益氣、解毒利水等功效。綠豆粉可以對付瘡腫燙傷，綠豆皮可以明目，綠豆芽還可以解酒。秋季常喝綠豆湯，不僅能增加營養，還對腎炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、腸胃炎、咽喉炎及視力減退...
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![立冬節氣如何防心腦血管病]( "立冬節氣如何防心腦血管病")
- 導語：立冬以來，心腦血管疾病患者明顯增多，老年人是其中的主要人群。醫生提醒，寒冷季節，心腦血管病人要注意保暖，避免早晚在室外運動，避免情緒波動，多喝水，並時刻關注身體的細微變化。要少食寒性食物並有節度的進補，減少晨練外出攜帶藥物。那麼立冬節氣如何防心腦血管病?本站養生小...
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![寒潮來襲怎麼辦？多飲水預防心腦血管疾病]( "寒潮來襲怎麼辦？多飲水預防心腦血管疾病")
- 寒潮來襲怎麼辦？多飲水預防心腦血管疾病寒潮來襲，寒潮就是北方的冷空氣大規模地向南侵襲我國，造成大範圍急劇降溫和偏北大風的天氣過程。寒潮一般多發生在秋末、冬季、初春時節。寒潮來襲如何養生更科學?小編今天就幫您蒐羅到養生需要注意的四大事項，快來看看。第一，要注意多...
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![夏季吃它勝過吃肉，讓你遠離心血管疾病，好處不得了！]( "夏季吃它勝過吃肉，讓你遠離心血管疾病，好處不得了！")
- 芸豆：吃它減肥促進代謝芸豆營養豐富，蛋白質、鈣、鐵、B族維生素含量都較高。值得注意的是，芸豆中皁甙類物質能促進脂肪代謝，其中還含有能夠阻止糖類吸收的成分，是減肥的理想食品之一。推薦：芸豆粥做法：芸豆洗淨浸泡24小時，鍋中適量清水，放入芸豆和大米，大火煮沸轉小火熬煮成粥即可...
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![自閉症是心理疾病嗎 自閉症是心理疾病還是精神疾病]( "自閉症是心理疾病嗎 自閉症是心理疾病還是精神疾病")
- 導語：很多人對於自閉症不太瞭解，覺得和抑鬱症是同一類疾病。但其實兩者還是有一定區別的，抑鬱症是心理和精神上交集的一種疾病。那麼，自閉症是心理疾病嗎？有的人覺得自閉症患者像是精神類的疾病。那到底自閉症是心理疾病還是精神疾病呢？下面我們一起來了解相關知識。自閉症是心...
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![心血管病吃什麼水果好 呵護心血管的7種水果]( "心血管病吃什麼水果好 呵護心血管的7種水果")
- 心血管疾病又稱為迴圈系統疾病，是一系列涉及循心血管疾病環系統的疾病，迴圈系統指人體內運送血液的器官和組織，主要包括心臟、血管(動脈、靜脈、微血管)，可以細分為急性和慢性，一般都是與動脈硬化有關。心血管疾病吃什麼水果好呢?常吃水果可以大大降低心血管病的發病率，下面給...
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![中國心血管病患者達3.3億怎麼回事 中國心血管病患者達3.3億什麼原因]( "中國心血管病患者達3.3億怎麼回事 中國心血管病患者達3.3億什麼原因")
- 我國患心血管病的人數是比較多的，據最新資料統計，中國心血管病患者達3.3億！具體中國心血管病患者達3.3億怎麼回事？中國心血管病患者達3.3億什麼原因？一起來了解。中國心血管病患者達3.3億怎麼回事近日，2019年《中國心血管健康與疾病報告》釋出。報告顯示：中國心血管疾病患病率處...
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![專家稱心臟病腦血管病等與PM2.5有密切關係]( "專家稱心臟病腦血管病等與PM2.5有密切關係")
- 去年底至今年初，連續多日籠罩京城的霧霾天氣引發了公眾和媒體關注。昨天（13日），“理論家新春走基層”走進同仁醫院，來自衛生部、中科院等單位的專家針對PM2.5和霧霾天氣應對等問題與一線醫療工作者進行了深入交流和討論。交流中，醫護工作者從自身專業出發介紹了PM2.5對人體造成...
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![心血管病人吃什麼蔬菜 最通血管的四類食物]( "心血管病人吃什麼蔬菜 最通血管的四類食物")
- 飲食關係著人的健康，對於心血管病人來說，好的飲食可以輔助疾病的治療，那麼心血管病人吃什麼蔬菜好呢?想要血液通常，今天就給大家推薦最通血管的四類食物，心血管病人可以多吃。心血管病人吃什麼蔬菜?1、心血管病人吃“洋蔥”好洋蔥可以清理血液內的脂肪及膽固醇，清理血管，防止動...
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![深圳正值秋冬季節交替 要預防心腦血管疾病和呼吸道疾病]( "深圳正值秋冬季節交替 要預防心腦血管疾病和呼吸道疾病")
- 現在正是秋冬交替的季節，冷空氣活動頻繁，忽冷忽熱的，深圳好多市民大呼受不了，剛把冬天的衣服翻出來，結果又回溫了，一收起來又降溫了，冬天衣服太佔地方了，所以不得不來來回回折騰，隨著弱冷空氣的南下補充，今日(14日)清晨，深圳氣溫仍然較低並伴有分散陣雨，早上最低氣溫在17℃左右。深圳...
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![預防心血管病吃什麼食物好 血管最愛9種食物]( "預防心血管病吃什麼食物好 血管最愛9種食物")
- 高鹽、高膽固醇的飲食會增加患上心血管疾病的機率，心血管疾病不是形成也不是一朝一夕的事情，想要預防心血管疾病就要從日常生活做起，要改變不良飲食習慣，多吃些有助於心血管的食物，少吃高鹽、高膽固醇的食物。那麼預防心血管病吃什麼食物好呢?日常可以多吃以下9種食物。預防心...
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![血管疾病危害多, 這些血管“清潔工”可以幫到你]( "血管疾病危害多, 這些血管“清潔工”可以幫到你")
- 4、綠茶綠茶中的茶多酚是茶葉中的主要物質，可以防止微血管壁破裂出血，還可以降低膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。5、大蒜大蒜除能降低血脂外，還具有阻止斑塊聚積的作用。而且，大蒜還具有類似於維生素E和維生素C的抗氧化特性。故大蒜在預防和治療動脈粥樣硬化、防止心臟病方面開闢了...
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秒知幫
