![酸奶有什麼營養 酸奶的營養價值]( "酸奶有什麼營養 酸奶的營養價值")
- 酸奶中含有較多的能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、煙酸及鈉、鎂、鉀、鈣、鋅等多種微量元素。酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，冷卻灌裝的一種牛奶製品。市場上酸奶製品多以凝固型、攪...
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- 導語:羊奶是人類的主要乳源之一，全世界大約有一半左右的人口食用羊奶。過去，人們對山羊奶的營養價值認識不足，奶山羊沒有得到應有的重視和發展。隨著對山羊奶的營養價值認識的深入，人們越來越重視奶山羊的發展。如今我國人民消費觀念的轉變和生活水平的提高，人們更會傾向於健...
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![酸奶營養成分 酸奶營養成分是什麼]( "酸奶營養成分 酸奶營養成分是什麼")
- 酸奶的營養成分有熱量、碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素。酸奶比牛奶營養更豐富，酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。酸奶還是鈣的良好來源。酸奶比原料奶的成分都有所提高，因為原料質量的要求高...
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- 導語：說到奶粉，很多人都會認為是嬰兒的專屬品，其實不只是嬰幼兒，懷孕的準媽媽，以及青少年、中老年都用相應的食用奶粉。我們都知道，奶粉營養價值極高，它可以補充人體所需的多種營養物質，因此每日喝上一杯奶粉對身體十分有好處。但是很多朋友在購買時不知如何選購奶粉，接下來，本站就...
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![貢梨的營養價值 貢梨的營養價值是什麼]( "貢梨的營養價值 貢梨的營養價值是什麼")
- 每100克貢梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白質0.1克，磷6毫克，維生素C4毫克，鐵0.2毫克，無機鹽鈣5毫克，硫胺素0.02毫克。還含有蛋白質、脂肪、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、蘋果酸等人體必需物質。100克果肉熱量為37千卡。貢梨原產地貢梨原產於安徽省碭山，現主產地為山西省中南部地區。...
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- 導語：牛奶是很多人早上必喝的飲品之一，它是養育生命最好的天然食物。西方人稱牛奶是人類的保姆。除膳食纖維外，牛奶含有人體所需要的全部營養物質，是惟一的全營養食物，其營養價值之高，是其他食物無法比擬的。今天，本站小編就為愛喝牛奶的朋友整理了牛奶的營養價值表及喝牛奶有什...
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- 導語：牛奶是人們喜歡的食用營養品，它是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液，因此對人體的重要性可想而知。不過，日常生活中我們牛奶時也要注意，因為有些食物是不能和牛奶一起服用的。那麼，牛奶不能與什麼同食?牛奶營養價值又有哪些呢?下面，本站就帶您去了解!牛奶是人們喜歡的食...
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![酸奶的營養成分 酸奶的營養成分有哪些]( "酸奶的營養成分 酸奶的營養成分有哪些")
- 酸奶的營養成分有維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12，蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鎂、胡羅卜素等人體必需的維生素和礦物質。雖然說酸奶的營養成分取決於原料奶的來源和成分，但是一般說，酸奶比原料奶的成分都有所提高。酸奶是一種酸甜口味的牛奶飲品，...
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- 導語：酸菜是很多喜歡食酸朋友的最愛，尤其是食慾不佳或胃口不好的時候，吃點酸菜能增進食慾。我們都知道酸菜是經過醃製而成的食物，很多人怕市場上賣的醃製酸菜使用了很多新增劑，於是便自己在家制作，但由於不太懂方法，醃製出來的酸菜要麼不成功，要麼不好吃。今天，小編就為大家介紹正...
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![香螺有哪些營養價值 香螺的營養價值]( "香螺有哪些營養價值 香螺的營養價值")
- 香螺肉含有豐富的蛋白質、鐵和鈣，可以提高人體免疫力。香螺富含礦物質，尤其是含量豐富的鈣、鎂、磷元素，食用有利於促進骨骼的強度，並且當中含有不少鋅元素，可以增強新陳代謝酶的活性，促進肌肉的生長。香螺選購技巧：1、體形：香螺體型為圓胖而厚重，整體呈長雙錐形，有八個螺層左右。2...
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- 導語：豆奶，大家都喝過，但是你對它瞭解有多少呢?常說的豆奶，主要指用黃豆作原料，加入適當的牛奶製作成的蛋白飲品，通常是盒裝液態產品，也有乾燥成粉的速溶固體飲料——豆奶粉。豆奶粉營養價值豐富，每日飲用一杯豆奶粉對我們的身體十分有益。今天，本站就要帶大家去認識豆...
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- 導語：奶白菜屬蔬菜種類之一，其原產於中國的南方，以廣東栽培較多。奶白菜葉片近圓形，呈綠或深綠色，有光澤，葉面皺。葉柄肥厚而短，匙羹形，呈奶白色。大家都吃過奶白菜，除了清炒、煮湯外，奶白菜還可以怎麼吃呢?今天，本站就為您介紹奶白菜的做法大全，奶白菜的營養價值。奶白菜屬蔬菜種類...
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- 導語：豆奶是我們生活中常喝的飲品之一，很多人從小就喝豆奶。其作為早餐或飲料都可以，沖泡方法也非常簡單方便，因此豆奶也就獲得了很多朋友的青睞。但有很多怕胖的女性認為豆奶脂肪高，害怕喝豆奶會長胖，所以很少食用。那麼，喝豆奶粉會胖嗎?喝豆奶的禁忌是什麼呢?下面，本站就為您一...
