![大家都喜歡把魚湯熬成奶白色？？看完嚇一跳！快別喝了...]( "大家都喜歡把魚湯熬成奶白色？？看完嚇一跳！快別喝了...")
- 在我們印象中，魚湯都是奶白色的才顯得有味道。但是！原來魚湯煲得白......其實代表著對你的身體有危害！魚湯一定要熬到白，才有營養嗎？坊間傳聞，魚湯熬的時間越長營養越足，發白的魚湯就是營養豐富的證明。其實真不盡然，因為熬的時間越長，溫度過熱，裡面的營養不見得會多。相反，還會破壞...
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![別傻了！這些所謂的“牛奶”都不是真的，虧你還天天喝！]( "別傻了！這些所謂的“牛奶”都不是真的，虧你還天天喝！")
- 【這些真牛奶可選擇】1、常溫純牛奶常溫奶採用的是超高溫滅菌法，即135℃的高溫瞬時滅菌。這種方法在殺死牛奶中的有害病菌同時，也一定程度破壞了牛奶中的營養成分，從營養的角度來說可能略遜於鮮奶。2、鮮牛奶鮮牛奶中的蛋白質含量比較高，有條件的話，訂購鮮牛奶是最好的。鮮奶...
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![每天早晨別再只喝豆漿了，這個簡單更有營養]( "每天早晨別再只喝豆漿了，這個簡單更有營養")
- 7、南瓜栗子米糊原料：南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米做法：1、南瓜切碎，和洗淨的大米混合，加適量水浸泡上；栗子剝殼，將栗子肉切小塊。2、將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，加入適量水，製成米糊即可。8、紅豆紅棗薏米糊原料：大米2/3杯、紅豆+薏米（約1杯半）、紅棗6顆做法：1、紅豆、...
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![別每天早晨豆漿、牛奶了，孩子喝這個才更有營養！]( "別每天早晨豆漿、牛奶了，孩子喝這個才更有營養！")
- 每天早上不知道給孩子吃啥好？外面吃不健康，家裡又不知道吃啥好。今天就推薦幾款比牛奶豆漿更有營養的早餐，媽媽們快學起來吧！01黑芝麻糊【原料】芝麻30克、糯米50克、大米50克【做法】所有材料洗淨，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可。02紅薯雜糧米糊【原料】紅薯200克...
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![白蘿蔔煮水就能化痰止咳, 別再傻傻的買藥喝了]( "白蘿蔔煮水就能化痰止咳, 別再傻傻的買藥喝了")
- 當呈現咳嗽的時分，有很多人期望是經過飲食的方法來進行醫治。不只健康又安全有效。有人說白蘿蔔煮水喝能夠醫治咳嗽。那麼白蘿蔔煮水能醫治咳嗽嗎?有這個效果嗎?白蘿蔔煮水喝能夠醫治哪種咳嗽?白蘿蔔煮水喝醫治咳嗽該怎麼做?白蘿蔔配什麼喝能夠化痰止咳?想要了解這些問題...
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![你知道怎麼樣辨別蜂蜜的真假嗎？天天喝別買錯了！]( "你知道怎麼樣辨別蜂蜜的真假嗎？天天喝別買錯了！")
- 現在市場上的蜂蜜有很多都是兌水的，想要買到好的蜂蜜但是不知道怎麼去辨別？下面小編教你怎麼挑好的蜂蜜！蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，中國大部分地區均有生產。以稠如凝脂、味甜純正、清潔無雜質、不發酵者為佳。蜂蜜的主要成分為糖類，其中60%～80%是人體容易吸收的葡萄糖...
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![如此喝湯，身體遭殃！喝湯的7大錯誤，別再犯了……]( "如此喝湯，身體遭殃！喝湯的7大錯誤，別再犯了……")
- 經常聽老人家說：飯前先喝湯，勝過良藥方，還有的說飯前喝湯苗條、健康。但喝湯的方法不對，不僅會越喝越胖，還會有三高風險，快來看看你喝對了沒？喝湯誤區誤區一：湯的顏色越白越滋補很多朋友都有喝濃湯的習慣，覺得湯越濃越滋補，湯裡面的營養價值一定超過食材本身，其實並不是。豬蹄湯、骨...
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![蜂蜜凝固了還能喝嗎 凝固了的蜂蜜還能喝嗎]( "蜂蜜凝固了還能喝嗎 凝固了的蜂蜜還能喝嗎")
- 蜂蜜凝固了是還能喝的。蜂蜜正常的狀態下應該是液體狀的，但是有的蜂蜜因為含糖分特別高，所以也是會凝結呈塊狀的，這樣的蜂蜜也是可以吃的。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，會生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。蜂蜜的儲存方法：蜂蜜儲存時應放在陰涼、乾燥...
