![米飯糖分高不高 怎麼做出好吃的米飯]( "米飯糖分高不高 怎麼做出好吃的米飯")
- 米飯糖分高。米飯屬於高糖分食物，米飯中含有非常多的蛋白質以及澱粉，而澱粉攝入體內後會轉變成糖類。米飯作為中國人日常飲食中的主食，是以稻穀作為原料，經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食，也是身體所需熱量的主...
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![炒米飯做法 米飯怎麼炒好吃]( "炒米飯做法 米飯怎麼炒好吃")
- 蔥2根切成蔥末，雞蛋3個磕入碗中，打散。鍋裡倒油，油燒熱之後，將雞蛋液倒進去炒熟，盛出;。留底油，放入米飯炒出香味，再倒入生抽1勺，加入食鹽少許。繼續翻炒均勻，出鍋撒上蔥花即可。米飯怎麼炒好吃食材：雞蛋3個，米飯1碗，食用油，生抽1勺，小蔥2根，鹽少許，炒米飯做法：1、蔥2根切成蔥末，雞蛋3個磕...
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![炒飯怎麼做好吃 家常炒飯的做法]( "炒飯怎麼做好吃 家常炒飯的做法")
- 番茄洗淨切成小丁，蔥切蔥花。鍋中油燒熱，放入玉米和番茄丁一起翻炒。炒至斷生後，調入鹽1克、雞精1克，翻炒均勻，出鍋撒上蔥花即可。炒飯怎麼做好吃食材：番茄1個、玉米粒50克、隔夜飯200克。輔料：小蔥1根、鹽1克、雞精1克番茄玉米炒飯的做法：1、番茄洗淨切成小丁，蔥切蔥花；2、鍋中油...
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![怎樣炒飯好吃 絲瓜炒米飯的做法]( "怎樣炒飯好吃 絲瓜炒米飯的做法")
- 絲瓜大家都吃過，一般來說，絲瓜最常見的吃法就是清炒和煮湯，但是今天要介紹的不是炒絲瓜，也不是絲瓜湯，而是絲瓜炒米飯。絲瓜炒米飯的做法比較簡單，主要用絲瓜、雞蛋和米飯做成，這是一道主食，很多人都喜歡吃，你也來試試吧！怎樣炒飯好吃食材：米飯1碗、絲瓜200克、雞蛋1個、蔥10克、醬...
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![大寒節氣吃糯米鈑的由來 糯米飯怎麼做好吃]( "大寒節氣吃糯米鈑的由來 糯米飯怎麼做好吃")
- 導語：大寒節氣有很多食俗，各地區的食物都有所不同，其中最普遍的食俗之一就是吃糯米飯。隨著人們生活水平的提高，大寒節氣所吃的糯米飯也多種多樣，可以根據喜愛的口味進行製作。那麼，吃了那麼多年的糯米飯，你知道大寒節氣吃糯米鈑的由來嗎?接下來由小編介紹關於大寒吃糯米飯的原...
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![菠蘿飯的做法 菠蘿飯怎麼做好吃]( "菠蘿飯的做法 菠蘿飯怎麼做好吃")
- 菠蘿切開,將肉挖出。青椒切丁,紅椒切丁;。鍋中倒油，油溫六成熱時，放入雞蛋，炒成雞蛋碎，盛出;。蝦仁過開水燙熟。留底油，燒熱後放洋蔥、青紅椒粒炒勻，再加入米飯，一起翻炒。加菠蘿丁、葡萄乾、蝦仁，放入雞蛋碎、放入蠔油、鹽、雞精調味，盛出，撒上腰果即可。菠蘿飯怎麼做好吃食材：米飯...
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![米飯餅的做法 剩大米飯怎麼做成餅]( "米飯餅的做法 剩大米飯怎麼做成餅")
- 有時候我們剩下的米飯不知道怎麼處理，今天教大家做一道米飯餅，剩大米飯怎麼做成餅呢？教大家這個方法，將米飯和配料攪拌起來，然後放入不粘鍋中煎好，米飯餅製作並不難，配料可以根據自己的喜好進行搭配。剩大米飯怎麼做成餅食材：白米飯1碗，玉米粒30克，胡蘿蔔丁30克，雞蛋1個調味料：食用油...
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![豌豆燜飯的做法 燜飯怎麼做好吃]( "豌豆燜飯的做法 燜飯怎麼做好吃")
- 燜飯大家都吃過吧，平時我們都是在外面餐廳吃燜飯，其實自己在家裡做更好。今天介紹大家一道好吃的豌豆燜飯，準備好主料豌豆、大米和金華火腿，將食材切好後，炒一炒，然後放入電飯煲裡面煮熟即可，米飯裡面夾雜著火腿的甘香，營養又好吃。燜飯怎麼做好吃食材：大米30克、豌豆100克、金華...
