![秋季防秋燥吃什麼好？對抗燥邪的飲食妙招]( "秋季防秋燥吃什麼好？對抗燥邪的飲食妙招")
- 秋季比較乾燥，中醫認為，燥邪易傷肺，所以秋季的時候要注意潤肺防秋燥，潤肺的食物有很多，那麼，秋季防秋燥吃什麼好呢?下面我們就來看看秋季潤肺的食物。1、百合中醫認為，百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，適合秋季食用。2、山藥山藥味甘，性涼潤，入肺、脾、腎經，有健脾胃、益肺...
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![冬季開空調太乾燥妙招 冬季開空調太乾燥怎麼辦]( "冬季開空調太乾燥妙招 冬季開空調太乾燥怎麼辦")
- 1、放置加溼器冬天開空調之所以會感覺乾燥，是因為空氣中的水分冷凝蒸發了，最直接的辦法就是在室內放置一臺加溼器了。2、放置一盆水在室內放置一盆水冬天開空調如果覺得乾燥，可以在空調房中放盆水，或者用溼拖把將整個房間地板抹一遍，增加空氣溼度。3、多喝水冬天開空調感覺幹...
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![寶寶秋燥怎麼辦 5錦囊教你巧妙應對寶寶秋燥]( "寶寶秋燥怎麼辦 5錦囊教你巧妙應對寶寶秋燥")
- 導語：秋季久晴少雨、天氣乾燥，寶寶常常會出現面板乾燥、喉嚨疼痛、便祕、咳嗽等症狀，這些都是秋燥的表現。面對寶寶秋燥，很多家長又心疼又著急。那麼，寶寶秋燥怎麼辦呢?今天，本站就為廣大家長朋友們解難了，小編收集到了5個錦囊，這些錦囊可教你巧妙應對寶寶秋燥哦，家長朋友們趕快去...
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![秋季養生小常識飲食篇：適當進補、注意養陰潤燥]( "秋季養生小常識飲食篇：適當進補、注意養陰潤燥")
- 導語：秋季是人抵抗力較差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。由於秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循養收的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。今天，本站就為大家介紹秋季養生小常識飲...
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![秋季防燥吃什麼 秋天天氣乾燥潤燥食材食譜推薦]( "秋季防燥吃什麼 秋天天氣乾燥潤燥食材食譜推薦")
- 導語：秋季防燥吃什麼好?秋季氣候非常乾燥，不管你是在南方還是在北方，“秋燥”是不可避免的。而去秋燥的一大方法是從飲食上來著手，多吃一些潤燥食物，補足體內水分，便能很好解決“秋燥”問題。現在一起來看看以下秋天天氣乾燥潤燥食材食譜推薦。秋季防燥吃什麼秋天天氣乾燥潤燥...
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![立秋節氣養生飲食小常識 防秋燥多吃滋陰潤肺食物]( "立秋節氣養生飲食小常識 防秋燥多吃滋陰潤肺食物")
- 導語：今年立秋於8月7日迎來，立秋正值初秋時刻，清晨太陽沒那麼火辣，偶爾一陣陣微涼的風擺動著小草。立秋以後氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此，立秋時節為人體最適宜進補的時間段，人們可根據這一節氣的特點科學地攝取營養和調整飲食，以補充夏季的消耗，併為越冬...
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![秋燥喝什麼茶 緩解秋燥的茶飲推薦]( "秋燥喝什麼茶 緩解秋燥的茶飲推薦")
- 秋季最容易被燥邪入侵，面板乾燥、上火、喉嚨乾等，那麼如何緩解秋燥呢?其實很簡單，多些一些降燥的茶飲就可以去除秋燥，那麼秋燥喝什麼茶好呢?今天本文就給大家推薦幾款緩解秋燥的茶飲，讓秋燥再找上門。秋燥喝什麼茶?1、秋燥喝“菊花茶”好菊花茶有很好的清熱解毒功效，秋季內燥外...
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![秋季科學飲食：秋季飲食9宜9不宜]( "秋季科學飲食：秋季飲食9宜9不宜")
- 秋季飲食9宜9不宜9不宜：①生薑;②燒烤;③寒涼水果;④油膩食物;⑤水生植物;⑥濃茶和咖啡;⑦辛辣食物;⑧煎炸食物;⑨肥甘食品。9宜：①茄子;②蓮藕;③紅豆;④糙米;⑤胡蘿蔔;⑥蘋果;⑦蜂蜜;⑧百合;⑨銀耳!秋季飲食9不宜秋季為什麼不宜吃生薑其實秋季不是不可以吃生薑，而是秋天時...
