![絲瓜的功效與作用 夏季吃絲瓜的好處]( "絲瓜的功效與作用 夏季吃絲瓜的好處")
- 絲瓜是夏季的應季蔬菜，青嫩食之非常可口，並且還可以預防中暑、上火等問題，關於絲瓜的功效與作用你真的瞭解全了嗎?今天就來詳細告訴你夏季吃絲瓜都有什麼好處。【絲瓜的功效與作用】1、清熱解毒絲瓜味微苦，性涼，有通筋活絡、清熱解毒、利尿消腫的功效，可以說非常適合夏季吃，能預...
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![絲瓜蛋湯的做法 絲瓜蛋湯怎麼做]( "絲瓜蛋湯的做法 絲瓜蛋湯怎麼做")
- 絲瓜是一種能清暑涼血、解毒通便的食物，平時很多人都喜歡吃，絲瓜蛋湯是最常見的家常菜之一，這道菜不僅口感清淡，也有著非常好的營養價值，大家都愛吃。絲瓜蛋湯怎麼做食材：絲瓜300克、雞蛋2個、小蔥1根、姜2克調味料：食用油6克、鹽2克、生抽1克、胡椒粉2克、雞精2克絲瓜蛋湯的做...
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![夏季吃絲瓜的好處是什麼 夏季吃絲瓜的好處]( "夏季吃絲瓜的好處是什麼 夏季吃絲瓜的好處")
- 絲瓜的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素，還有皁甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等營養物質，食用後可為人體補充一定營養。現在市面上有很多賣絲瓜水的護膚品，所以這就能看出來絲瓜水具有一定的美容功能，我們經常飲用能清潔面板，去...
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![絲瓜的營養價值 吃絲瓜有什麼好處]( "絲瓜的營養價值 吃絲瓜有什麼好處")
- 絲瓜是夏季必吃的應季菜，屬於淸涼解暑的瓜果類蔬菜，不僅營養價值高，在食療價值以及藥用價值都很不錯。今天我們就詳細瞭解下絲瓜的營養價值以及吃絲瓜的好處。【絲瓜的營養價值】絲瓜中富含維生素類，其中有B族維生素、維生素C等。絲瓜中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
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![絲瓜湯的家常做法 絲瓜湯怎麼做]( "絲瓜湯的家常做法 絲瓜湯怎麼做")
- 絲瓜洗淨，對半切開切厚片，薑切片，小蔥切蔥花，雞蛋磕入碗中，加入鹽打散，鍋中倒清水，放薑片煮沸，放入絲瓜煮3分鐘，倒入蛋液，用筷子拌勻，加入蔥花、鹽1勺、香油1勺拌勻即可。絲瓜湯怎麼做食材：絲瓜1根，姜1塊，小蔥2根，雞蛋1個，鹽1勺，香油1勺絲瓜湯的家常做法:1.絲瓜去皮洗淨，對半切開後斜刀切厚...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 雞蛋絲瓜的做法]( "絲瓜炒雞蛋的做法 雞蛋絲瓜的做法")
- 絲瓜是人們常吃的一種蔬菜，絲瓜的藥用價值最高，全身都可入藥，所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皁甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。今天教大家絲瓜炒雞蛋的做法。雞蛋絲瓜的做法食材：雞蛋2個、絲瓜200克、生薑2克...
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![種絲瓜的時間 種絲瓜的時間什麼時候]( "種絲瓜的時間 種絲瓜的時間什麼時候")
- 可以一年四季種植絲瓜，不同季節的種植時間不一樣。春季：南北方氣溫回升各不相同，南方氣溫回升快，天氣較暖和，可從二月開始種植，而北方由於氣候較冷，氣溫回升也慢，所以清明節前後，即四月左右才可種植。夏天：夏天的種植時間並不固定，需要根據當地的氣候條件來決定，這一時期氣候比較暖和...
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![絲瓜的做法 絲瓜蛋湯的家常做法]( "絲瓜的做法 絲瓜蛋湯的家常做法")
- 絲瓜洗淨，切成條，蔥切成絲，姜切薑絲。雞蛋磕入碗中，打散。炒鍋裡倒適量油，炒出香味之後，加入蔥絲和薑絲，再倒入清水。加生抽，水澱粉勾芡，煮至湯汁濃稠之後，加入蛋液，一邊倒一邊攪拌，再放入絲瓜，大火煮開。淋入幾滴芝麻油，放少許蔥末，盛出。絲瓜的做法材料：絲瓜1根，雞蛋1個，食用油1湯匙，鹽2克...
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![吃維生素c有什麼好處 維c對人的6大益處]( "吃維生素c有什麼好處 維c對人的6大益處")
- 維生素c是一種人體需要的營養物質，但是很多人對吃維生素c有什麼好處還不甚瞭解，日常也沒有注重飲食營養的均衡搭配，導致人缺乏營養而身體素質較差，今天就帶大家一起來詳細瞭解下維c對人6大益處，看完你就知道日常補充維生素c有多重要了。吃維生素c有什麼好處?1、促進蛋白的合成...