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![蛋炒飯做法 蛋炒飯怎麼做好吃]( "蛋炒飯做法 蛋炒飯怎麼做好吃")
- 雞蛋2個打散，幹瑤柱提前泡好，然後撕成小塊，蝦仁洗乾淨，大蒜切末。鍋中倒入適量油，倒入雞蛋液炒至蛋液凝固，盛出。鍋中倒少許油，放入蝦仁和蒜末，炒出香味。接著放入米飯、雞蛋和瑤柱，翻炒均勻。調入鹽適量，雞精適量，翻炒均勻，盛出，撒上蔥花即可。蛋炒飯怎麼做好吃用料雞蛋2個，蝦仁6只，小...
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![米飯怎麼做好吃 煮米飯的4個技巧]( "米飯怎麼做好吃 煮米飯的4個技巧")
- 不要覺得煮飯是一件容易的事，煮米飯也是有講究的，不然別人煮出來的飯為什麼那麼香呢?小編教大家4個煮米飯的技巧，在煮飯的時候將米先泡15分鐘左右，然後在煮飯的時候用茶水或者加點醋再煮。最後飯好了不要急著開啟。等5分鐘後在揭開蓋子。這樣做出來的米飯色香味俱全。1、放茶...
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![拌飯的做法 好吃的拌飯怎麼做]( "拌飯的做法 好吃的拌飯怎麼做")
- 雞肉的肉質細嫩，滋味鮮美，適合各種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。但切忌吃過多的雞翅等雞肉類食品，以免引起肥胖。今天教大家做一道好吃的手撕雞肉拌飯，美味而且健康。好吃的拌飯怎麼做食材：雞胸肉200克、黃瓜100...
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![蝦米怎麼做好吃 小蝦米的做法]( "蝦米怎麼做好吃 小蝦米的做法")
- 蝦米提前放入溫水泡軟，然後切。蔥薑蒜洗淨，均切成末。熟花生仁搗碎。鍋中倒油燒熱，把蔥薑蒜末倒入鍋中炒香，再加入蝦米、味精、白糖幹炒。再加上花生碎炒香即可。蝦米怎麼做好吃食材：蝦米80克、熟花生仁75克、大蔥10克、大蒜3瓣、姜5克、色拉油適量、味精1勺、白砂糖1勺幹炒蝦...
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![怎麼炒米飯更好吃 香腸炒飯的做法]( "怎麼炒米飯更好吃 香腸炒飯的做法")
- 米飯放入蒸鍋裡面蒸熟，然後晾涼，胡蘿蔔清洗乾淨，然後切成細丁，香腸切成丁，鍋裡放入適量油，然後放入蔥花爆香，加入胡蘿蔔丁和香腸翻炒均勻，接著把米飯放進去翻炒2分鐘左右，然後調入適量生抽和鹽，翻炒均勻，出鍋即可。怎麼炒米飯更好吃主料:米飯250g配料：食鹽2g，生抽1勺，香腸50g，胡蘿蔔50g...
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![糯米飯怎麼蒸 蒸糯米飯的做法]( "糯米飯怎麼蒸 蒸糯米飯的做法")
- 糯米飯香糯可口，很多人喜歡吃，蒸糯米飯的做法其實也有很多，比如可以加入一些配料一起蒸，今天教大家的是紅糖糯米飯，在蒸糯米飯的時候，加入少許紅糖，蒸出來的糯米飯帶著香糯的味道，還夾雜著絲絲甜味，更加好吃，同時營養也更好。糯米飯怎麼蒸食材：糯米150克、紅糖20克蒸糯米飯的做法1、...
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![炒糯米飯的做法 怎麼炒糯米飯好吃]( "炒糯米飯的做法 怎麼炒糯米飯好吃")
- 糯米飯大家應該都吃過，糯米飯的做法比較多樣，可以和不同的食材一起吃，今天教大家炒糯米飯的做法，除了有糯米飯之外，還加入了臘腸、香菇、胡蘿蔔、蔥花等，色香味俱全，做出來的菜餚鮮香好吃。炒糯米飯是一道主食，好吃又健康。怎麼炒糯米飯好吃食材：糯米飯150克、甜豆70克、臘腸50克...
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![好吃的燴飯怎麼做 燴飯的做法]( "好吃的燴飯怎麼做 燴飯的做法")
- 燴飯是一種非常受歡迎的食物，這種飯歷史悠久，製作方法多樣，可以用不同的食材進行製作，深受大家喜愛。比如冷菜、炒菜、燒菜、炸菜、醃菜、滷菜等等，全都可以入鍋與飯同燴，今天教大家一道燴飯，喜歡就看看吧。好吃的燴飯怎麼做食材：銀魚50克、胡蘿蔔10克、豌豆10克、米飯70克、藍莓...
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![糯米飯糰的做法 糯米飯糰怎麼做]( "糯米飯糰的做法 糯米飯糰怎麼做")
- 糯米飯糰是一種非常健康的食物，香糯可口，可以搭配上不一樣的配料一起吃，製作方法多樣。今天要做的就是糯米飯糰，加入了香菇、火腿、蝦米、胡蘿蔔，風味獨特，色香味俱全。糯米飯糰怎麼做食材：糯米200克、香菇30克、火腿腸30克、蝦米30克、胡蘿蔔30克、蔥花10克、油適量、鹽1勺、蠔...