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![秋燥吃什麼好 6種食物幫你對抗秋燥]( "秋燥吃什麼好 6種食物幫你對抗秋燥")
- 導語：秋燥是秋季許多人會出現的一種症狀，它主要表現為全身燥熱、口脣乾裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現咽喉腫痛等症狀，而有的人還會長出紅且發痛的痘痘。秋燥症雖不十分嚴重，但一些病症。它會使人體免疫力降低，尤其是中老年人，容易舊病復發。對付秋燥除了多喝水外，還可吃...
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![秋季面板補水6小妙招 水潤肌膚有效解決乾燥]( "秋季面板補水6小妙招 水潤肌膚有效解決乾燥")
- 導語：秋季到來，雖然風力不夠強勁。但天氣也十分乾燥，尤其是乾性肌膚更是出現了脫皮、泛紅、瘙癢等症狀。此時，預示著你該補水了。不然臉總是感覺緊繃繃的，秋季應該多吃些潤燥滋陰的食物，如銀耳、梨子、蜂蜜等。少吃辛辣油膩食物。除此，還得學習一些秋季面板補水的小妙招，才能讓你...
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![春季面板乾燥怎麼辦 6個小妙招讓乾燥瘙癢遠離你]( "春季面板乾燥怎麼辦 6個小妙招讓乾燥瘙癢遠離你")
- 導語：大家都以為過完了冬季，氣候就溼潤了。其不然，春季也是一個非常少雨的時節，或許大家都應該聽過“春雨貴如油”的俗話。而在這乾燥的氣候裡，我們的肌膚非常乾燥。那麼，春季面板乾燥怎麼辦?以下推薦6個小妙招讓乾燥瘙癢遠離你。春季面板乾燥怎麼辦6個小妙招讓乾燥瘙癢遠離你...
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![指甲油美甲快速乾燥方法 讓指甲油快速乾燥的妙招]( "指甲油美甲快速乾燥方法 讓指甲油快速乾燥的妙招")
- 指甲油有很多型別，指甲膠型別的指甲油需要美甲燈烤乾，普通的指甲油需要晾乾。那你知道如何讓普通指甲油快速乾燥嗎?讓指甲油快速乾燥的妙招又有哪些呢?一、用涼水浸泡塗抹好指甲油後，大約過一分鐘左右，將塗有指甲油的指甲浸泡在涼水中，或者直接開水龍頭用涼水衝。讓其指甲油上...
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![孕婦秋燥吃什麼 孕婦秋燥食譜推薦]( "孕婦秋燥吃什麼 孕婦秋燥食譜推薦")
- 導語：秋天對於孕婦來說是個涼爽舒適的季節，然而卻帶來了便祕、上火等秋燥症狀。當秋燥來臨時，孕媽咪也不好應對。此時，孕媽媽要注意秋天的飲食要以營養、新鮮、清淡為主，在飲食中油膩食物和肉類要適量，要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、養成定時排便習慣對於緩解秋...
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![秋季口腔潰瘍食療小妙招（最全）]( "秋季口腔潰瘍食療小妙招（最全）")
- 導語：口腔潰瘍與每個人的生活習慣和體質有很大的關聯。現在秋季天氣乾燥，有些人又喜歡上火的東西，自然會導致口腔潰瘍。那麼有哪些偏方可以治療口腔潰瘍呢?秋季如何預防口腔潰瘍呢?1、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。蜂蜜療法有效治療口腔潰瘍2、...
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![秋燥吃什麼好 那些食物可以緩解秋燥]( "秋燥吃什麼好 那些食物可以緩解秋燥")
- 轉眼已經開始進入秋季了，天氣逐漸開始轉涼，空氣逐漸乾燥起來。當秋燥來襲，首要任務就是補水。除了多喝水之外，吃一些食物也是很有效的。1、多吃藕藕既可生吃也能熟食，具有很好的藥用功效。藕適合咽乾口渴、酒醉、咳血、吐血等患者食用。2、多吃芹菜芹菜具有平肝清熱，涼血止血，潤...
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![“秋老虎”飲食指南：少辛多酸淡補潤秋燥]( "“秋老虎”飲食指南：少辛多酸淡補潤秋燥")
- 導語：立秋之後是處暑節氣，這段時間有秋老虎之說。其實，與我國南方的秋老虎相比，北京的秋老虎算是溫順的。南方的秋老虎不但特別悶熱，且持續的時間較長，有的地區多達五六十天。秋老虎天氣乾燥有些炎熱，所以飲食調養很重要，只要吃對了食物才能安然度初秋。那麼秋老虎吃什麼呢?秋老...
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![秋分吃什麼防秋燥？8種食物潤燥滋養]( "秋分吃什麼防秋燥？8種食物潤燥滋養")
- 導語：秋分天氣乾燥，寒涼漸重，所以多出現涼燥。不少注重養生的朋友都會問：秋分吃什麼防秋燥?其實秋分之際飲食應注重益肺潤燥。下面為大家介紹8種具有潤燥滋養功效的食物，快來看看有沒有你愛吃的吧。1、蜂蜜朝朝鹽水，晚晚蜜湯，即白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的...