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![西瓜的營養價值 西瓜有什麼營養價值]( "西瓜的營養價值 西瓜有什麼營養價值")
- 西瓜含有果糖、維生素、有機酸、鈣、鐵、銅、錳等營養物質，屬於夏季水果，適量食用可以補充體內所需的營養物質。西瓜中含有較多的水分，適當食用西瓜後，可以達到止渴、補充水分的目的。此外，從中醫角度來講，西瓜性寒，身體健康的人適當食用西瓜後，還有一定的清熱解暑、利尿作用。1....
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- 導語：香醇的牛奶不僅美味，而且營養。但是也很多報道稱牛奶並沒有我們所說的那麼有營養，那麼，牛奶營養價值高嗎?很多人都喜歡早上起來空腹喝一杯牛奶，這麼做到底對不對呢?牛奶什麼時候喝最好呢?下面，本站就帶您去了解喝牛奶的最佳時間及牛奶的營養價值。喜歡喝牛奶的朋友快隨小...
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![草莓的營養價值 草莓的營養價值有哪些]( "草莓的營養價值 草莓的營養價值有哪些")
- 草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維。清洗草莓的...
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![牛肉的營養價值 牛肉的營養價值有哪些]( "牛肉的營養價值 牛肉的營養價值有哪些")
- 1、牛肉能提供高質量的蛋白質，還含有全部種類的氨基酸，且氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。2、牛肉的脂肪含量很低，但它卻是低脂的亞油酸的來源，還是潛在的抗氧化劑。3、牛肉含有礦物質和維他命B群，包括煙酸，維生素B1和核黃...
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![茶的營養價值 茶類的營養價值是什麼]( "茶的營養價值 茶類的營養價值是什麼")
- 茶葉中含有咖啡鹼、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、遊離氨基酸、葉綠素、胡蘿蔔素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成分。食用方法茶葉一般沖泡飲用，中國的茶文化博大精深，以下衝泡方式大家可以參考：取茶3克，...
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![豆腐的營養價值 豆腐的營養價值是什麼]( "豆腐的營養價值 豆腐的營養價值是什麼")
- 豆腐含有豐富的蛋白質和鈣，而且豆腐的氨基酸的組成形式和人體所需的必須氨基酸相似，屬於優質蛋白。含有豐富的微量元素，如鐵，鉀，鎂，維生素B等。豆腐內含人體必需的多種微量元素，還含有豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐魚湯這是一種很常見的飲食搭配，不僅美味可口，而且可...
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![香菇的營養價值 香菇的營養價值有多少]( "香菇的營養價值 香菇的營養價值有多少")
- 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素D，促進體內鈣的吸收，並可增強人體抵抗疾病的能力。香菇的簡介鮮香菇口感滑軟，可加點姜蒜蔥末，跟切薄的肉片一起熱油爆炒。幹香菇的香味更濃郁，可在泡發之...
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- 導語：酸奶是牛奶經過發酵製成的乳製品。它口味酸甜細滑，且營養豐富，深受小朋友的喜愛。酸奶是一種功能獨特的營養品，能調節機體內微生物的平衡，因此每日適量喝些酸奶對我們身體極有好處。很多想減肥的女性朋友都會食用酸奶，這是因為據說酸奶有減肥瘦身的功效。那麼，喝酸奶能減肥...
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![螃蟹的營養價值 螃蟹的營養價值有哪些]( "螃蟹的營養價值 螃蟹的營養價值有哪些")
- 1、螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黃中的膽固醇含量較高。3、螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。4、螃蟹中含有豐富的維生素D。螃蟹屬軟甲綱，十足目，是甲殼類動物，身體被硬殼保護著，靠鰓呼吸。在生物分類學上，它與蝦、龍蝦、寄居蟹是同類...
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![常溫酸奶有營養嗎 常溫酸奶有沒有營養]( "常溫酸奶有營養嗎 常溫酸奶有沒有營養")
- 常溫酸奶有營養。常溫酸奶保留了低溫酸奶中的蛋白質、維生素和鈣、鉀、磷等礦物質元素。但是常溫酸奶經過乳酸菌發酵後，進行了高溫滅菌，殺死了酸奶中的乳酸菌，以防止繼續發酵，所以常溫酸奶中不含有活性益生菌，調節腸胃的能力會弱一些。常溫酸奶可以加熱後飲用，常溫酸奶不含有活...
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- 導語：市面上的羊奶粉，是用山羊奶加工製成的配方奶粉。同新鮮牛奶一樣，新鮮羊奶也不能直接餵養嬰幼兒，因為它們的蛋白含量大約是母乳的2倍，嬰兒的腎臟發育不成熟，容易加重嬰兒腎臟負擔;酪蛋白和乳清蛋白的比例也不合適。如今網上流傳著很多羊奶比牛奶營養高很多的言論，但羊奶真的...
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- 導語：酸石榴又稱醋石榴，是石榴科植物石榴的果實。而相較於甜石榴，一些喜食酸的朋友或是胃口不佳的人士更喜歡吃酸石榴。很多人吃酸石榴都是直接剝皮食用，其實酸石榴還有很多吃法。今天，本站小編就為大家介紹3種美味營養的酸石榴的吃法，併為您分析酸石榴的營養價值都有哪些?愛吃...
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秒知幫