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![蛋炒飯的做法 蛋炒飯怎麼做好吃]( "蛋炒飯的做法 蛋炒飯怎麼做好吃")
- 午餐肉切粒，胡蘿蔔切粒，小蔥切蔥花，水燒開，放青豆仁，胡蘿蔔粒和玉米粒分別焯水備用。鍋中油溫燒至6成熱，倒蛋液炒到凝結盛出，留底油，放米飯炒散，調入適量鹽、雞精，倒入午餐肉、青豆仁、胡蘿蔔、玉米粒翻炒均勻，加蔥花即可。蛋炒飯怎麼做好吃主料：米飯1大碗，雞蛋2個，午餐肉70克，青豆仁1勺...
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![糯米飯的做法 糯米飯怎麼做好吃]( "糯米飯的做法 糯米飯怎麼做好吃")
- 糯米飯香糯可口，很多人都喜歡吃，一般蒸糯米飯都是直接上鍋，其實想要做出不一樣的美味，就要用特別的配方。今天教大家做一道食材豐富，口味獨特的糯米飯，步驟不難，你也可以在家裡做。糯米飯怎麼做好吃食材：糯米300克、葡萄乾10克、核桃仁15克、枸杞5克、紅糖10克、大棗5克糯米飯的...
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![家常炒飯的做法 蝦米炒飯怎麼做]( "家常炒飯的做法 蝦米炒飯怎麼做")
- 炒飯大家都喜歡吃，這是最簡單且美味的主食之一，很多人都會做，今天教大家做一道蝦米炒飯的做法，除了有蝦米作為配料之外，還加入了聖女果，食材更加豐富，怎麼吃都不膩。家常炒飯的做法食材：聖女果100克、蝦米10克、白米飯200克、腰果5克、小蔥2根、姜1克。調味料：食用油8克、鹽1克、...
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![玉米炒飯做法 玉米炒飯怎麼做好吃]( "玉米炒飯做法 玉米炒飯怎麼做好吃")
- 炒飯的做法多種多樣，很多的食材都可以用來做炒飯，今天要介紹的就是肉末玉米炒飯，在炒飯裡面加入了肉末和玉米，製作方法簡單，喜歡吃炒飯的人可以嘗試一下，不費時間，而且健康又美味，值得嘗試哦！玉米炒飯怎麼做好吃食材：肉末50克、玉米粒50克、隔夜飯200克、小蔥1根。調料：鹽1克、雞精1...
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![臘腸燜飯的做法 臘腸燜飯怎麼做好吃]( "臘腸燜飯的做法 臘腸燜飯怎麼做好吃")
- 臘腸燜飯大家吃過嗎？就是大米里面加入臘腸和其他的配菜，不僅風味獨特，也很健康。燜飯是一種特色主食，想要做得好吃，最主要的就是配方，今天就教大家最好吃的臘腸燜飯的做法，喜歡的小夥伴一起來做吧！臘腸燜飯怎麼做好吃食材：大米30克、蠶豆150克、臘腸50克、姜1克、生抽3克、糖1克、...
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![炒飯的做法 炒飯怎麼炒好吃]( "炒飯的做法 炒飯怎麼炒好吃")
- 炒飯大家都愛吃，也是很多人都會做的一道美食，炒飯的做法多樣，可以用不同的配料來做，今天教大家用豆瓣醬來做一道豆瓣醬炒飯，鹹香撲鼻，好吃又美味。炒飯怎麼炒好吃食材：米飯1碗、豆瓣醬2湯匙、食用油適量、鹽1茶匙、蔥花適量炒飯的做法：1、鍋裡倒適量油，倒入豆瓣醬炒出香味；2、接著...
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![米餅的做法 米餅怎麼做好吃]( "米餅的做法 米餅怎麼做好吃")
- 雞蛋打散，加入米飯、鹽攪拌均勻，平底鍋油溫5成熱，模具放在鍋中，米飯液倒入模具中，小火煎至金黃後翻面繼續煎好即可。米餅怎麼做好吃食材：雞蛋1個，米飯200克米餅的做法1.雞蛋打散，加入米飯、鹽攪拌均勻。2.平底鍋油溫5成熱，模具放在鍋中，米飯液倒入模具中。3.小火煎至金黃後翻面繼續...
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![不要翻滾米飯啦！剩米飯這樣做可比炒飯好吃多了~]( "不要翻滾米飯啦！剩米飯這樣做可比炒飯好吃多了~")
- 10、放入米飯餅，在米飯餅的表面也刷上一層油，撒上芝麻11、電餅鐺上下盤開關都開啟，蓋上上蓋，煎三分鐘左右，翻一面，再米飯餅的表面刷上少許油，撒上芝麻，再煎至金黃即可12、焦香美味的米飯餅做好了10、放入米飯餅，在米飯餅的表面也刷上一層油，撒上芝麻11、電餅鐺上下盤開關都開啟，蓋上...
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秒知幫