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![喝了這些湯，腿和肚子狂瘦！別怪我發的太晚！]( "喝了這些湯，腿和肚子狂瘦！別怪我發的太晚！")
- 四、鯉魚補血瘦身湯(身體虛弱、浮腫、眼花、臉色蒼白、精神不振的人最應該喝)功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫材料：黑豆四兩、生薑兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量。作法：（1）鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨，加少許油在鍋中，略煎至金...
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![綠豆湯的功效與作用 吃了藥就別喝綠豆湯了]( "綠豆湯的功效與作用 吃了藥就別喝綠豆湯了")
- 導語：綠豆湯的功效與作用有哪些?我們通常在炎炎夏日喜歡和綠豆湯，因為綠豆湯有清熱解暑之效，喝了綠豆湯能讓你身心清爽，預防夏天中暑。此外，綠豆湯還有潤腸之效，促進腸胃消化，如果你便祕可以喝點綠豆湯，能讓你的腸胃通暢。但是，綠豆湯有解毒性，吃了藥就別喝綠豆湯了。綠豆湯的功效...
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![夢到和別人一起喝酒是什麼意思 夢到和別人一起喝酒代表了什麼]( "夢到和別人一起喝酒是什麼意思 夢到和別人一起喝酒代表了什麼")
- 夢到和別人一起喝酒是什麼意思？做夢夢到和別人一起喝酒好不好？夢到和別人一起喝酒有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想象，請看下面由周公解夢整理的夢到和別人一起喝酒的詳細解說吧。夢到和別人一起喝酒的夢境解析1、夢到和別人一起喝酒，即好事臨頭，招財進寶.。2、夢到酒醉，預...
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![大口喝水和小口喝水有什麼區別 大口喝水與小口喝水]( "大口喝水和小口喝水有什麼區別 大口喝水與小口喝水")
- 水占人體組成的70%。從人的體重來看，人體大部分是水造的。由此可見，水對於我們來說，是很重要的。一個人每天至少要喝八杯水。那我們在喝水的時候，會大口大口喝，也會小口小口吮。那麼它們之間有什麼區別呢?大口喝水能使水儘快到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便，就能解決因缺水而...
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![入冬喝了這些湯，腿和肚子狂瘦！別怪我發的太晚！]( "入冬喝了這些湯，腿和肚子狂瘦！別怪我發的太晚！")
- 餐桌上有碗鮮湯，常使人垂涎欲滴，湯既能滋補身體，又能使人的胃口大開。 一、養顏減肥雞湯(臉色蒼白、面板乾燥、粗燥的人最應該喝)功效：清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。材料：帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇（冬菇）十個、紅棗...
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![喝多了怎麼解酒 喝多了怎麼解酒]( "喝多了怎麼解酒 喝多了怎麼解酒")
- 飲酒，一件很多人喜愛的事情，一喝起來很多人就總是停不下來，正因為如此，“喝大酒”的情況總是會出現。一喝醉了，很多人就會出現一些醉酒反應，身體難受、頭暈噁心等醉酒反應總是折騰著大家。那喝多了怎麼解酒，小編帶你瞭解。1、蜂蜜水：喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。研究指出，...
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![切記這八個時間段別喝茶，實在太傷身體了！]( "切記這八個時間段別喝茶，實在太傷身體了！")
- 3、醉酒時和服藥時茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶。一般認為，服藥2小時內不宜飲茶。茶...
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![喝醉了怎麼醒酒 喝醉瞭如何醒酒]( "喝醉了怎麼醒酒 喝醉瞭如何醒酒")
- 1、喝濃茶：這是大部分人最經常採用的方法，因為茶葉是我們身邊最經常接觸的東西，而且茶葉中含有大量的物質可以起到分解酒精的作用。2、喝蜂蜜水：因為醉酒狀態的人體內酒精分子佔據了很大一部分，而蜂蜜是很容易被人體吸收的，這樣可以讓蜂蜜中的糖分迅速佔領體內，從而起到解酒的作...
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![注意，這樣喝湯遲早出事！喝湯的4大錯誤，別再犯了...]( "注意，這樣喝湯遲早出事！喝湯的4大錯誤，別再犯了...")
- 立冬剛過，江西的天氣就開始變臉啦，接連著一週的陰雨天。這個時候，最暖心的莫過於給家人煲一鍋營養又美味的滋補湯。但是你知道嗎，湯煲得越久越有營養？湯裡究竟有多少營養？什麼人群適合多喝湯？並不是每個人都瞭解！對於煲湯，也存在諸多誤區。湯煲得越久越有營養嗎？煲湯時間適度加長，確...