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![秋燥流鼻血吃什麼 寶寶防治秋燥的飲食]( "秋燥流鼻血吃什麼 寶寶防治秋燥的飲食")
- 秋燥來襲，抵抗力差的寶寶很容易被秋燥上身，引發各種秋燥症狀，最常見的一類就是流鼻血了。日常為了防止秋燥上身，媽媽們一定要注意給寶寶飲食調養，那麼秋燥流鼻血吃什麼呢?今天本文就給大家推薦寶寶防治秋燥的飲食，讓寶寶們健康過秋。【寶寶防治秋燥的飲食】一、吃去秋燥的水果...
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![秋燥咳嗽吃什麼 秋燥咳嗽食療方大全]( "秋燥咳嗽吃什麼 秋燥咳嗽食療方大全")
- 導語:秋主令燥，過之就成為燥邪。《內經·生氣通天論》曰：秋傷於燥，上逆而咳，因秋燥而引起的咳嗽愈發常見。再加上秋天天氣轉涼，早晚溫差加大，也是人們因呼吸道感染而引發咳嗽的高發季節。秋燥咳嗽，最關鍵的就是清肺潤燥、化痰止咳。那麼，秋燥咳嗽吃什麼呢?今天，本站就為大家...
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![秋燥是怎麼回事 吃什麼食物緩解秋燥]( "秋燥是怎麼回事 吃什麼食物緩解秋燥")
- 在秋天我們常說秋燥秋燥，那麼秋燥是怎麼回事呢?很多人在秋季容易感受到，乾燥體渴的情況，總覺得怎麼喝水都渴，這是因為秋天的燥邪。秋季飲食更加中注重調理，想要秋燥遠離自己，那麼吃什麼食物緩解秋燥呢?一起來看看。秋燥是怎麼回事?夏季炎熱，秋季開始變冷乾燥，很多人還無法從夏季...
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![處暑飲食小貼士：防秋燥與健脾胃]( "處暑飲食小貼士：防秋燥與健脾胃")
- 導語：處暑駕到，秋意漸起。貼秋膘可謂盛行，身為吃貨的你我可不會放過大好時機的，其實處暑貼秋膘你可別太著急，這樣反而增加了脾胃的負擔，處暑養生在飲食方面，應多食用些潤肺滋補的食物，還有處暑節氣也是健脾胃的好時機哦。本站小編在此推薦處暑飲食小貼士給大家。注重養生的你可不...
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![秋季天氣乾燥便祕怎麼辦 6小妙招助你順暢通便]( "秋季天氣乾燥便祕怎麼辦 6小妙招助你順暢通便")
- 導語：秋季天氣乾燥，如果少吃水果就會造成便祕，其中，腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便祕與肥胖的惡性迴圈。建議應經常吃一些粗糧雜糧，多食含纖維多的蔬菜和水果。下面小編就教你幾個防治便祕妙招，助你擺脫便祕，早日成功瘦身。長...
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![秋季養生食療吃什麼好 秋天去燥養肺食療飲食推薦]( "秋季養生食療吃什麼好 秋天去燥養肺食療飲食推薦")
- 導語：從飲食上來講，秋天應該要多吃一些滋潤去燥的食物，其次，秋季注重養肺，吃一些養肺補肺的食物很有必要。那麼，秋季養生食療吃什麼好呢？一起來看看下面的秋天去燥養肺食療飲食推薦。秋季養生食療吃什麼好 秋天去燥養肺食療飲食推薦秋季養生食療銀耳杏仁白果羹原料：銀耳1m克、甜...
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![秋季寶寶潤燥食譜 6食譜讓寶寶吃走秋燥]( "秋季寶寶潤燥食譜 6食譜讓寶寶吃走秋燥")
- 導語：中醫認為秋天氣候乾燥容易傷肺，容易使人產生口乾咽燥、乾咳少痰、面板乾燥、便祕等症狀，因此秋季寶寶飲食應當以潤燥、滋陰、潤肺為主，應該多喝水、多喝養生湯、多吃白色食物等。今天，本站小編就為家長朋友們推薦6款秋季寶寶潤燥食譜，這些食譜可讓寶寶輕鬆吃走秋燥哦，家長...
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![秋季養生小常識：飲食調養應遵循養陰防燥]( "秋季養生小常識：飲食調養應遵循養陰防燥")
- 導語：處暑之後天漸漸轉涼。老中醫提醒大家：秋季是人體免疫力相對低下的季節，是感冒、腹瀉、慢阻肺、高血壓、冠心病等疾病高發期，面對季節交替，應正確養生，消除誤區，健康過秋。那麼，秋季養生應該如何健康飲食呢?今天，本站就為大家介紹秋季養生小常識——飲食調養應遵循...
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秒知幫