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![家常絲瓜炒蛋的做法 絲瓜炒蛋怎麼炒]( "家常絲瓜炒蛋的做法 絲瓜炒蛋怎麼炒")
- 絲瓜去皮洗淨切滾刀塊，雞蛋打入碗中，放入料酒1勺、水1勺、鹽小半勺調勻，鍋中倒入適量油，油溫燒至7成熱，放入雞蛋炒熟後撈出，再放入適量油燒至油溫7成熱，放入蒜末炒香後，放入絲瓜，絲瓜炒熟後放入雞蛋和蝦米炒1分鐘，放入鹽1勺、雞精1勺炒勻即可。絲瓜炒蛋怎麼炒食材：絲瓜1根，料酒1勺，水1...
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![絲瓜水適合什麼膚質 絲瓜水什麼膚質的人用最好]( "絲瓜水適合什麼膚質 絲瓜水什麼膚質的人用最好")
- 護膚的根本就是補水保溼，現在很多的女生都很注重自己的肌膚保養，補水就是重中之重。保溼水有很多種，並不是每一種都適合，如絲瓜水，絲瓜水適合什麼膚質呢？不知道的人趕緊看看。絲瓜水適合什麼膚質絲瓜水適合乾性肌膚和易過敏肌膚人群。因為絲瓜水的最重要的作用就是補水，一年四季...
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![蝦皮絲瓜的做法 蝦皮絲瓜的家常做法]( "蝦皮絲瓜的做法 蝦皮絲瓜的家常做法")
- 蝦皮絲瓜是一道由絲瓜、蝦皮等做成的美食。烹製方法為炒，口味鹹鮮，還有活血化瘀、補血、護齒、保護骨骼的功效，是一道必備的家常美食。蝦皮絲瓜的製作方法食材：絲瓜1根蝦皮5克蒜1瓣姜5克步驟：1.絲瓜切條，蔥薑蒜切末2.蝦皮倒入碗中加入適量水浸泡5分鐘，去除多餘鹽分，然後瀝乾水分3...
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![絲瓜怎麼做好吃 絲瓜燉雞塊的做法]( "絲瓜怎麼做好吃 絲瓜燉雞塊的做法")
- 將絲瓜去皮切塊，將蔥切斷、薑切片，將雞腿肉剁成小塊，放沸水中焯去血沫撈出，將雞肉、蔥姜塊放進砂鍋燉40分鐘，放絲瓜燉30分鐘，放鹽和枸杞即可。絲瓜怎麼做好吃食材雞腿肉1塊，絲瓜1根，大蔥1段，姜1塊，枸杞少許;絲瓜燉雞塊的做法1.先將絲瓜去皮、切塊，然後將蔥切斷、薑切片。2.然後將雞...
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![清炒絲瓜的做法 清炒絲瓜的家常做法]( "清炒絲瓜的做法 清炒絲瓜的家常做法")
- 絲瓜是一種非常健康的食物，尤其適合夏季吃，具有清熱解暑的效果。清炒絲瓜是最簡單的絲瓜的做法，大家都可以嘗試一下，口感清淡，健康又好吃。清炒絲瓜的家常做法食材：絲瓜250克、水澱粉適量、鹽1勺、蔥片40克、油適量。清炒絲瓜的做法：1、絲瓜刨去外皮洗淨，切成滾刀塊；2、鍋中倒油，下...
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![絲瓜用焯水不 絲瓜要焯水嗎]( "絲瓜用焯水不 絲瓜要焯水嗎")
- 絲瓜要焯水，並且絲瓜切完後需要立即焯水，焯水時在水裡放點色拉油和白糖，是保證絲瓜翠綠的根本。絲瓜焯水後已經8成熟，下入鍋中急火快炒，防止與鐵鍋氧化變黑。絲瓜焯水時，一定要沸水下入，大約20幾秒馬上出鍋，切不可焯水時間過長。絲瓜的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物...
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![絲瓜瘦肉湯怎麼做 絲瓜瘦肉湯的做法]( "絲瓜瘦肉湯怎麼做 絲瓜瘦肉湯的做法")
- 絲瓜是一個味道比較特殊的蔬菜，對於有些人來說是非常不喜歡這個味道的，可其實絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C最多，能保護面板。平時生活中絲瓜都是和雞蛋搭配，可其實絲瓜瘦肉湯也是非常不錯的，絲瓜瘦肉湯營養豐富，清香怡人...
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![蝦皮絲瓜的做法 蝦皮絲瓜怎麼做好吃]( "蝦皮絲瓜的做法 蝦皮絲瓜怎麼做好吃")
- 蝦皮絲瓜的做法是，準備好食材絲瓜和蝦皮，姜蒜等等，將絲瓜切條姜蒜切末，蝦皮浸泡去鹽分，將姜蒜爆香放入絲瓜翻炒，然後放蝦皮繼續翻炒，最後加雞精和鹽出鍋即可，蝦皮絲瓜的做法具體如下。蝦皮絲瓜怎麼做好吃？主料：絲瓜1根，蝦皮5克；輔料：蒜1瓣，姜5克，鹽1勺，雞精1勺；蝦皮絲瓜的做法步驟：1. 絲瓜...