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![喝酒喝多了怎麼解酒 喝多了怎麼緩解難受]( "喝酒喝多了怎麼解酒 喝多了怎麼緩解難受")
- 酒有很好的養生，保健的作用。酒需要適當的飲用，過量飲用就會引起身體的不適，但是有些人因為生活或者是工作在應酬的時候，難免會出現喝多的時候，醉酒對於大家來說會非常的不舒服，需要及時的解酒，那麼喝酒喝多了怎麼解酒？1、醒酒湯：醒酒湯一般以酸辣為主，醒酒開胃的同時，還能及時增進...
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![夏天喝檸檬水好嗎？這些誤區別犯了]( "夏天喝檸檬水好嗎？這些誤區別犯了")
- 夏天喝檸檬水好嗎？這些誤區別犯了夏天到了，很多人喜歡泡檸檬水喝，既美白養顏，又生津止渴。但是，不少人對檸檬水的認知上存在誤區，比如認為檸檬水泡得越濃越好、檸檬水白天不能喝……那麼，正確的做法應該是怎樣的呢?誤區1.檸檬水泡濃點好事實上：檸檬泡水並非越濃越好，...
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![每天都喝水，別因為用錯杯子坑了自己]( "每天都喝水，別因為用錯杯子坑了自己")
- 不太環保的紙杯紙杯的安全性，理論上沒問題，但質量監控不一定有保障。而且不是很環保，所以能少用就少用吧。最後總結一下家中常備：玻璃杯、不鏽鋼杯、內壁表面沒有彩釉的陶瓷杯、密胺樹脂仿瓷杯。出門攜帶：雙層不鏽鋼保溫杯。不推薦常用：內壁表面有釉彩的陶瓷杯、搪瓷杯、廉價仿...
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![別再拿酸奶充飢了 多喝酸奶為什麼不能減肥]( "別再拿酸奶充飢了 多喝酸奶為什麼不能減肥")
- 天氣炎熱的時候，很多人都有食慾不振之感。這個時候，喝上一杯酸甜可口的酸奶是最好不過的。還有人通過酸奶來減肥，可是用酸奶充飢真的能減肥嗎?愛喝酸奶的同學們，下面的知識一定要了解哦。最好別拿酸奶充飢當你飢腸轆轆時，常常會馬上抓起一杯酸奶，一飲而盡?這樣確實能夠緩解一下...
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![別再喝骨頭湯了！補鈣第一名竟是它，快看！]( "別再喝骨頭湯了！補鈣第一名竟是它，快看！")
- 第五名：芥菜——含鈣量很高、還提神醒腦芥菜除了鈣含量很高，還含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D。芥菜能夠開胃消食，提神醒腦，解除疲勞，還有解毒消腫之功。此外，芥菜還能明目利膈、寬腸通便，可作為眼科患者的食療佳品。芥菜具有防治便祕的功效，尤宜於老年人及習慣...
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![酒喝多了胃難受怎麼辦 酒喝多瞭如何養胃]( "酒喝多了胃難受怎麼辦 酒喝多瞭如何養胃")
- 應酬喝酒是難免的，有時候免不了要喝許多的酒，但酒喝多了往往會胃難受，整個人也舒服，所以喝酒後最重要的事情之一就是養胃，那麼酒喝多了胃難受怎麼辦?如何飲食調理呢?酒喝多了胃難受怎麼辦?1、喝點牛奶酒精對胃腸道黏膜刺激很大，喝酒多了不僅容易上頭，還導致胃難受，此時可以喝點熱...
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![別再盲目喝檸檬水了，這些副作用你不得不知！]( "別再盲目喝檸檬水了，這些副作用你不得不知！")
- 5、祛痰更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。6、幫助消化飯後來一杯檸檬汁不但可以解油膩，而且可以幫助消化道排出身體毒...
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![別隻知道喝水了，方法不對，喝再多都沒用！]( "別隻知道喝水了，方法不對，喝再多都沒用！")
- /怎麼喝/蜂蜜不宜高溫沖泡，也不宜用金屬容器盛裝，否則會破壞其中的營養活性物質，用40-50度左右的溫水最佳，一杯水放1-2茶匙蜂蜜。體質虛寒和血糖高的人都不太適合飲用蜂蜜水，前者喝了易腹瀉，後者則會引起血糖升高。/怎麼喝/蜂蜜不宜高溫沖泡，也不宜用金屬容器盛裝，否則會破壞其中...
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秒知幫