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![怎樣防止絲瓜變黑 絲瓜不黑的妙招]( "怎樣防止絲瓜變黑 絲瓜不黑的妙招")
- 1、可用鹽醃製。絲瓜去皮洗淨後切成斜片，裝入器具中，加入適量鹽醃製2分鐘，可使炒出來的絲瓜不發黑更翠綠。2、烹調前將絲瓜蒂頭去除，可以避免絲瓜加熱後易變黑的現象。3、炒絲瓜發黑與放鹽早晚也有關係。炒絲瓜要等到絲瓜炒透之後，準備出鍋之前再放鹽調味，才會讓炒出的絲瓜不容...
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![絲瓜能吃嗎 絲瓜能不能吃]( "絲瓜能吃嗎 絲瓜能不能吃")
- 絲瓜能吃。絲瓜含有人體所需的水分、維生素、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、糖等營養成分，所含的礦物質對人體非常有益，其營養成分含量在瓜類中名列前茅。絲瓜的簡單做法：1、絲瓜去皮洗淨，準備蒜蓉，紅椒切碎，蔥切末，並將絲瓜切厚片擺盤。2、撒蒜蓉和紅椒碎，取蒸鍋坐火加水，水開將絲瓜...
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- 絲瓜是在夏、秋兩季上市的蔬菜，現在又剛好是秋季，所以吃絲瓜正好。絲瓜在我國南北各地都有栽培，它有很高的營養價值，對我們的身體很有好處，有有清涼、利尿、活血、通經、解毒的功效。那麼，在日常生活中，我們該如何烹飪絲瓜呢?今天，小編就來說說絲瓜怎麼做好吃，以及絲瓜的營養價值...
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![寒潮的好處是什麼 寒潮對人們的益處有哪些]( "寒潮的好處是什麼 寒潮對人們的益處有哪些")
- 導語：在寒潮到來前，大家要準備好禦寒好物，這樣才能舒舒服服、順順順利地度過這種寒冷的天氣。凡是有利有弊，寒潮雖然會帶來大幅度的降溫，但是也是有一些有利影響的。那麼，大家知道寒潮的好處是什麼？寒潮對人們的益處有哪些？快來漲知識吧。寒潮的好處是什麼寒潮1、有助於地表熱量...
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![吃草莓的好處 草莓對人的6大益處]( "吃草莓的好處 草莓對人的6大益處")
- 草莓色澤鮮豔，吃起來也酸甜爽口，是春季最受追捧的水果之一了，草莓受歡迎的另外一個原因是它對人的益處，吃草莓的好處多多，便是下面這些草莓對人的6大益處，讓人對草莓的喜愛更多了一分。【草莓對人的6大益處】吃草莓的好處1：抗癌草莓中富含維生素c以及抗癌因子，對於食道癌、乳腺癌...
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![炒絲瓜的家常做法 絲瓜與什麼炒好吃]( "炒絲瓜的家常做法 絲瓜與什麼炒好吃")
- 絲瓜大家都怎麼吃呢？絲瓜可以煮湯，也可以直接炒著吃，味道比較清淡，適合各類人群吃。今天教大家絲瓜的家常做法，在炒絲瓜的時候加入海蠣子一起炒，味道更加鮮美，喜歡吃的就一起來做吧！絲瓜與什麼炒好吃食材：絲瓜300克，海蠣子肉200克，姜3克，蒜3瓣，大蔥20克。調味料：食用油5克，生抽3克，鹽1克，...
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![絲瓜湯的做法 絲瓜湯怎麼做更有營養]( "絲瓜湯的做法 絲瓜湯怎麼做更有營養")
- 玉蘭片切片，竹蓀切段。絲瓜洗淨，切成滾刀塊。砂鍋注入適量清水，加入蓮子、玉蘭片、高湯，加蓋煮10分鐘。倒入絲瓜、竹蓀，繼續煮15分鐘，調入鹽即可出鍋。絲瓜湯怎麼做更有營養食材：絲瓜1根、竹蓀200克、蓮子20克、玉蘭片400克。絲瓜湯的做法：1、絲瓜洗淨，切成滾刀塊；2、玉蘭片切片，竹...
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![節瓜粉絲煲的做法 節瓜粉絲煲怎麼做]( "節瓜粉絲煲的做法 節瓜粉絲煲怎麼做")
- 日常生活中，我們經常會做粉絲煲，粉絲是最常見的一種食物，簡單易做，口味豐富。今天教大家做一道節瓜粉絲煲，這道菜主要用節瓜和粉絲做成，口感比較清淡，但是味道豐富，很多人喜歡吃。節瓜粉絲煲怎麼做食材：節瓜300克、粉絲1個、鮮香菇2朵、金華火腿1片、姜2克、蔥花適量、食用油5克、...
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秒知幫
